Προσφορές Βιβλίων :: Βιβλία Υγείας

-10%

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):9789606851704

Σε αυτό το βιβλίο θα ασχοληθούμε με τα βότανα, κυρίως αυτών που ευδοκιμούν στη χώρα μας και που μπορούν να συνδράμουν στο ευ ζειν που μας αξίζει. Θέλω να ευχαριστήσω θερμά, τον πνευματικό μου γέροντα Πορφύριο, ο οποίος γνωρίζοντας ότι είμαι στην Κτηνιατρική, θέλησε να με βοηθήσει δίνοντάς μου όλα τα στοιχεία, τα οποία συνέλλεξε συνομιλώντας με τους γέροντες: Παϊσιο, Γερβάσιο, Ιωσήφ , Σωφρόνιο, Αρσένιο, Εφραίμ αλλά και από τα χειρόγραφα του Αγίου Όρους που ο ίδιος μελέτησε.

7²⁰ € 8⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-33%

Η βίβλος της εμμηνόπαυσης - Με οδηγό την επιστήμη κι όχι τις προκαταλήψεις

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-618-03-2863-9

Ξεσκεπάζοντας διαδεδομένες παρανοήσεις και επιζήμιες προκαταλήψεις. Το βιβλίο αυτό θα σας αποκαλύψει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, είναι μια προγραμματισμένη αλλαγή, όπως η εφηβεία. Όπως τα κορίτσια προετοιμάζονται για την εφηβεία, θα πρέπει και οι γυναίκες να εκπαιδεύονται για την εμμηνόπαυση πολύ νωρίτερα, αντί να αφήνονται μόνες, με ενοχλητικά συμπτώματα και πλήθος αντικρουόμενων πληροφοριών? γιατί, όταν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει στο σώμα τους, το αξιολογούν σωστά και ζητούν την κατάλληλη βοήθεια όταν χρειάζεται. Μετά τη μεγάλη επιτυχία της Βίβλου του κόλπου , η...

13³⁰ € 19⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-10%

Περιμένοντας παιδί - Μύθοι και πραγματικότητα - Ο σουηδικός επιστημονικός και πρακτικός οδηγός για μέλλοντες γονείς

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-16-9018-6

Οι συγγραφείς του βιβλίου αυτού φιλοδοξούν να απαντήσουν σε όσο το δυνατόν περισσότερα ερωτήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τα πρώτα χρόνια του παιδιού. Δε θέλουν απλώς να υποδείξουν τι είναι σημαντικό και τι όχι, θέλουν να καταρρίψουν τους μύθους και τις ηθικολογίες με σκοπό να βοηθήσουν τους νέους γονείς να προστατέψουν και τον χρόνο και τα χρήματά τους. Ένα μωρό απαιτεί κόπο και πολλή δουλειά, και σε μία τόσο πιεσμένη περίοδο είναι ζωτικής σημασίας να μπορεί κανείς να επικεντρωθεί σε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό, κλείνοντας τα αυτιά του σε αμφίβολες νουθεσίες, διαφημίσεις και ιστορίες τρόμου.

15⁹³ € 17⁷⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-47%

Τι να περιμένεις όταν θέλεις να μείνεις έγκυος

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-653-335-8

Από τη Heidi Murkoff, συγγραφέα των βιβλίων εγκυμοσύνης και γονικής φροντίδας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις παγκοσμίως, έρχεται ο οδηγός τον οποίο πρέπει να έχει κάθε ζευγάρι που θέλει να κάνει παιδί! Υπάρχουν πάρα πολλά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν και οι ειδικοί συνιστούν σε όσους θέλουν να γίνουν γονείς να ξεκινήσουν την προετοιμασία τουλάχιστον τρεις μήνες πριν αρχίσουν να προσπαθούν. Ο οδηγός αυτός τα έχει όλα! Και είναι δοσμένα με την ενσυναίσθηση, την ευαισθησία και τις πρακτικές συμβουλές που οι αναγνώστες προσδοκούν από τα βιβλία της σειράς. Ποια διατροφή ευνοεί τη σύλληψη και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται; Ποιες...

9⁹⁹ € 18⁸⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-618-02-1559-5

Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε: - Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη. - Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη. - Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση. - Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το...

4⁵⁵ € 6⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Οι 4 πυλώνες της ευζωίας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-635-125-9

Σκοπός του βιβλίου είναι να σας προσφέρει ένα απλό, εφικτό πλάνο για υγεία και µακροζωία. ?εν ασχολείται µε το είδος των συµβουλών που διαβάζουµε εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να κινηθώ πέρα από τις δίαιτες του συρµού και τα εντατικά προγράµµατα γυµναστικής του τύπου "αποκτήστε γρήγορα το σώµα που ονειρεύεστε". Η υγεία µας είναι εξαιρετικά πολυσύνθετη -κι εγώ θέλω να απλουστεύσω τα πράγµατα. Δρ Rangan Chatterjee. Ετοιµαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο υιοθετώντας τις συµβουλές αυτού του επαναστατικού οδηγού. Με µια προσέγγιση που δίνει προτεραιότητα στην αιτία και όχι στο σύµπτωµα, ο διάσηµος Δρ Rangan Chatterjee,...

13²⁰ € 18⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

9 μαγικοί μήνες - Ο απαραίτητος οδηγός εγκυμοσύνης

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-618-02-1386-7

Στο βιβλίο αυτό οι σύγχρονες μέλλουσες μητέρες θα βρουν έναν ανεκτίμητο φίλο: έναν έξυπνο υποστηρικτικό και περιεκτικό οδηγό γεμάτο πρακτικές συμβουλές. Αποφεύγοντας τον συνηθισμένο καταιγισμό συχνά περιττών πληροφοριών, έρχεται να τις ηρεμήσει, να τις ενημερώσει για ό,τι πρέπει να ξέρουν και να τις βοηθήσει να χαρούν την εγκυμοσύνη τους χωρίς αβάσιμους φόβους, άγχος, έμμονες ιδέες και αγωνιώδεις αναζητήσεις στο χάος του Ίντερνετ. Δύο κορυφαίες μαιευτήρες-γυναικολόγοι και μια πετυχημένη συγγραφέας βιβλίων αυτοβελτίωσης, με τρόπο απλό, κατανοητό και φιλικό, καθώς και με τη ζεστασιά της γυναικείας κατανόησης προσφέρουν την καθοδήγηση που...

15⁵⁰ € 22²⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-66%

Διαβήτης

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-494169-8

Σειρά Mayo Clinic Η επιτυχής ρύθμιση του διαβήτη και η μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισής του σε περίπτωση προδιάθεσης είναι απαραίτητα για μια παραγωγική και γεμάτη ενέργεια ζωή. Αυτό που απαιτείται είναι συνεργασία με το γιατρό και πειθαρχία στο συνιστώμενο καθημερινό πρόγραμμα. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το διαβήτη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στο διαβήτη είναι η γνώση. Στις σελίδες του βιβλίου Διαβήτης θα βρείτε μεταξύ...

5⁵⁰ € 16⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Το θαύμα ανάμεσα στα πόδια σου - Τι γίνεται εκεί κάτω;

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-16-8319-5

Η πρώτη φορά που συναντήθηκαν η Νίνα Μπρόκµαν και η Έλλεν Στόκκεν Νταλ ήταν σε µία συνάντηση για την πρόσληψη εκπαιδευτών σεξουαλικής αγωγής, όταν ξεκινούσαν τις σπουδές τους στην ιατρική, στο Όσλο. ∆εν µπορούσαν τότε να φανταστούν ότι η συνεργασία τους στην επίδειξη χρήσης προφυλακτικού µε µπανάνες θα εξελισσόταν σε µια µακρόχρονη συνεργασία. Έξι χρόνια αργότερα, εξακολουθούν και οι δύο να ασχολούνται το ίδιο σοβαρά µε τη σεξουαλική υγεία και τη δηµόσια εκπαίδευση, τόσο ως εκπαιδεύτριες όσο και ως επαγγελµατίες υγείας. Ξεκίνησαν µαζί ένα από τα πιο δηµοφιλή blog στη Νορβηγία (Η γενετήσια περιοχή), δηµοσιεύοντας άρθρα για θέµατα από τις...

12³³ € 17⁷⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-785-0

Τι είναι το Slimmer: - Διατροφικό πρόγραμμα: Το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει δημιουργηθεί μέχρι σήμερα! Περιλαμβάνει εύκολες και γρήγορες συνταγές ελληνικής μαγειρικής που θα σας ενθουσιάσουν. Δεν χρειάζεται πλέον να ζυγίζετε και να μετράτε συνεχώς γραμμάρια! Μπορείτε, μάλιστα, να μαγειρεύετε το ίδιο φαγητό SLIMMER και για την υπόλοιπη οικογένεια. - Μια νέα ελληνική "κουζίνα", ελαφριά και υγιεινή. - Κείμενα ψυχολογίας που στοχεύουν στην ψυχολογική σας υποστήριξη και ενθάρρυνση για την επιτυχή έκβαση της προσπάθειας που κάνετε, ώστε να αποκτήσετε αλλά και να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος. - Γνώση: Η συνεχής εφαρμογή της...

13¹⁵ € 15⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

The Dr. Dellis Diet - Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-14-3593-0

No #1 bestseller Γ’ έκδοση – επαυξημένη Με την Dr. Dellis Diet • η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη • η πείνα είναι μικρότερη • η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς • η χοληστερίνη μειώνεται • οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέρηση • είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ για την υγεία – βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας. Μετά από 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας και έρευνας, έχοντας παρακολουθήσει πάνω από 15.000 ασθενείς, μπόρεσα να εντρυφήσω σε βάθος στην επιστήμη και την ψυχολογία της διατροφής. Με την...

10⁴⁰ € 14⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-37%

Τα έξι κλειδιά

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-605-800-Χ

Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας. Με "Τα 6 Κλειδιά" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας; Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες. Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και...

8⁹⁹ € 14³⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Anticancer: Η προληπτική δύναμη των τροφών

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-605-585-Χ

Σύγχρονες έρευνες έχουν εντοπίσει μια εκτενή λίστα τροφών, βοτάνων, ελαίων και φυσικών βιοενεργών ουσιών με αποδεδειγμένες αντικαρκινικές ιδιότητες. Συγκεκριμένα, ενεργούν επαναπρογραμματίζοντας τα γονίδιά μας, ώστε να προλάβουν ή ακόμα και να καταπολεμήσουν τον καρκίνο. Η Χριστίνα Οικονομίδου-Πιερίδου μας μαθαίνει πώς να αξιοποιήσουμε αυτές τις τροφές ώστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να αυξήσουμε την αντιοξειδωτική προστασία και να ελαχιστοποιήσουμε την έκθεσή μας σε τοξίνες, προκειμένου να εμποδίσουμε τον σχηματισμό ή ακόμα και την εξέλιξη του καρκίνου. Αυτό το βιβλίο θα αποδειχτεί πολύτιμο εργαλείο αν: Εσείς ή...

10⁸⁵ € 15⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-52%

Ιδανικό βάρος

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-605-449-7

- Είστε παχύσαρκοι; - Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο; - Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες; - Έχετε υπέρταση; - Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας; Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας -την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τη μέγιστη αποτοξίνωση, τον καλύτερο μεταβολισμό και την ηρεμία του...

8⁰⁰ € 16⁶⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Όργανον της θεραπευτικής τέχνης

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-430-350-3

Στο έργο αυτό ο Σαμουήλ Χάνεμανν αναφέρει υπό τύπον αφορισμών σε 291 παραγράφους τους νόμους και τις αρχές που διέπουν την Ομοιπαθητική Τέχνη. Για τον λόγο αυτό είναι το πρώτο βιβλίο που πρέπει να μελετήσει κάθε γιατρός που θέλει να εμβαθύνει στη μελέτη αυτής της Θεραπευτικής. Το 1810 εκδίδεται η πρώτη έκδοση του "Όργανον της Θεραπευτικής Τέχνης" και ακολουθούν η δεύτερη το 1819, η τρίτη το 1824, η τέταρτη το 1829, η πέμπτη το 1833. Την έκτη έκδοση την ολοκλήρωσε λίγο πριν το θάνατό του κι εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1921.

28⁶⁵ € 36⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Προλάβετε τον διαβήτη και ρυθμίστε το σάκχαρό σας σε 8 εβδομάδες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-5331-27-6

Ο πολυβραβευμένος συγγραφέας, Δρ Μάικλ Μόσλι, μας προτείνει έναν πρωτοποριακό τρόπο να αντιμετωπίσουμε τη μεγαλύτερη επιδημία της εποχής μας: το αυξημένο σάκχαρο. Πάρα πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας έχουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου και οι πιο πολλοί το αγνοούν. Με τις τροφές που καταναλώνουμε σήμερα, όχι μόνο παχαίνουμε, αλλά διατρέχουμε και τον κίνδυνο να εμφανίσουμε διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικό, άνοια και καρκίνο, και φυσικά να ζήσουμε την υπόλοιπη ζωή μας παίρνοντας φάρμακα. Σε αυτό το ανατρεπτικό βιβλίο ο Δρ Μόσλι μάς εξηγεί με απλό και εμπεριστατωμένο τρόπο γιατί συσσωρεύουμε επικίνδυνο κοιλιακό λίπος και πώς να απαλλαγούμε από αυτό....

8³⁶ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Τώρα νικάμε τις καρδιοπάθειες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-14-3251-5

Η εντυπωσιακή πρόοδος στη θεραπευτική των καρδιοπαθειών καθιέρωσε µια σειρά φαρµακευτικών και επεµβατικών θεραπειών που, όµως, αυτές καθαυτές δεν στερούνται σοβαρών παρενεργειών. Λειτουργούν όπως το "δίκοπο µαχαίρι" που, την ώρα που λειτουργεί, παράλληλα µπορεί να τραυµατίζει τον χρήστη. Οι καρδιοπάθειες ανήκουν στις παθήσεις φθοράς του οργανισµού. Πότε η καρδιά ανεπαρκεί; Πώς δηµιουργείται η αθηροσκλήρωση και η πλάκα; Πόσο επικίνδυνα είναι τα ανευρύσµατα της αορτής; Το φτερούγισµα της καρδιάς και πόσο επικίνδυνες είναι οι αρρυθµίες. Tι είναι το φύσηµα; Πόσο πρέπει να µας ανησυχεί ένας πόνος στο στήθος; Πώς πρέπει να είναι ο...

21⁰⁰ € 30⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Το έξυπνο κουτάλι μου

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-4854-Χ

Τέρμα οι δίαιτες! Μαθαίνω να τρώω και αδυνατίζω μια για πάντα! Από τη μέθοδο διατροφικής βελτιστοποίησης mispoon Πήρα πάλι βάρος - υπάρχει λύση; Τι κάνω λάθος και τα κιλά επανέρχονται ύστερα από κάθε δίαιτα; Γιατί χάνω τον έλεγχο μπροστά στο φαγητό; Πώς να σταματήσω το βάρος μου που ολοένα αυξάνεται; Αλλα κυρίως... Πώς μπορώ να χάσω βάρος με έναν διαρκή, άνετο και ρεαλιστικό τρόπο; Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία μου μέσα από τη διατροφή; Το έξυπνο κουτάλι μου είναι ένα βιβλίο μοναδικό. Aφηγείται τη ζωή ενός σαραντάρη, του Όλιβερ Μπιζ, και κάνει λόγο για τον βραχνά της παχυσαρκίας που τον ταλαιπωρεί. Μέσα από τον Όλιβερ, ο συγγραφέας...

7⁷⁰ € 11⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Ώρα να λάμψεις - Συμβουλές, μυστικά και συνταγές για υγεία, ομορφιά και θετική στάση ζωής!

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-569-111-6

Υπάρχουν βιβλία για οµορφιά. Βιβλία για τη διατροφή. Βιβλία για την οικολογία. Άλλα µε συνταγές µαγειρικής και κάποια για το νοικοκυριό. Ακόµα, υπάρχουν βιβλία που δίνουν συµβουλές για µια καλή ζωή, µιλώντας µε όρους φιλοσοφίας ή -του πιο σύγχρονου- life coaching. Ωστόσο, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας δεν είναι κάτι από όλα αυτά, δεν θα το έλεγε κάποιος καν συνηθισµένο, διότι είναι... όλα αυτά µαζί: στις σελίδες του κρύβει µια ολόκληρη φιλοσοφία... στην πράξη! "Λάµψτε, µαγειρέψτε, ζήστε αλά Μαρίνα!" Πρακτικές συµβουλές και σπιτικές συνταγές για να δηµιουργήσετε έναν τρόπο ζωής που θα κάνει καλό στο σώµα, στο δέρµα, στην εµφάνιση,...

9⁸⁰ € 13⁹⁹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Πώς λειτουργεί το σώμα μας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-758-3

Ένα αυτοκίνητο, ένα πλυντήριο, ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι... Όλα έχουν οδηγίες χρήσης. Εμείς, όμως, όχι. Ποιος μας λέει ότι πεινάμε; Γιατί αισθανόμαστε "πεταλούδες στο στομάχι" όταν έχουμε άγχος; Και γιατί το σώμα μας "χαλάει", προκαλώντας δυσπεψία, μυωπία, αλλεργίες; Ορίστε, λοιπόν, η απάντηση -το προσωπικό σας "εγχειρίδιο χρήσης", αναγκαίο σε όλους. Με σαφή και κατανοητά έγχρωμα σχήματα, γεμάτο συναρπαστικές πληροφορίες, το βιβλίο Πώς λειτουργεί το σώμα μας, αποτέλεσμα συλλογικής προσπάθειας, απομυθοποιεί τις πολύπλοκες διεργασίες που μας κρατούν στη ζωή και με χρήσιμες πληροφορίες μας βοηθά να αξιοποιήσουμε το δυναμικό μας στο έπακρο.

18⁷⁰ € 22⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Boswellia (λιβάνι)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-587-053-3

Το σώμα, η ψυχή και το πνεύμα είναι ιερός τόπος για κάθε άνθρωπο. Μοναδικός και ανεπανάληπτος. Έτσι, λοιπόν, έχει χρέος ο άνθρωπος να φροντίζει αυτόν τον τόπο. Βοήθεια στην προσπάθειά του να διατηρήσει τον εαυτό του υγιή, μπορεί να βρει σε βότανα, "ιερά" όπως το λιβάνι, "καυτερά" όπως το πέπερι, "αρωματικά" όπως η λεβάντα και "τυχερά" όπως η καλέντουλα. Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο, γίνεται ικανός να προφυλάξει την ζωή του, η οποία τίθεται σε κίνδυνο, στην εποχή μας, εξαιτίας μίας σοβαρής ασθένειας: Την αδιαφορία για την ίδια την ζωή!

8⁴⁰ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Ελαιόλαδο το θαυματουργό

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-587-052-5

Σώμα. Πνεύμα. Ψυχή. Σφιχτοδεμένες διαστάσεις του ανθρώπινου είναι, ανεξαρτήτως του χωροχρόνου που ζει ένας θνητός. Η άριστη λειτουργία των τριών εξαρτάται άμεσα από την διατροφή. Σημαντική θέση σε αυτή κατέχει ο καρπός του ελαιόδεντρου. Από τότε που γεννήθηκε η προγονική μας κοινωνία, από τον τρόπο που εξελίχθηκε (κι αυτό το μαρτυρούν με τον λόγο τους οι αρχαίοι Έλληνες), και μέχρι σήμερα, αυτός ο καρπός προσφέρει τα μέγιστα στην διατήρηση της υγείας, στην πρόληψη αλλά και στην θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Το ελαιόλαδο που γιάτρευε τις πληγές του Οδυσσέα, που έγινε φάρμακο στα χέρια του Ιπποκράτη, και που αποτελεί αντικείμενο ερευνών...

10⁵⁰ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-546-895-6

Το Νο 1 μπεστ σέλερ των New York Times Χάστε έως 5 κιλά σε 2 εβδομάδες Τρώτε καλά, απολαμβάνετε τη ζωή, χάνετε βάρος! Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic δεν είναι μόδα. Βασίζεται σε επιστημονικές μελέτες χρόνων. Χρησιμοποιώντας τις τεκμηριωμένες τεχνικές της, χάνετε κιλά υγιεινά, γρήγορα και χωρίς στερήσεις και διατηρείτε το φυσιολογικό σας βάρος για πάντα. Μια αξιόπιστη μέθοδος για όλη την οικογένεια, που βασίζεται στην κατανάλωση υγιεινών τροφών και στην άσκηση.

15⁰⁰ € 20⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Η δίαιτα Ντουκάν 2 - Νέα ήπια μέθοδος με βάση τη διατροφική κλίμακα - Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να στερηθείτε τίποτα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-654-4

Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα. Με τη νέα ήπια μέθοδο-ή "δεύτερο μέτωπο", όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- αρκεί να ακολουθήσετε τα "7 σκαλοπάτια" της διατροφικής κλίμακας κάθε εβδομάδα, από τη Δευτέρα έως την Κυριακή, μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, και μετά να συνεχίσετε με τις φάσεις της Σταθεροποίησης και της οριστικής Συντήρησης του νέου σας βάρους. Η νέα ήπια μέθοδος της δίαιτας Ντουκάν 2...

14⁰⁰ € 16⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Το άγγιγμα - Η συμβολή της αισθητικής στις ευπαθείς ομάδες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-02-3307-1

Το βιβλίο αυτό περιγράφει μια παγκοσμίως πρωτότυπη συγκλονιστική δράση, του Δικτύου Εθελοντών Κοινωνικής Αισθητικής επί 33 χρόνια, με αφηγηματικό τρόπο αλλά και πλούσιο φωτογραφικό υλικό. Δηλαδή τις χαρές, τις δυσκολίες, την δικαίωση και την ικανοποίηση των αισθητικών από τις σχέσεις τους με τους ανθρώπους που δέχτηκαν το άγγιγμά τους. Ο αναγνώστης θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει με γλαφυρές αφηγήσεις την ιδιαίτερη ζωή και την αγνή ψυχή αυτών των ανθρώπων χωρίς να χρειαστεί να περάσει τον υψηλό τοίχο των Ιδρυμάτων. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε στο Δρομοκαΐτειο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής από εθελοντική ομάδα αισθητικών, από το 1980 μέχρι...

19¹⁰ € 25⁴⁴ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Η δίαιτα sirt

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-752-4

Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι ειδικοί στη διατροφή Aidan Goggins και Glen Matten μάς αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τις λιποδιαλυτικές δυνάμεις του σώματός μας καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένες φυτοχημικές ουσίες. Αυτές οι εκπληκτικές τροφές είναι γνωστές ως "σιρτοτροφές". Βασισμένη στη συστηματική επιστημονική έρευνα των συγγραφέων, η δίαιτα των σιρτουινών δοκιμάστηκε σε ένα από τα πιο περιζήτητα και "κλειστά" κέντρα υγείας του Λονδίνου, όπου και παρέμενε έως τώρα ένα καλά φυλαγμένο μυστικό. Οι πελάτες που ακολούθησαν τη δίαιτα Sirt βίωσαν σταθερή και εκπληκτική επιτυχία: απώλεια τουλάχιστον...

12²⁵ € 14⁴⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Καρδιά SOS

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-594-026-4

Η ενημέρωση σε θέματα υγείας, εκτός από χρήσιμη, πολλές φορές αποδεικνύεται σωτήρια. Όταν μάλιστα πρόκειται για τις ραγδαίες εξελίξεις που σημειώνονται στην καρδιολογία, η ενημέρωση είναι επιτακτική. Στο βιβλίο Καρδιά SOS του Μιχάλη Κυριακίδη, που είναι γραμμένο για άτομα κάθε ηλικίας, φύλου και επαγγέλματος, εμπεριέχονται όλα τα νεότερα στοιχεία για την πρόληψη και τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων με τρόπο απλό, κατανοητό και συγχρόνως επιστημονικά ορθό. Οι ενημερωμένοι πολίτες θα αναρωτηθούν αν θα συνεχίσουν το κάπνισμα και ίσως αποφασίσουν να αρχίσουν κάποιας μορφής άσκηση για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την ψυχική...

9⁸⁰ € 14⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Τρώμε και ομορφαίνουμε - Πολύτιμα μυστικά της υγείας μας, κρυμμένα στην ελληνική κουζίνα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-615-004-6

Ο καθηγητής ΠΑΘΕ Δημήτρης Κουρέτας & ο συγγραφέας και σεφ Ηλίας Μαμαλάκης παρουσιάζουν τα οφέλη της ελληνικής κουζίνας, αυτά δηλαδή που πρέπει να γνωρίζουμε για τις τροφές διατηρώντας αναλλοίωτα τα οργανοληπτικά τους χαρακτηριστικά, ενώ παράλληλα μας προσφέρουν νοστιμότατες συνταγές δοκιμασμένες στην καθημερινή ζωή. Αυτός ο συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και βιωμένης εμπειρίας κάνει το βιβλίο μοναδικό! Αρχικά θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για την ιστορία, τη θρεπτική αξία καθώς και τις ευεργετικές ιδιότητες των διαφόρων ειδών τροφίμων που προκύπτουν έπειτα από εργαστηριακή έρευνα. Στη συνέχεια παρουσιάζονται μύθοι των τροφίμων που...

14⁰⁰ € 20⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Θεραπεία ή απάτη;

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-6640-95-7

Από τη μία ένας ασθενής που πονάει, πανέτοιμος να "αγοράσει" οτιδήποτε προκειμένου να απαλλαγεί από το δυσβάσταχτο κακό. Από την άλλη, μυρωδάτα ελιξίρια σε λαμπερές αμπούλες, πολύχρωμα χαπάκια με κονιορτοποιημένη ολόκληρη τη σοφία της φύσης, δοκιμασμένες συνταγές της γιαγιάς, μαγικές βελόνες που ξεμπλοκάρουν τη ζωτική ενέργεια, έμπειρες παλάμες που εξαφανίζουν τον πόνο, μαλάξεις και θεραπευτικά αγγίγματα, βάλσαμα και μαντζούνια, θαυματουργοί κρύσταλλοι και μαγνητικά βραχιόλια, νοσώδεις ουσίες ενάντια σε κάθε όμοιο πάθος, οριεντάλ τεχνικές, κόλπα διαλογισμού και αυτοΐασης... κατακλύζουν το διαδίκτυο, φιγουράρουν σε περιοδικά, προωθούνται...

16⁵⁰ € 22⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-468-121-4

Το βιβλίο "Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου" είναι μία ολοκληρωμένη μέθοδος αδυνατίσματος, με συμβουλές υγείας και ομορφιάς για άνδρες και γυναίκες. Το βιβλίο είναι πρωτοποριακό γιατί μέσα περιέχει και δώρο dvd με διαλογισμό για αδυνάτισμα και ασκήσεις για το πρόσωπο. Αυτό το βιβλίο δεν αποτελεί επιστηµονικό έργο, ούτε είναι µια «εγκυκλοπαίδεια υγείας και οµορφιάς». Επίσης, δεν είναι συλλογή µε µαγικές συµβουλές για το πώς να µείνετε νέοι και νέες για πάντα. Γυρίστε το πίσω στο ράφι εάν περιµένετε να γίνει θαύµα όταν θα το έχετε διαβάσει µέχρι το τέλος. Αυτό που πρέπει να περιµένετε να βρείτε είναι απαντήσεις συγκεντρωµένες σε ένα...

11⁹⁰ € 17⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Αισθητικοκινητικά συστήματα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-5021-20-Χ

Η δημιουργία των γνώσεών μας για τον κόσμο πραγματώνεται μέσω των αισθητικών και των κινητικών συστημάτων. Οι περισσότερες αισθητικές πληροφορίες γίνονται αντιληπτές σαν μια αίσθηση ταυτιζόμενη με ένα ειδικό ερέθισμα. Συγκεκριμένα νευρώνες στο αισθητικό σύστημα, τόσο περιφερικοί υποδοχείς όσο και κεντρικά κύτταρα, κωδικοποιούν κρίσιμα χαρακτηριστικά των αισθητικών πληροφοριών και έτσι αρχίζει ο προσδιορισμός του ερεθίσματος και η ανάγνωση των ιδιοτήτων του. Τα αισθητικά συστήματα δημιουργούν μια εσωτερική αναπαράσταση του εξωτερικού κόσμου. Όπως ακριβώς οι αντιληπτικές μας ικανότητες αντικατοπτρίζουν τις δυνατότητες των αισθητικών...

18⁷⁵ € 25⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Νικώντας λέξη - λέξη

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-5021-48-Χ

Με τη διάγνωση του καρκίνου, όχι μόνο αλλάζουν ξαφνικά οι ρυθμοί ζωής, αλλά κάθε άνθρωπος βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα τσουνάμι πληροφοριών. Ένας καταιγισμός από καινούργιες λέξεις με ιδιαίτερο νόημα, όπως: βιοψία, παροχέτευση, στάδιο, δείκτες, κύκλοι, στερεοταξία, ύφεση, εμβολισμοί κλπ, στροβιλίζουν στο μυαλό ενός ανθρώπου που πέρα από το τεράστιο συναισθηματικό φορτίο καλείται αυτός και οι συγγενείς του να κατανοήσουν το φαινόμενο και να πάρουν τις κατάλληλες αποφάσεις. Αυτό το πρόβλημα θεραπεύει τούτο το βιβλίο που έχει σκοπό να εξηγήσει αλφαβητικά, με πολύ απλό τρόπο, τις πιο κοινές μέχρι και τις πιο πολύπλοκες ορολογίες που θα...

7⁵⁰ € 10⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Ρεφλεξολογία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-728-1

Εντοπίστε και θεραπεύστε τις σωματικές διαταραχές με ειδικό μασάζ στα πέλματα και τα χέρια. Τα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ολοκληρωμένες εξηγήσεις και σαφείς οδηγίες. Το βιβλίο "Ρεφλεξολογία - Συμβουλές και μυστικά": - Εξετάζει τις ζώνες των χεριών και των πελμάτων και τη σχέση τους με το υπόλοιπο σώμα. - Σας δείχνει πώς να αντιμετωπίζετε διάφορες παθήσεις με εφαρμογή πίεσης. - Προσεγγίζει τη ρεφλεξολογία χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη. H ρεφλεξολογία έχει τις ρίζες της σε μεθόδους μασάζ που χρησιμοποιούσαν...

9³⁵ € 11⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Ρέικι

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-729-Χ

Χρησιμοποιήστε τη δύναμη του ρέικι για να φέρετε γαλήνη και ισορροπία στο νου, το σώμα και το πνεύμα σας. Τα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ολοκληρωμένες εξηγήσεις και σαφείς οδηγίες. Το βιβλίο Ρέικι - Συμβουλές και μυστικά: - Εξετάζει αυτή τη μορφή θεραπείας με χρήση των χεριών από κάθε άποψη. - Καλύπτει όλες τις τεχνικές και τις θέσεις των χεριών του ρέικι. - Προσεγγίζει το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη. Το ρέικι είναι μια άμεση και εύκολη στην εφαρμογή θεραπεία με χρήση των χεριών που ξεκίνησε από την...

9³⁵ € 11⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Αρωματοθεραπεία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-5048-49-3

Ένας έγκυρος οδηγός, πολύτιμο εγχειρίδιο χρήσης για όλη την οικογένεια, απαραίτητος για όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τον θαυμαστό κόσμο των αιθερίων ελαίων και να μυηθούν στη θεραπευτική χρήση τους. Αρωματοθεραπεία ονομάζεται η χρήση των αιθερίων ελαίων για την υγεία και την ευεξία μας. Πρόκειται ίσως για την αρχαιότερη και πιο διαδεδομένη θεραπευτική πρακτική στον κόσμο. Ο ιατρός Νίκος Χρηστίδης, με πολυετή εμπειρία στην ιατρική αρωματοθεραπεία, εξηγεί τι είναι τα αιθέρια έλαια, πώς εξάγονται από τα αρωματικά φυτά, ποιες είναι οι θεραπευτικές τους ιδιότητες και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε. Το βιβλίο περιέχει, επίσης,...

9⁶⁰ € 12⁸⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8397-64-2

"Σέβοµαι απολύτως το γεγονός ότι η παχυσαρκία αποτελεί ψυχο-σωµατική ασθένεια που χρήζει θεραπείας, και ως εκ τούτου πρέ-πει να δοθεί µεγάλη προσοχή στο ψυχικό κοµµάτι της νόσου και όχι µόνο στο οργανικό. Καµιά δίαιτα δεν είναι καλή αν δεν λαµβάνει υπ' όψιν της τον ψυχισµό του υπέρβαρου και τα αίτια του πάχους του." Το "Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή (μετά τις στερητικές δίαιτες)" είναι το απόσταγμα της τριαντάχρονης επαγγελματικής πορείας μιας ανήσυχης και επίμονης διατροφολόγου, για την οποία η καταγραφή, η μελέτη και η ερμηνεία των αιτίων που οδηγούν τον σύγχρονο άνθρωπο στη βουλιμία και την παχυσαρ-κία αποτέλεσαν στόχο ζωής....

14⁸⁵ € 21²⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Η δίαιτα της κινέζας πριγκίπισσας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8397-51-0

Ο μοναχός πρόσθεσε: "Θέλω να κάνετε την ακόλουθη άσκηση μέχρι να ξαναβρεθούμε: κάθε μέρα, κατά προτίμηση την ίδια ώρα, θα παίρνετε μια μεγάλη κλεψύδρα που διαρκεί πολύ, θα κάθεστε σ' ένα μέρος άνετο όπου δε θα σας ενοχλεί κανείς, θα παίρνετε μολύβι και χαρτί, και όση ώρα η άμμος πέφτει θα μένετε μόνη στο δωμάτιο, προσπαθώντας να επαναφέρετε στη μνήμη σας όλες τις σκέψεις που κάνατε γύρω από την παχυσαρκία σας. Πρέπει να θυμηθείτε όλες τις δυσάρεστες σκέψεις και να τις καταγράψετε. να σκεφτείτε τους χειρότερους φόβους σας σχετικά με το σώμα σας και τον τρόμο που σας προκαλεί το πάχος. να σκεφτείτε όλες τις ανησυχίες και τους χειρότερους...

7⁴⁰ € 10⁶⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Τα βότανα της γιαγιάς

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-352-489-1

Το υλικό που χρησιμοποιήθηκε γι’ αυτό το βιβλίο είναι πλούσιο σε ελληνική και ξένη βιβλιογραφία. Το βιβλίο είναι διαρθρωμένο σε δύο μέρη. Το ένα τμήμα αποτελείται από τα βότανα σε αλφαβητική σειρά, με όποιο όνομά τους είναι περισσότερο γνωστό, ενώ δίνεται και η ακριβής επιστημονική τους ονομασία, για την αποφυγή παρανοήσεων που μπορεί να προκύψουν από την ταύτιση των κοινών τους ονομασιών. Το άλλο μέρος περιλαμβάνει τις αρρώστιες που θεραπεύονται με βότανα, σε αλφαβητική σειρά, και τα βότανα που θεραπεύουν την καθεμιά. Το βιβλίο αυτό γράφτηκε με σκοπό να βοηθήσει ιδιαίτερα εκείνους που πιστεύουν ακόμα στη φύση και στο φυσικό περιβάλλον....

11¹⁰ € 15⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Η δίαιτα των 2 ημερών

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-01-0334-8

Η διαλειμματική νηστεία είναι ο πιο γρήγορος και υγιεινός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να τα κρατήσετε μακριά! Η Δίαιτα των 2 ημέρων σάς επιτρέπει να τρώτε ό,τι θέλετε για 5 ημέρες της εβδομάδας, αρκεί να περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων στις 500 τις υπόλοιπες 2. Για όλους εσάς που παλεύετε να χάσετε βάρος.

9³⁰ € 13³⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Γυρίζω σελίδα... στο άγχος

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-566-012-1

Αν μπορούσαμε να συμπυκνώσουμε σε μια λέξη όλες εκείνες τις συναισθηματικές καταστάσεις που μας δυσκολεύουν, όλες εκείνες τις στιγμές που τα χάσαμε, που ζοριστήκαμε, που πιεστήκαμε, που τρομάξαμε, που φοβηθήκαμε, που απειληθήκαμε, που πανικοβληθήκαμε, που απελπιστήκαμε, αυτή η λέξη θα ήταν το "άγχος". Παρόλο που το άγχος στα μάτια μας φαίνεται σαν αρκετά απλό συναίσθημα, κρύβει από πίσω του όλη την ανασφάλεια, την ανθρώπινη φύση, την πολυπλοκότητα του νου, την ευαισθησία μας. Με λόγια απλά και πολλές ενδιαφέρουσες ασκήσεις καθώς και δραστηριότητες αυτογνωσίας, το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το άγχος, να το...

9²⁵ € 13²⁴ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-605-190-0

Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του, βελτιώνεται η...

7⁷⁰ € 11⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Η ελληνική δίαιτα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-546-712-7

Η ελληνική δίαιτα - Μεταμορφώστε το σώμα σας, νιώστε σαν Έλληνας Θεός ή Θεά και χάστε μέχρι και πέντε κιλά σε δύο εβδομάδες Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το φαγητό ευχαρίστηση και στα θρυλικά τους συμπόσια απολάμβαναν το κρασί και πλούσια υλικά, όπως το ελαιόλαδο και το μέλι. Φημίζονταν για την ωραία τους εμφάνιση, που παρέπεμπε στον Άδωνη, τον αγαπημένο της θεάς Αφροδίτης. Η τελειότητα των σωμάτων τους, που απαθανατίστηκε μέσω της γλυπτικής, αποτελεί πρότυπο ομορφιάς. Σήμερα, αιώνες μετά, νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι η μεσογειακή διατροφή με τα βασικά συστατικά, όπως το ελαιόλαδο, το κρασί, το γιαούρτι και ο καφές, αποτελεί την πιο...

11¹⁵ € 15⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Πώς να προλάβετε τον καρκίνο - Είναι στο χέρι σας!

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-594-007-8

Πώς να προλάβετε τον καρκίνο - Είναι στο χέρι σας! Ο δρ Νταβίντ Καγιάτ, μετά τη μεγάλη εκδοτική επιτυχία "Η σωστή αντικαρκινική διατροφή", επανέρχεται με το νέο του βιβλίο "Πώς να προλάβετε τον καρκίνο - Είναι στο χέρι σας!" όπου συγκεντρώνει όλα όσα γνωρίζουμε σήμερα για τον καρκίνο: τους μηχανισμούς εμφάνισης, τα αίτια και κυρίως τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προφυλαχθούμε από τη νόσο. Με την αξιοπιστία δεκάδων πρόσφατων μελετών και ερευνών, ο συγγραφέας συγκροτεί μία επιτομή αντικαρκινικών συμβουλών, που όλοι μας μπορούμε να εφαρμόσουμε· απλές κινήσεις και μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας ζωή, που έχουν τη δυνατότητα...

10⁵⁰ € 14⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Οι πρωτοπόροι

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-430-422-4

Οι πρωτοπόροι - Η ιστορία της ελληνικής σωματικής διάπλασης από το 1950 εως το 1970 Οι Αρχαίοι Έλληνες εκτιμούσαν και προήγαγαν την καλλιέπεια του σώματος. Πίστευαν στην αξία των μυών και λάτρευαν την τέλεια κορμοστασιά. Το αποκαλούμενο "Κάλλος" των αρχαίων εκφράζει την ωραιότητα ενός καλοφτιαγμένου σώματος με τέλεια αναλογία μυών και (βεβαίως) αρρενωπή εμφάνιση. Οι πρόγονοί μας πάσχιζαν για να έχουν ένα σώμα μόνο με μυς και χωρίς περιττά λίπη. Όλα αυτά βέβαια σε ένα σωστά δομημένο σκελετό. Πρότυπό τους, όπως έφτασε μέχρι και στις μέρες μας ήταν ο Ηρακλής. Ψηλός, δυνατός, με σωστές αναλογίες, τεράστια φυσική δύναμη, αλλά συγχρόνως...

17⁶⁰ € 22⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Γυναίκα και HPV

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-6695-8

Γυναίκα και HPV - Γιατί δεν πρέπει να ανησυχείτε - Μάθετε πώς να διαφυλάξετε την υγεία σας, την υγεία των παιδιών σας και τη σχέση με τον σύντροφό σας Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας γράφτηκε για να απαντήσει στα βασικά ερωτήματα: -Πού βρισκόμαστε σήμερα; Ποιες είναι οι γνώσεις μας σχετικά με τα νοσήματα που προκαλούνται από τους ιούς των ανθρώπινων θηλωμάτων, τους HPV; -Δικαιολογούνται ο φόβος και ο πανικός; Κινδυνεύουν η σύγχρονη γυναίκα και τα παιδιά της από τους HPV; -Πώς γίνεται η πρόληψη των νοσημάτων από τους HPV; -Πώς γίνονται η διάγνωση και η θεραπεία των νοσημάτων από τους HPV; Όταν θα διαβάσετε αυτό το βιβλίο, θα...

8⁴⁰ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-6361-4

Το σώμα μας αποτελεί το σπουδαιότερο όπλο μας στην προσπάθεια να έχουμε καλή υγεία. Διαθέτει απίστευτες ικανότητες και μπορεί να αποδειχτεί απείρως πιο αποτελεσματικό από πολλές φαρμακευτικές ουσίες. Αξιοποιώντας τις ιδιότητές του μπορούμε να αποφύγουμε τη συστηματική ή την υπερβολική λήψη φαρμάκων. Αυτό που εμείς έχουμε να κάνουμε είναι να αφυπνίσουμε τις λανθάνουσες δυνάμεις του: ανακαλύπτοντας τις κινήσεις που θεραπεύουν, τις τροφές που μας ωφελούν ουσιαστικά, το μυστικό της περιοδικής νηστείας, ξεχνώντας τις δίαιτες αδυνατίσματος, ασκώντας πιέσεις σε ορισμένα νευραλγικά σημεία του, αλλάζοντας τη στάση μας... Αυτό το βιβλίο προσφέρει...

10¹⁰ € 14⁴⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Φτιάχνω μόνος μου κολλαγόνο

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-587-027-4

Στο βιβλίο αυτό περιγράφονται αναλυτικά όλες οι συνταγές βάσει των οποίων μπορείτε να παράγετε μόνοι σας κολλαγόνο και υαλουρονικο οξύ. Παρατίθενται συνταγές ζωμών από κόκαλα μοσχαριού, κοτόπουλου, ψαριών, συνταγές ζελατίνης, συνταγές για το πώς να φτιάξετε υαλουρονικό οξύ από τσόφλια αυγών και παρουσιάζονται διεξοδικά οι βιταμίνες και τα διατροφικά συμπληρώματα που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσετε το σώμα σας να παράγει μόνο του κολλαγόνο. Πρόκειται για ένα βιβλίο που σας δείχνει τρόπους πώς να γίνετε ομορφότεροι και να νικήσετε τους πόνους από αρθριτικά με συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στην κουζίνα σας....

7⁰⁰ € 10⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Με...νου αρωματόκηπος και ευεξία

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-6011-9

Με...νου αρωματόκηπος και ευεξία Έχετε µαγειρέψει ποτέ µε δίκταµο, τσάι του βουνού ή αγριοτριαντάφυλλο; Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζεται ένα πρωτότυπο εγχείρηµα που αποσκοπεί στην ευεξία µας: από κοµπάρσοι, τα αρωµατικά-φαρµακευτικά φυτά γίνονται οι πρωταγωνιστές στην καθηµερινή µας διατροφή και στο οικιακό µας περιβάλλον. Για 15 αρωµατικά-φαρµακευτικά φυτά της ελληνικής γης δίνονται ιστορικές πληροφορίες και βασικά βιολογικά στοιχεία, παρέχονται µε επιστηµονικά τεκµηριωµένο τρόπο τα συστατικά και οι ιδιότητές τους, δίδονται ειδικές συστάσεις-προφυλάξεις και επισκοπείται η διατροφική τους χρήση. Επιπλέον, περιγράφεται το άρωµα και η...

18⁹⁰ € 27⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Νόσος αλτσχάιμερ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-5106-59-0

Στα πρώτα στάδια του Αλτσχάιμερ οι ασθενείς έχουν ανάγκη τη στήριξη της οικογένειας, των φίλων, των συγγενών και της κοινωνίας. Πρέπει να νιώθουν ότι δεν τρελαίνονται, ότι η ζωή δεν τελείωσε γι' αυτούς, ότι ακόμη τους αγαπούν και τους αποδέχονται. Η άρνηση είναι μια πολύ συνηθισμένη αντίδραση στη διάγνωση του Αλτσχάιμερ και στα αρχικά συμπτώματα απώλειας μνήμης, ακόμα και πριν από τη διάγνωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν μια ασθένεια όταν τα σημάδια είναι πλέον ξεκάθαρα. Τα άτομα με Αλτσχάιμερ συνήθως φαίνονται υγιή και δραστήρια. Έτσι, αντί να αποδίδει κάποιος τη σύγχυσή τους στην ασθένεια, κατηγορεί συχνά τα γηρατειά...

9⁷⁰ € 12⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Μια ζωή γεμάτη φως

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-417-367-7

Μια ζωή γεμάτη φως Η ικανότητα να αγαπάμε και να συγχωρούμε, είναι το μυστικό που γεμίζει "φως" τη ζωή μας (αγάπη, υγεία, ευτυχία, αφθονία). Τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουμε αφαιρούν τη δυνατότητα αυτή. Το βιβλίο αυτό μας βοηθά να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία είναι η πραγματική αιτία για όλες τις ασθένειες. Περιέχει πλήρη οδηγό όλων των ενεργειακών σημείων μέσω των οποίων απενεργοποιούμε τα αρνητικά συναισθήματά μας και πλήρη οδηγό διατροφής, για να ξεπεράσουμε όλες τις ασθένειες. Μας δίνει τα κλειδιά, για να κάνουμε πραγματικότητα όλα μας τα όνειρα και να έχουμε ευτυχισμένες σχέσεις. Περιέχει CD με θετικές...

24⁰⁰ € 30⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Ρεφλεξολογία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-059-2

Η ρεφλεξολογία είναι μια μορφή μασάζ των ποδιών , που βασίζεται στους "μεσημβρινούς του σώματος" ή γραμμες ενέργειας και το ωφελεί ολόκληρο το σώμα. Η ρεφλεξολογία έχει στενεί σχέση με αρχαίες κινέζικες θεραπείες, όπως ο βελονισμός. Αποτελεί έναν ήπιο τρόπο αντιμετώπισης πολλών και διαφορετικών ενοχλήσεων, κατά την οποία ο θεραπευτής συμπάσχει με τον πάσχοντα. Συγγραφέας: Dougans, Inge Εκδόσεις: Αλκυών ISBN: 960-326-059-2 Έτος Έκδοσης: 2000 Αριθμός Σελίδων: 159 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 20χ14

7⁰⁰ € 10⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Η μαγική και αλχημική έννοια της διατροφής

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-430-344-9

Η μαγική και αλχημική έννοια της διατροφής Αυτό το έργο δεν είναι ένα εγχειρίδιο διαιτητικής. Πουθενά δε γίνεται λόγος για δίαιτα, γιατί, για το Δάσκαλο Omraam Mikhael Aivanhov, το ουσιωδέστερο δεν είναι το να ξέρουμε τι και πόσο να τρώμε, αλλά πώς να τρώμε και πώς να εκτιμάμε την τροφή. Η φύση είναι αυτή που δίνει την τροφή στον άνθρωπο, αλλά και ο άνθρωπος, με τη σκέψη του και με τα συναισθήματά του, μπορεί να συλλάβει στοιχεία πιο αιθέρια που θα βοηθήσουν στην ανανέωση όλου του οργανισμού του. Ακόμη και αυτός που αισθάνεται ξένος σ' αυτή την πνευματική άποψη, θα καταλάβει ότι, με τον τρόπο που θεωρεί την τροφή, μπορεί να εισδύσει...

9⁶⁰ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Για μια υπέροχη ζωή

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-03-4200-8

Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο της γυμναστικής (με όργανα και χωρίς) ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τη σωστή διατροφή και τη γενικότερη φροντίδα του ανθρώπινου σώματος. Ο αναγνώστης θα βρει την κάθε άσκηση φωτογραφημένη για την καλύτερη κατανόησή της, ενώ το βιβλίο περιέχει επίσης φωτογραφίες διάσημων σε όλο τον κόσμο φωτογράφων από τη διεθνή καριέρα του συγγραφέα στον χώρο του μόντελινγκ. Συγγραφέας: Μπουμπουράκας, Παρασκευάς Εκδόσεις: Εκδόσεις Καστανιώτη ISBN: 960-03-4200-8 Έτος Έκδοσης: 2006 Αριθμός...

27⁸⁰ € 37¹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Χρησιμοποίησε τη μνήμη σου

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-085-1

Στην έκδοση της χιλιετίας της κλασικής εκπομπής του BBC "Χρησιμοποίησε τη μνήμη σου", που δημοσιεύεται ως τμήμα του συνόλου "Κατάσταση μυαλού", τα μυστικά της βελτίωσης της μνήμης σας αποκαλύπτονται με συναρπαστικό τρόπο από τον Tony Buzan. Σας μαθαίνει πως να βελτιώσετε τη μνήμη σας στους τομείς των ονομάτων, των αριθμών, των ημερομηνιών και των καταλόγων και, επίσης, στους τομείς των ομιλιών, των άρθρων, της ποίησης ή ακόμα και ολόκληρων βιβλίων. Υπάρχουν τμήματα για όσους ασχολούνται με τυχερά παιχνίδια, για ανθρώπους που μαθαίνουν νέες γλώσσες και για όσους μελετούν για εξετάσεις, ενώ παράλληλα υπάρχει ένα εντυπωσιακό κεφάλαιο με...

6⁹⁶ € 9⁹⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-40%

Ο απόλυτος οδηγός της εξωσωματικής γονιμοποίησης

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-1658-6

Η πορεία [διαδικασία] της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι δύσκολη, είτε σε ιατρικό, είτε σε σωματικό, είτε και σε ψυχολογικό επίπεδο. Είναι ακόμα πιο δύσκολη, καθώς τα ζευγάρια δεν είναι προετοιμασμένα να αντιμετωπίσουν τους διάφορους σκοπέλους που θα συναντήσουν. Ο Δόκτωρ Miguel Jean, βιολόγος, και ο Christophe Butruille, δημοσιογράφος, μας προσφέρουν στο βιβλίο αυτό μια σειρά απαραίτητων πληροφοριών για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης. Συγκεκριμένα: - τις ιατρικές και βιολογικές διαδικασίες - τις απαραίτητες προφυλάξεις - τις σωματικές και ψυχολογικές δυσκολίες που ενδέχεται να εμφανιστούν - τη σημασία του να βιώσει...

5³⁷ € 8⁹⁶ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-76%

Η σοφία του γυναικείου σώματος

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-535-438-1

Η σοφία του γυναικείου σώματος Το ολιστικό όραμα της δρος Κριστιάν Νόρθραπ για την υγεία του νου και του σώματος δέχτηκε τεράστια ανταπόκριση από γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Σε αυτό το ανατρεπτικό βιβλίο περιλαμβάνονται οι πιο σύγχρονες διαθέσιμες πληροφορίες για όλες τις ανησυχίες των γυναικών σχετικά με θέματα υγείας, καθώς και: Ένα κεφάλαιο για τη διατροφή με έμφαση στις ατομικές διαιτητικές ανάγκες και την ανάλογη βιοχημεία. Πληροφορίες για τη βελτίωση της γονιμότητας μετά τα 35 και τρόπους για να μειωθεί ο κίνδυνος καισαρικής κατά 50%. Ένα αναλυτικό πρόγραμμα για την εμμηνόπαυση και στοιχεία για να αποφασίσετε αν η ορμονική...

9⁵⁰ € 39¹⁹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Λοιμώξεις και προληπτικά μέτρα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-02-1804-8

Λοιμώξεις και προληπτικά μέτρα [...] Στα επτά κεφάλαια του βιβλίου αυτού περιλαμβάνονται, οι ιογενείς λοιμώξεις, βακτηριακές λοιμώξεις, ρικεττσιώσεις, χλαμυδιάσεις, μυκοπλασμώσεις, μυκητιάσεις και παρασιτώσεις. Αναφέρονται για κάθε λοίμωξη τα βασικά κλινικά χαρακτηριστικά της, το παθογόνο αίτιο, ο τρόπος μετάδοσης, η περίοδος επώασης και μεταδοτικότητας, τα κύρια επιδημιολογικά στοιχεία καθώς και η ειδική θεραπευτική αγωγή. Ιδιαίτερα τονίζονται τα γενικά προληπτικά μέτρα και τα μέτρα πρόληψης σε περίπτωση εμφάνισης κρούσματος της νόσου. Πιστεύω, ότι η έκδοση του βιβλίου αυτού θα καλύψει τις ανάγκες των φοιτητών της Σχολής Επαγγελμάτων...

15⁶⁵ € 22³⁷ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-56%

Κρυφές τροφικές αλλεργίες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-535-591-4

Ο ένας στους δύο ανθρώπους, καθώς και το 70% των ατόμων με χρόνιες παθήσεις, υποφέρουν από μια κρυφή τροφική αλλεργία. Μήπως βρίσκεστε κι εσείς ανάμεσά τους; Ορισμένα κλασικά συμπτώματα που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν περιττούς πόνους και δυσφορία είναι τα παρακάτω: αύξηση βάρους, έντονη επιθυμία για φαγητό, πρήξιμο, κοιλιακοί πόνοι, ευερέθιστο έντερο, διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα, χρόνια ατονία, κατάθλιψη, υπερκινησία και ακράτεια ούρων τη νύχτα (στα παιδιά), ρινίτιδα, έκζεμα, φαγούρα και αναφυλαξία, άσθμα, ιγμορίτιδα, ωτίτιδες, στοματικά έλκη, πονοκέφαλοι και ημικρανίες, πόνοι στις αρθρώσεις. Αν τα συμπτώματά σας, ο...

7⁰⁰ € 16⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-59%

Σημεία του σώματος

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-535-635-Χ

Ενώ τα κοινά συμπτώματα -όπως ο πόνος, ο πυρετός και η αιμορραγία- είναι εμφανέστατα, ορισμένες ενδείξεις στο σώμα μας είναι τόσο διακριτικές, ώστε αποφασίζουμε απλώς να τις αγνοήσουμε. Αλλά τα μαλλιά, τα μάτια, τα δόντια, το δέρμα, τα νύχια και άλλα μέρη του σώματός μας εμφανίζουν συχνά σημεία ενδεικτικά ασθενειών και διαταραχών που κρύβονται βαθιά κάτω από την επιφάνεια. Επειδή τα περισσότερα από αυτά τα σημεία μπορείτε να τα δείτε, να τα ακούσετε, να τα γευθείτε, να τα αισθανθείτε ή να τα μυρίσετε, είναι εύκολο να εντοπιστούν με τις πέντε αισθήσεις. Μόλις τα βρείτε, όμως, χρειάζεστε βοήθεια για να ξεχωρίσετε ποια είναι...

7⁰⁰ € 17⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-65%

1001 συµβουλές για να ζείτε καλά με το διαβήτη

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-535-600-7

1001 συµβουλές για να ζείτε καλά με το διαβήτη Η Judith H. McQuown, συγγραφέας 11 βιβλίων, διαγνώστηκε ότι πάσχει από διαβήτη Τύπου 1 το 1987. Οι 1001 συμβουλές της Judith H. McQuown είναι απόρροια δικών της παρατηρήσεων, αλλά και μεθοδικά αντλημένες από γιατρούς, ειδικούς ερευνητές, γονείς, δασκάλους, και δεκάδες διαβητικούς ασθενείς. Απλές, υπεύθυνες, πρωτότυπες, χιουμοριστικές, και πάν' απ' όλα εφαρμοσμένες όλες τους πολλαπλά στην πράξη, οι συμβουλές αυτές θα βοηθήσουν χιλιάδες ασθενείς με διαβήτη (Τύπου 1 ή Τύπου 2) και τους γονείς πολλών παιδιών που πάσχουν από την ίδια νόσο, ενώ ιδιαίτερα χρήσιμο θα φανεί και στους ίδιους τους...

7⁰⁰ € 20⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Υγεία και μακροζωία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-0833-5

• Γιατί είναι δύσκολο να διατηρήσει κανείς σταθερό το βάρος σου σε χώρες όπως η Ελλάδα; • Γιατί με την ίδια ποσότητα φαγητού άλλοι παχαίνουν και άλλοι αδυνατίζουν; • Είμαστε όλοι γλυκατζήδες; • Τι πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε δίαιτα; • Η παχυσαρκία έχει σχέση με την κληρονομικότητα; Όλοι θέλουμε να απολαμβάνουμε καλή υγεία και μακροζωία΄ξέρουμε όμως πώς θα το πετύχουμε; Το κλειδί βρίσκεται στη σωστή διατροφή. Με τρόπο κατανοητό, ο Ευάγγελος Κανελλάκης, βιοχημικός, καθηγητής Φαρμακολογίας στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Yale, εξηγεί τη λειτουργία του οργανισμού μας, ξεδιαλύνει τους μύθους γύρω από το φαγητό και...

9⁶⁰ € 13⁷⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Ανθοθεραπεία του δρ Ε. Μπαχ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-03-4928-2

Mια σημαντική θεραπευτική μέθοδος αναδύεται μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Mια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στις άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες των λουλουδιών, των φυτών και των δέντρων. H απόλυτα ασφαλής και άμεσα αποτελεσματική αυτή μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί απ' τον καθένα, τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους. Διαβάζοντας το βιβλίο του παθολόγου, βακτηριολόγου και ομοιοπαθητικού γιατρού Έντουαρντ Mπαχ, ανακαλύπτετε μια νέα διάσταση του θέματος Yγεία. H φύση αποκαλύπτει μυστικά που μπορούν να θεραπεύσουν ακόμη και ασθένειες που χαρακτηρίζονται χρόνιες ή ανίατες. Συγγραφέας:...

15⁹⁰ € 21²⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-40%

1000 + 1 μυστικά για υγεία και ευεξία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-6765-33-4

Mε τη διάδοση θεραπειών ανατολίτικης προέλευσης στη Δύση, όπως ο βελονισμός, και με την επιστροφή στις ήπιες και "φυσικές" θεραπευτικές μεθόδους, όπως η βοτανοθεραπεία ή το ρέικι, στρεφόμαστε όλο και περισσότερο στις εναλλακτικές ιαματικές προσεγγίσεις. Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε πρακτικά αυτό τον ωκεανό της γνώσης; Αντλώντας από τις παγκόσμιες παραδόσεις, η Βασιλική Τζουράκη παρουσιάζει δοκιμασμένες στον χρόνο και εύκολες στην εφαρμογή τους πρακτικές που προφυλάσσουν την υγεία και χαρίζουν ψυχοσωματική ευεξία και πνευματική ισορροπία. Ένας πρακτικός οδηγός με πλούσια εικονογράφηση - Τεχνικές αυτομασάζ και δακτυλοπιέσεων o...

11⁹³ € 19⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Ανθοϊάματα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-066-5

Τα ανθοϊάματα αναπτύχθηκαν στα τέλη της δεκαετίας του 1920 και στις αρχές της δεκαετίας του 1930 από τον δρ. Edward Bach, έναν ταλαντούχο γιατρό και ομοιοπαθητικό, που ανακάλυψε, ότι ορισμένα άνθη έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν το σώμα, επιλύοντας βαθιά τη δυσαρμονία ανάμεσα στη νοητική και την πνευματική πλευρά του είναι μας. Τα ανθοϊάματα αυτά χρησιμοποιούνται σήμερα σε όλο τον κόσμο, ενώ έχει αναγνωριστεί η ήπια, αλλά ισχυρή θεραπευτική τους δράση. Σε αυτόν τον περιεκτικό οδηγό περιλαμβάνονται: - Μια αφήγηση της ζωής του δρ. Bach και του τρόπου, που ανακάλυψε τη θεραπευτική δύναμη των ανθοϊαμάτων - Η παρασκευή και χρήση των...

6¹⁵ € 8⁷⁶ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Καταπολεμώντας την παιδική παχυσαρκία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-535-627-9

Τα πράγματα είναι ανησυχητικά: (α΄) τουλάχιστον 1 στα 5 παιδιά είναι παχύσαρκο, (β΄) το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών έχει υπερδιπλασιαστεί τα τελευταία 40 χρόνια και (γ΄) μεταξύ των παιδιών ηλικίας 4-5 ετών το 8% είναι υπέρβαρα. Η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας οφείλεται σε έναν συνδυασμό παραγόντων και, ακριβώς λόγω της πολυπλοκότητας του προβλήματος, δεν υπάρχει κάποια "θεραπεία". Και φυσικά δεν τίθεται καν θέμα δίαιτας στα παιδιά: η πρόσληψη θερμίδων είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή τους. Η μόνη ελπίδα όσων θέλουν να βελτιώσουν την υγεία του παιδιού τους είναι η αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς και η αύξηση της σωματικής...

9⁷⁵ € 13⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Χαμογελάστε παρακαλώ!

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7846-16-8

Το στόμα μας κρύβει πολλά μικρά μυστικά. Ξέρεις ότι τα δόντια μας είναι απαραίτητα για να μιλήσουμε σωστά; Πως πολλά ζώα πεθαίνουν όταν χάσουν τα δόντια τους; Αναρωτήθηκες ποτέ από τι υλικό κατασκευάστηκε η πρώτη οδοντόβουρτσα; Υπήρχαν οδοντίατροι στα αρχαία χρόνια; Πότε έγινε το πρώτο σφράγισμα με αμάλγαμα αργύρου; Τι σημαίνει «του έτριξε τα δόντια»; Ίσως όμως, το πιο σημαντικό μυστικό είναι αν μάθεις να φροντίζεις σωστά τα δόντια σου, θα έχεις ένα χαμόγελο όλο υγεία και ομορφιά για ολόκληρη τη ζωή σου! (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ) Συγγραφέας: Χαραλαμπάκης, Νίκος Β. Εκδόσεις: Καλειδοσκόπιο...

4¹³ € 5⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-40%

Οι χρυσοί κανόνες του φαγητού

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-535-626-0

Το φαγητό είναι ευχαρίστηση. Το φαγητό είναι απόλαυση. Το φαγητό είναι ηδονή. Διαφοροποιήστε τις απόψεις σας για το φαγητό μια για πάντα, με τη βοήθεια της Σούζι Όρμπαχ. Απελευθερωθείτε από τις δίαιτες και από την άρνηση. Μετατρέψτε τις τροφές που σας προκαλούν ενοχές ή στενοχώρια σε τροφές που σας θρέφουν και σας ωφελούν. Υιοθετώντας τους εύκολους, χρυσούς κανόνες της Σούζι Όρμπαχ, θα μάθετε να τρώτε αυτά που επιθυμείτε, όταν τα επιθυμείτε, και να σταματάτε όταν είστε χορτάτοι. Είναι τόσο απλό! Αρχίστε σήμερα κιόλας! Συγγραφέας: Orbach, Susie Εκδόσεις: Φυτράκης Α.Ε. ISBN: 960-535-626-0...

6⁰⁰ € 10⁰⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Αντιστρέφοντας τη γήρανση με φυσικό τρόπο

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-1736-9

Τώρα μπορείτε όχι μόνο να επιβραδύνετε τη διαδικασία στη γήρανσης αλλά ακόμα και να την αποτρέψετε. Το πρόγραμμα είναι εντελώς φυσικό: δεν χρειάζονται φάρμακα ή ειδικός εξοπλισμός, ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να καθυστερήσετε τη γήρανση, ο συνδυασμός της σοφίας των αρχαίων γιόγκα με τα συμπεράσματα στη επιστήμης του 20ού αιώνα, το αποτέλεσμα περισσότερων από 20 χρόνων επιστημονικής έρευνας. Θα μάθετε: τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την επιβράδυνση της γήρανσης, τις 3 πιο αποτελεσματικές για την αναζωογόνηση αναπνευστικές ασκήσεις, ποιες τροφές σας αναζωογονούν και τα 5 διατροφικά συμπληρώματα για πλήρη...

11⁴⁰ € 16²³ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Διατροφής τέχνη

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-1416-5

Η υγιεινή και σωστή διατροφή είναι εγγύηση για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Στο βιβλίο αυτό δίνονται με έναν εύχρηστο, περιεκτικό και έγκυρο τρόπο όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κανείς για τη διατροφή και το αδυνάτισμα. Το βιβλίο αποτελείται από δύο μέρη: • Στο πρώτο εξετάζονται οι βασικές διατροφικές αρχές και δίνονται οδηγίες διατροφής για κάθε ηλικιακή ομάδα. • Το δεύτερο ασχολείται με τον τρόπο απόκτησης του ιδανικού βάρους. Στη συνέχεια, ταξινομούνται οι γνωστοί τύποι δίαιτας και παρατίθενται 30 και πλέον δίαιτες, καθώς και συνταγές για να υπάρχει ποικιλία και γευστικότητα στο διαιτολόγιό μας. Επίσης αποκαλύπτονται μικρά και...

12⁵⁵ € 17⁹¹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-03-2489-1

Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου Ένα βιβλίο επιστημονικό και εμπειρικό, που μπορεί να ανταποκριθεί και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, για θέματα που αφορούν στη σωστή διατροφή και στο υγιεινό αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και απαγορεύσεις. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Το Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου συμπληρώνεται από το βιβλίο 100 ΓΡΗΓΟΡΕΣ, ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Συνταγές με χαμηλά λιπαρά και φυτικές ίνες, που μπορείτε να τις φτιάξετε χωρίς να ζυγίζετε τα τρόφιμα και να μετράτε θερμίδες. Συγγραφέας: Τερκεσίδου, Λένα Εκδόσεις: Εκδόσεις Καστανιώτη ISBN:...

9⁶⁰ € 12⁷⁸ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Η δική μου δίαιτα

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-382-465-8

Η δική μου δίαιτα "Να δοκιμάσεις την καινούρια μου δίαιτα, είναι πολύ καλή!" Όμως, όταν τη δοκιμάσετε στον εαυτό σας, δεν αποδίδει το ίδιο. Αυτό συμβαίνει απλώς γιατί μια ιδανική δίαιτα για κάποιον από το περιβάλλον σας δεν είναι υποχρεωτικά ιδανική και για σας, και όσο πιο γρήγορα θέλετε ν' αδυνατίσετε, τόσο πιο πολύ κινδυνεύετε να αποτύχετε. Στα δεκαπέντε χρόνια της ιατρικής μου πρακτικής, συνειδητοποίησα πόσο διαφέρουν οι επιθυμίες, τα γούστα και τα κίνητρα των ασθενών μου, και κατάλαβα ότι για να είναι μια δίαιτα αποτελεσματική πρέπει να συναρτάται με την προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου. Η εφαρμογή του τεστ "Persona" και πολλές...

11¹⁵ € 15⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Φόρμα ζωής

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-086-Χ

[...] Η "Φόρμα ζωής", η φυσική μέθοδος μόνιμου αδυνατίσματος που στηρίζεται στους κύκλους του σώματος, αποδεικνεύει, ότι δεν μετρά μόνο το τί τρώμε, αλλά και το πότε και πώς το τρώμε, αποτελεί τη μοναδική λύση για όσους θέλουν τέλεια εμφάνιση και υγεία. [...] Συγγραφέας: Diamond, Harvey Εκδόσεις: Αλκυών ISBN: 960-326-086-Χ Έτος Έκδοσης: 2003 Αριθμός Σελίδων: 336 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 20χ14

10⁴⁴ € 14⁹² €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-03-5127-9

Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρόγραμμα "αποτοξίνωσης" και αδυνατίσματος τεσσάρων εβδομάδων, προσαρμοσμένο στις μέρες μας, που μας βοηθάει να χάσουμε εύκολα βάρος, χωρίς να νιώθουμε πείνα, στέρηση ή σωματική και ψυχολογική κούραση. Η ευρηματικότητα της "Δίαιτας που έκανε θεά την Αφροδίτη" αφορά στο ότι μπορούμε να επιλέξουμε και να εφαρμόσουμε το προσωπικό διαιτητικό πρόγραμμα που μας ταιριάζει ανάλογα με τις ανάγκες και την εκάστοτε διάθεσή μας. Η ευέλικτη αυτή μέθοδος απώλειας βάρους έχει εφαρμοστεί σε πλήθος γυναικών και ανδρών με θεαματικά αποτελέσματα. Εδώ θα βρείτε τα εξής προγράμματα για μόνιμη απώλεια βάρους:...

6³⁶ € 8⁴⁸ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Ρέικι για κοινές παθήσεις

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-083-5

Ρέικι για κοινές παθήσεις Το Ρέικι γίνεται όλο και πιο δημοφιλές ως μια μη επιθετική, άλλα, ωστόσο, δυναμική μέθοδος φυσικής θεραπείας. Το "Ρέικι για κοινές παθήσεις" προσφέρει έναν κατατοπιστικό οδηγό στην αντιμετώπιση πάνω από 80 κοινών προβλημάτων υγείας: από το έκζεμα, την κόπωση και το άγχος, μέχρι τους πόνους της πλάτης, την αθρίτιδα και την υπέρταση. [...] Γεμάτο από τη σοφία μιας από τις μεγαλύτερες ειδικούς του κόσμου σε αυτήν τη δημοφιλή θεραπεία, το βιβλίο "Ρέικι για κοινές παθήσεις" αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό τόσο για αρχάριους στο Ρέικι, όσο και για έμπειρους θεραπευτές. Συγγραφέας: Hall, Mari Εκδόσεις:...

8⁰⁰ € 11⁴⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Φυσικές συνταγές ομορφιάς

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-2341-8

Φυσικές συνταγές ομορφιάς Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι αφιερωμένο στην ομορφιά και στην υγεία, την υγεία της ψυχής μας και του σώματός μας, και απευθύνεται σε όλους εσάς που νιώθετε νέες και νέοι και θέλετε να παραμείνετε έτσι για πολλά χρόνια! Στις σελίδες του θα βρείτε συνταγές καλλυντικών για το πρόσωπο, τα μαλλιά, το σώμα κ.ά., οι οποίες εκτελούνται εύκολα και γρήγορα, χωρίς να σας κουράζουν και να σας ταλαιπωρούν, με υλικά που μπορείτε να τα βρείτε παντού και που το κόστος τους είναι πολύ χαμηλό. Το μόνο που χρειάζεται να βάλετε εσείς είναι η διάθεσή σας για δημιουργία και η πίστη σας στο αποτέλεσμα. Άλλωστε, η φύση...

18⁷⁰ € 24⁹⁶ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Ζήσε χωρίς τσιγάρο

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-402-397-7

Ζήσε χωρίς τσιγάρο Πολλοί καπνιστές πιστεύουν ότι το κάπνισμα είναι απόλαυση. Το κάπνισμα όμως δεν είναι απόλαυση. Είναι δηλητήριο. Άλλοι πάλι νομίζουν ότι επιλέγουν μια ευχάριστη συνήθεια. Το κάπνισμα όμως δεν είναι ελεύθερη επιλογή. Είναι καταναγκαστική εξάρτηση. Ο βασικός λόγος που μας αποτρέπει από το να διακόψουμε το κάπνισμα είναι αυτές ακριβώς και πολλές άλλες ψευδαισθήσεις που τρέφουν οι καπνιστές για το τσιγάρο, καθώς και ο φόβος που απορρέει απ' αυτές για το τι δυσάρεστο θα συμβεί στη ζωή τους εάν διακόψουν το κάπνισμα. Υπάρχει βέβαια και η βιολογική εξάρτηση από τη νικοτίνη. Αυτή όμως καταπολεμείται πιο εύκολα γιατί τα...

8⁵⁰ € 10⁶⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Διοίκηση και οργάνωση υπηρεσιών υγείας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-218-942-8

Το βιβλίο συνδυάζει τη θεωρητική και εμπειρική γνώση του συγγραφέα στο αντικείμενο της Διοίκησης και Οργάνωσης, με έμφαση στο (νέο) Δημόσιο Μάνατζμεντ και ιδιαίτερη ειδίκευση στις υπηρεσίες υγείας. Απευθύνεται στους φοιτητές, στους εν δυνάμει επαγγελματίες υγείας, που θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν τις απαιτούμενες γνώσεις αποτελεσματικής διοίκησης. Ταυτόχρονα, συνιστά εργαλείο κατανόησης της διοίκησης και οργάνωσης για στελέχη της δημόσιας διοίκησης, των νοσοκομείων, των οργανισμών ή των υπηρεσιών που δραστηριοποιούνται στον τομέα της υγείας. Ο συγγραφέας ξεκινά με το θεωρητικό πλαίσιο των τελευταίων 100 ετών και προχωρά στην...

27⁰⁰ € 36⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Νομοθεσία τροφίμων και διατροφικοί κίνδυνοι

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-351-864-6

Στους ολοένα αυξανόμενους διατροφικούς κινδύνους (εξασθενές χρώμιο και άλλα βαρέα μέταλλα, αντιβιοτικά, τοξίνες, Ε. coli) που αντιμετωπίζουμε σήμερα, η Νομοθεσία Τροφίμων καλείται να μας προστατεύσει. Η ομπρέλα ασφαλείας (που αποτελεί ο νόμος) είναι όμως επαρκής; Ή μήπως μερικοί κίνδυνοι διαπερνούν αυτή την ομπρέλα και εισέρχονται στη διατροφική μας αλυσίδα; Τα παραπάνω ερωτήματα προσπαθούμε να απαντήσουμε σε αυτό το βιβλίο. - Περιγράφουμε τους κυριότερους κινδύνους στα τρόφιμα και στο νερό. - Αξιολογούμε την επικινδυνότητα τους. - Εντοπίζουμε τα νομικά κενά. Διότι στα τοξικολογικά θέματα, η επιστήμη καλείται πάντα να προηγείται...

11⁹⁵ € 14⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-50%

Θεραπεύστε την υψηλή πίεση

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-450-1

Το κλινικά αποδεδειγµένο πρόγραµµα του Robert Kowalski βασίζεται στις πιο πρόσφατες έρευνες για τα αίτια, την εξέλιξη και τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης. Αυτό το απλό και εύκολα εφαρµόσιµο πρόγραµµα βασίζεται σε συµπληρώµατα διατροφής, βότανα, διατροφικές συµβουλές, σωµατική δραστηριότητα και στοιχεία από επιπρόσθετες προσεγγίσεις. Θα σας βοηθήσει να µειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και, συνεπώς, την επικινδυνότητα για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό το πρόγραµµα προάγει την υγεία και τη µακροζωία! Τώρα µπορείτε να φροντίσετε µόνοι σας την υγεία σας και να ρυθµίσετε την αρτηριακή σας πίεση µε φυσικό τρόπο - χωρίς...

8⁰⁰ € 16⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-33%

Με...νού ελληνικό

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-463-3

Γνώρισα τον Ηλία ως κριτής του "Top Chef". Ο Ηλίας ξεχώρισε από την πρώτη στιγμή. Σεμνός, παρατηρητικός, επόπτευε το χώρο, τα υλικά, τις κουζίνες, συνομιλούσε με τους συνεργάτες του και προχωρούσε στην πραγματοποίηση ευφάνταστων πιάτων. Έδειχνε όλο του το πάθος για τη μαγειρική, πράγμα που τον σημαδεύει ακόμα και τώρα. (Ηλίας Μαμαλάκης) Κλείστε τα µάτια και θυµηθείτε τις µυρωδιές στην κουζίνα της μαμάς... Το µεσηµεριανό τραπέζι µε το µυρωδάτο φαγητό που πάντα µας περίµενε µετά το σχολείο, το κυριακάτικο τραπέζι στρωµένο µε την τέχνη και τη γνώση της για να µας δείξει πόσο µας αγαπά και εµείς να περιµένουµε µε λαχτάρα να αφήσει...

11⁴⁰ € 17⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-33%

Καρδιά: Έμαθες; Σώθηκες!

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-464-1

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να μας προδώσει η καρδιά μας και τα συμπτώματα που μας προειδοποιούν. Η σύγχρονη καρδιολογία προσφέρει άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις, φτάνει να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να ανησυχήσουμε. Είναι επίσης χρήσιμο να καταλάβουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να μας βοηθήσει μια επέμβαση καρδιάς. Η πρόοδος στη φαρμακευτική θεραπεία και στις μη χειρουργικές επεμβάσεις (μπαλόνι, stent) επιτρέπει την αντιμετώπιση της μεγάλης πλειοψηφίας των πασχόντων χωρίς την επιβάρυνση ενός χειρουργείου. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας εξηγεί τη νόσο που προσβάλλει τις αρτηρίες...

8⁰⁰ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-72%

ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΝ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):9789601633589

Ο Joel Haber είναι ένας από τους εξέχοντες ειδικούς στην πρόληψη του εκφοβισμού. Πρωτοπόρος στον τομέα, έχει δουλέψει με χιλιάδες παιδιά, γονείς, δασκάλους, συμβούλους και άλλα άτομα, με στόχο να κατανοήσει τις βαθύτερες αιτίες της δυναμικής του εκφοβισμού -από τον εντοπισμό των "νταήδων" ως την αποκάλυψη των αιτιών που κάνουν τα παιδιά να γίνονται νταήδες, στόχοι εκφοβισμού ή θεατές- και να αναπτύξει ένα αδιαμφισβήτητα επιτυχημένο πρόγραμμα, ώστε να θέσει ένα οριστικό τέλος στη συμπεριφορά αυτή. Παρέχοντας μια πρακτική, υποστηρικτική, βήμα προς βήμα "συνταγή θωράκισης απέναντι στον εκφοβισμό", που επιφέρει μακροχρόνια αποτελέσματα...

5⁰⁰ € 17⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΓΙΟΓΚΑ (ΕΓΧΡΩΜΟ)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-80-5

Μάθετε πώς να χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα, χρησιμοποιώντας αυτό τον εύχρηστο οδηγό γιόγκα. Η παρουσίαση των διαφόρων στάσεων και οι απλές οδηγίες για τον επιτυχημένο διαλογισμό εξηγούνται διεξοδικά και περιγράφονται με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ο «Οδηγός για Απλές Τεχνικές Γιόγκα» θα σας καθοδηγήσει με απλές και εύκολες σειρές ασκήσεων γιόγκα, δημιουργώντας έτσι ένα αίσθημα χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας. Παρουσιάζει την προέλευση, τη φιλοσοφία και την ιστορία της γιόγκα. Εξηγεί τις βασικές τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και σωστής στάσης του σώματος. Περιγράφει περισσότερες από 50 ασκήσεις γιόγκα. Περιλαμβάνει...

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΟΙ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΘΕΡΑΠΕΥΟΥΝ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-92-9

O Roch Domerego είναι ένας από τους σπουδαιότερους ειδικούς της μελισσοθεραπείας, ένα κράμα παράδοσης και εκσυγχρονισμού, η οποία συμφιλιώνει τον άνθρωπο με τη φύση. Σε αυτό το συναρπαστικό βιβλίο, μας ταξιδεύει στην ανακάλυψη ενός κόσμου αρμονίας που έχει πολλά να μας μάθει. Φυσικά, γνωρίζουμε ήδη ότι τα προϊόντα της κυψέλης κάνουν καλό στην υγεία. Όπως αυτές οι συνταγές της γιαγιάς που ο σημερινός άνθρωπος αντιμετωπίζει με ευγενική συγκατάβαση. Αλλά πρόσφατες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν πως οι διάφορες ουσίες που παρασκευάζονται από τις μέλισσες καθώς και οι άπειροι συνδυασμοί τους με τα φυτά αποτελούν πραγματικά φάρμακα, με...

11²⁵ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-02-1894-3

Η μελέτη περίπτωσης είναι μια από τις στρατηγικές διεξαγωγής επιστημονικής έρευνας διά της οποίας δίδονται απαντήσεις σε ερωτήματα που αφορούν στον τρόπο και στην αιτία εμφάνισης του φαινομένου ή της κατάστασης που επιχειρείται η διασάφηση μιας απόφασης ή μιας ομάδας αποφάσεων αφού αναλυθεί και διευκρινισθεί το γιατί λήφθηκαν οι αποφάσεις, το πώς τέθηκαν σε εφαρμογή και ποιο το αποτέλεσμα. Μπορεί να αφορά ένα μόνο άτομο ή έναν οργανισμό, ένα σύστημα, μια ομάδα, μια κοινότητα (συνόλου)... Συγγραφέας: Ρήγα, Αναστασία - Βαλεντίνη Εκδόσεις: Παπαζήσης ISBN: 960-02-1894-3 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός...

17⁹⁰ € 22³⁷ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-573-7

Καταρρίπτοντας πλήθος μύθων γύρω από την υγεία, που προωθούνται από τη συμβατική ιατρική και την κοινωνία, αυτό το βιβλίο αποδεικνύει ότι η καλή υγεία & όχι μόνο επιτυγχάνεται εύκολα -ανεξάρτητα από την τωρινή κατάσταση του οργανισμού μας- αλλά είναι και η φυσιολογική μας κατάσταση. Στο νέο του βιβλίο, ο Andreas Moritz αποκαλύπτει τους συνηθέστερους, και εντούτοις παραγνωρισμένους, παράγοντες που μας κάνουν να νοσούμε και να γερνάμε πρόωρα. Παραθέτει αποτελεσματικές, δοκιμασμένες προσεγγίσεις για την εξάλειψη των αιτιών της νόσησης και την επίτευξη της βέλτιστης υγείας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Η πλειονότητα των γιατρών προσπαθεί να...

11¹⁰ € 15⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΑΝΤΙΟ ΠΑΧΟΣ!

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-960-364-700-3

Το πάχος μου ήταν η έσχατη προσβολή στην ευφυΐα και στον αυτοσεβασμό μου. Ανέχθηκα να με κάνει δύσμορφο, δυσκίνητο και ασθενή. Επαναστάτησα και το νίκησα. Ήταν πολύ πιο εύκολο από ό,τι νόμιζα. Εδώ περιγράφω με κέφι και χιούμορ πώς τα κατάφερα. Το βιβλίο ΑΝΤΙΟ ΠΑΧΟΣ!, γραμμένο από κάποιον που για χρόνια προσπαθούσε να χάσει κιλά και θύμωνε με την εικόνα του στον καθρέφτη, είναι μοναδικό στο είδος του. Θα διασκεδάσει τον αναγνώστη και θα τον ετοιμάσει ψυχολογικά προκειμένου να πάρει τη μεγάλη απόφαση για να νικήσει οριστικά το δικό του πάχος. Συγγραφέας: Άρης Γαβριηλίδης Εκδόσεις: Διόπτρα ISBN: 978-960-364-700-3...

10⁷⁰ € 13⁴⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-67%

ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-342-4

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι η πρώτη αιτία χρόνιας βαρείας αναπηρίας και η δεύτερη αιτία θανάτου στον κόσμο. Στην Ελλάδα, τα περιστατικά εγκεφαλικών επεισοδίων αγγίζουν τα 35.000 το χρόνο! - Εάν εντοπιστούν και ελεγχθούν επαρκώς οι παράγοντες κινδύνου μπορούν να προληφθούν σε ιδιαίτερα μεγάλο βαθμό και μάλιστα στη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων. - Εάν παρασχεθεί εγκαίρως επαρκής φροντίδα, τότε τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να αντιμετωπιστούν ως περιστατικά έκτακτης ανάγκης με αρκετά αποτελεσματικές σύγχρονες μεθόδους. - Ακόμη και ένα πολύ οξύ εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι το τέλος του κόσμου για τους ασθενείς και τις...

6⁰⁰ € 18³⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-69%

ΜΠΟΥΚΙΑ ΑΣΥΓΧΩΡΗΤΗ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-317-3

Ο Morgan Spurlock το δοκίμασε. Για τριάντα μέρες, δεν έτρωγε τίποτε άλλο παρά μόνο φαστ φουντ στο πλαίσιο της έρευνάς του για τις συνέπειες αυτού του φαγητού στην υγεία. Οι τριάντα μέρες ήταν αρκετές για να καταστρέψει την υγεία του αλλά και για να γυρίσει μια ταινία που του χάρισε μια υποψηφιότητα για Όσκαρ και απαράμιλλη παγκόσμια επιτυχία. Το "Μπουκιά ασυγχώρητη" είναι βασισμένο στην έρευνα αυτή. Γραμμένο με χιούμορ, θα μας σοκάρει παρουσιάζοντας τους λόγους για τους οποίους το έτοιμο φαγητό είναι τόσο νόστιμο, φτηνό και ελκυστικό, καθώς και τι μπορούμε να κάνουμε για να μεταστρέψουμε το διογκούμενο κύμα της παχυσαρκίας, της...

5⁰⁰ € 16³¹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΑΓΡΙΑ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ - 125 ΕΙΔΗ (ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗΣ)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):978-618-504-913-3

Βοτανική περιγραφή και φωτογραφικό υλικό για 125 φαρμακευτικά και λαχανευόμενα είδη.Πλήρης αναφορά στις φαρμακευτικές ιδιότητες και στη θεραπευτική δράση των βοτάνων, καθώς και στις διατροφικές ιδιότητες των λαχανευόμενων ειδών. Κοινά ονόματα και περιοχές εξάπλωσης των περιγραφόμενων ειδών.Γλωσσάριο και ευρετήριο για τα κοινά και λατινικά ονόματα των ειδών. Συγγραφέας: Ζαχαρίας Θ. Αθανασίου Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 978-618-504-913-3 Έτος Έκδοσης: 2014 Αριθμός Σελίδων: 288 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 14χ11

10⁴⁰ € 13⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - ΟΔΗΓΟΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και ψωμί, κρέας, ψάρι και αυγά, γάλα και τα προϊόντα του, λίπη και έλαια καθώς και έξτρα τροφές. Από όλα αυτά διαλέγετε τα στοιχεία με τα αντίστοιχα "σχήματα" για τη διατροφή σας. - Εύχρηστοι πίνακες σας δείχνουν πόσα "σχήματα" μπορείτε να διαλέξετε, για να αρχίσουν να πέφτουν τα κιλά. - Πίνακες "σχημάτων" όλων των σημαντικών τροφίμων, πολυάριθμα τυποποιημένα προϊόντα και "στάνταρ" συνταγές. - Ειδική "μέθοδος σχημάτων" για όσους αποφεύγουν το κρέας, το ψάρι και τα αυγά. Με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διαίτης αποφεύγετε πολύπλοκους υπολογισμούς και χάνετε γρήγορα κιλά. Συγγραφέας: Συλλογικό Έργο...

3⁷⁵ € 5⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

- Εύχρηστο: Βρίσκετε εύκολα και γρήγορα την περιεκτικότητα σε θερμίδες όλων των τροφίμων - Πρακτικό: Η αναφορά θερμίδων ανά μερίδα απλοποιεί την επιλογή σας - Χρήσιμο: Με το σημειωματάριο ελέγχου διαίτης ελέγχετε την καθημερινή κατανάλωση θερμίδων - Ενημερωτικό: Οδηγίες για να μειώσετε το βάρος σας και να το διατηρήσετε - Επίκαιρο: Ανανεωμένη έκδοση με τιμές θερμίδων πολλών νέων προϊόντων Συγγραφέας: Εκδόσεις: Καρακώτσογλου ISBN: Έτος Έκδοσης: 2014 Αριθμός Σελίδων: 112 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21x14

4⁰⁰ € 4⁹⁹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-58%

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥΝ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):9789606917707

Η σημασία της διατροφής τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της ασθένειας του καρκίνου είναι πλέον αποδεδειγμένη όπως και το γεγονός οτι συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών μειώνουν σημαντικά το ενδεχόμενο εμφάνισης των καρκινικών κυττάρων από τη στιγμή που η ασθένεια εντοπιστεί. Όσο όμως η σημασία της διατροφής είναι πλέον αδιαμφισβήτητη άλλο τόσο συγκεχυμένες είναι και οι πληροφορίες που καταφθάνουν καθημερινά για τις κατηγορίες τροφών με διαπιστωμένη αντικαρκινική δράση. Τι ακριβώς θα έπρεπε να τρώμε και σε τι συνδυασμό; Και όλες οι τροφές που θεωρούνται «αντικαρκινικές» λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο; Και μπορούν να...

8⁰⁰ € 19²⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-50%

ΤΟ 20-ΛΕΠΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-349-033-4

Σ' αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο, ο Δρ Έρνεστ Ρόσσι μάς δίνει τη δυνατότητα να αναγνωρίζουμε αυτά τα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας, περίπου ανά δίωρο, για την ανάγκη διαλείμματος (χασμουρητό, αδυναμία συγκέντρωσης, λάθη, κ.λπ.), προκειμένου να ξαναγεμίσει τις "μπαταρίες" του. Εμείς όμως αντιδρούμε, γεμίζοντας τις μπαταρίες μας με καφεΐνη, νικοτίνη ή αλκοόλ. Οι ολέθριες συνέπειες εμφανίζονται, κατά κύριο λόγο, στην οικογενειακή, και ιδιαίτερα στη σεξουαλική μας ζωή. Συγγραφέας: Rossi, Ernest Lawrence Εκδόσεις: Θυμάρι ISBN: 960-349-033-4 Έτος Έκδοσης: 1998 Αριθμός Σελίδων: 263 Εξώφυλλο:...

8⁰⁰ € 16⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Μενού λίγων θερμίδων

Συγγραφέας: Εκδόσεις: Αλκυών ISBN: Έτος Έκδοσης: 1991 Αριθμός Σελίδων: 127 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 28χ21

7⁴⁵ € 10⁶⁸ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Πρακτικός οδηγός διαβητικών

Δεν υπάρχει απόθεμα

Εσείς σαν διαβητικός θέλετε να έχετε οικογενειακή ζωή, να εξασκείτε ένα επάγγελμα, να διατρέφεστε με ποικιλία, να ασχολείστε με τα σπορ και να ρυθμίζετε τον ελεύθερο χρόνο σας όπως ακριβώς οι μη διαβητικοί; Αυτό θα το επιτύχετε με μία πλήρη θεραπεία του διαβήτη, η οποία όμως μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα μόνο με τη συνεργασία σας. Όσα περισσότερα ξέρετε για την λειτουργία του μεταβολισμού, τις δυνατότητες θεραπείας που υπάρχουν και ποιες τροφές πρέπει να συνδυάζετε, τόσο πιο ενεργά μπορείτε να συνεργαστείτε στη θεραπεία. Έτσι θα γίνετε ισότιμος συνεργάτης των γιατρών διαβητολόγων, των ειδικών συμβουλών για το...

2⁴⁰ € 3²⁰ €

Δεν υπάρχει απόθεμα

-25%

Χοληστερίνη

Συγγραφέας: Pospisil, Edita Εκδόσεις: Καρακώτσογλου ISBN: Έτος Έκδοσης: 1997 Αριθμός Σελίδων: 119 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 28χ21

19⁹⁵ € 26⁶³ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Αποτοξινώστε τη ζωή σας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-062-2

Μήπως οι πιέσεις του ρυθμού της ζωής σας, σας κάνουν να νιώθετε μερικές φορές πως χάνεται τον έλεγχο; Θα θέλατε να ξυπνάτε κάθε πρωί γεμάτοι αισιοδοξία και προσμονή για την καινούργια μέρα; Θέλετε να νιώθετε εκπληκτικά και να έχετε πάντα υπέροχη εμφάνιση; Επιθυμείτε ευτυχισμένες, συναρπαστικές σχέσεις; Θα θέλατε να ανακτήσετε τον έλεγχο του σπιτιού, της δουλείας και ολόκληρης της ζωής σας; Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσεις να πετύχετε όλα όσα πραγματικά επιθυμείτε. Το πρόγραμμα Αποτοξίνωση και ζωή θα σας δείξει πως να ξεπερνάτε τα εμπόδια της ζωής σας ενώ ταυτόχρονα θα νιώθετε εκπληκτικά αποτοξινωμένοι, ανανεωμένοι και έτοιμοι για δράση....

6¹⁵ € 8⁸⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Χοληστερίνη

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7370-95-3

Για να προφυλαχτείτε από τη χοληστερίνη που, σας θυμίζουμε είναι η αιτία σοβαρών καρδιο-αγγειακών παθήσεων, υπάρχει ένας τρόπος απλός και αποτελεσματικός που θα επιτρέψει στον καθένα να καταπολεμήσει αυτό το κακό. Ο καλύτερος τρόπος να εμποδιστεί αυτή η "ασθένεια" είναι να τρέφεστε υγιεινά. Στο βιβλίο αυτό, θα βρείτε όλες τις χρήσιμες συμβουλές κι ένα μεγάλο αριθμό συνταγών για ορεκτικά, κύρια πιάτα και επιδόρπια που θα σας συμφιλιώσουν με την απόλαυση του φαγητού και θα σας επιτρέψουν, με λίγη πειθαρχία, να ξαναβρείτε μια τροφική ισορροπία, εγγύηση για την υγεία σας. Συγγραφέας: Zugnoni, Maria Εκδόσεις: Βασδέκης ISBN:...

10²⁵ € 13⁶⁸ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Ο παχουλός μου εαυτός

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8309-46-8

"Κανένα άλλο βιβλίο για δίαιτες δεν διαβάζεται τόσο ευχάριστα. Κανένα άλλο δεν έγινε μπεστ σέλερ τόσο γρήγορα" (Stern). Τις καλές μέρες, που η θέληση είναι πιο σιδηρά κι από την Θάτσερ, αυτές τις σπάνιες μέρες, μπορείς να απωθήσεις τις φωνές που σου ζητάνε να καταβροχθίσεις τις πιο πλούσιες σε θερμίδες τροφές. Όμως τις περισσότερες φορές τις ακούς τόσο ευχάριστα, όσο και οτιδήποτε άλλο που σε προφυλάσσει από δυσάρεστες αλήθειες. Το ξέρω γιατί και στη δική μου περίπτωση αυτοί οι φιλικοί "υποβολείς", οι διαφθορείς και άθλιοι κόλακες, βρίσκονται μονίμως επί το έργον με ένταση χορωδίας. Γι' αυτό και μπορώ να το πω: όποιος θέλει να...

12⁰⁰ € 16⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Η ΜΝΗΜΗ ΚΑΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-12-Χ

- Mάθετε τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές βελτίωσης της μνήμης που βασίζονται σε σχήματα λόγου και σε συνειρμούς, όπως αυτές που χρησιμοποιήθηκαν από τον οκτώ φορές Πρωταθλητή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μνήμης, τον Dominic O' Brien. - Εξασκηθείτε στη γρήγορη και εύκολη απομνημόνευση, στη διατήρηση και στην ανάκληση των αναμνήσεών σας - η μνήμη σας μπορεί να ανέλθει σε τόσο υψηλά επίπεδα δεξιότητας που θα εκπλαγείτε. - Ανακαλύψτε μια ποικιλία τεχνικών και συντομεύσεων -εύκολους τρόπους για να μην ξεχάσετε όλα όσα θέλετε να θυμόσαστε. Συγγραφέας: O' Brien, Dominic Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-12-Χ...

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Ο ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ (ΕΓΧΡΩΜΟ)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-13-8

Ο απαραίτητος οδηγός για να κοιμάστε εύκολα και να μην ξυπνάτε αμέσως μετά από λίγο. - Αξιόπιστες και έγκυρες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου: αυπνία-εφιάλτες-ροχαλητό-παιδικές διαταραχές. - Συμβουλές για φυσικές θεραπείες που προάγουν το βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο, όπως διαλογισμός, μασάζ, βοτανοθεραπεία και αρωματοθεραπεία. - Προτάσεις βασισμένες στις αρχές της Κινέζικης φιλοσοφίας του Φένγκ Σούι για τη διαμόρφωση του τέλειου υπνοδωματίου. - Υπέροχη εικονογράφηση με περισσότερα από 60 ατμοσφαιρικά και εμπνευσμένα ζωγραφικά έργα. Συγγραφέας: Idzikowski, Chris Εκδόσεις:...

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Μενού με Ωμέγα 3

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-123-8

Τα Ωμέγα 3 έχουν αποδείξει την αξία τους! Βελτιώνουν τη διάθεσή μας, καταπραΰνουν τους φλεγμονώδεις πόνους, προλαμβάνουν την εμφάνιση καρκίνου και, κυρίως, προστατεύουν την καρδιά μας καλύτερα από κάθε φάρμακο (εξαρτάται, βέβαια, από την εκάστοτε διαταραχή). Έξτρα πόντοι: η υπέροχη γεύση τους! Υπάρχει, όμως, μια προϋπόθεση για να μπορούμε να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη που μας παρέχουν: να τα καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση κι από λίγο. Ξέχαστε την κονσέρβα με σκουμπρί, που συνιστάται συνήθως, κι ανακαλύψτε τις 150 αυθεντικές συνταγές που σας προτείνουμε, εύκολες κι ωφέλιμες για όλη την οικογένεια. Τα μενού με Ωμέγα 3 όχι μόνο είναι...

12⁵⁴ € 17⁹¹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-50%

Οι αλλεργίες του παιδιού σας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-453-140-9

Στο βιβλίο αυτό περιγράφονται όλες οι αλλεργικές αντιδράσεις που μπορεί να παρουσιάσει κάποιο παιδί από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία, με τα συμπτώματα κάθε μορφής αλλεργίας καθώς και οδηγίες άμεσης αντιμετώπισης μέχρι να συμβουλευθεί ο γονιός τον παιδίατρο. Η ύλη είναι οργανωμένη σε ενότητες (αλλεργίες ματιών, μύτης, πνευμόνων, δέρματος, όλου του σώματος). Ένα στα τρία παιδιά πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας. Ενημερωθείτε έγκαιρα και υπεύθυνα! Συγγραφέας: Χατζηπαναγής, Αδάμος Εκδόσεις: Ψυχογιός ISBN: 960-453-140-9 Έτος Έκδοσης: 2006 Αριθμός Σελίδων: 95 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14

3⁸⁰ € 7⁶⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-31%

Η φροντίδα του εντέρου

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-328-9

Είτε ταλαιπωρείστε με πεπτικά προβλήματα, είτε απλώς είστε κακόκεφοι και «εκτός φόρμας», ο οδηγός του Dr Jensen για καλύτερη εντερική υγεία θα σας δείξει τον τρόπο να ελέγξετε την υγεία και την ευεξία σας. Ο οργανισμός μας είναι επιβαρημένος με πολλές επιβλαβείς ουσίες εξαιτίας των σύγχρονων ανθυγιεινών προτύπων διατροφής και της υπέρμετρης χρήσης των φαρμάκων. Σε καθημερινή βάση, το πεπτικό μας σύστημα καταπονείται από πλήθος τοξικών ουσιών και από επιζήμια παράσιτα. Τώρα, ο διεθνώς αναγνωρισμένος Dr Bernand Jensen μέσα από το best seller του "Η φροντίδα του εντέρου" βοηθάει στην κατανόηση και την επίτευξη καλής εντερικής υγείας....

12⁰⁰ € 17³² €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Αναζητώντας τα μυστικά της καρδιάς

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-14-1489-4

"Οι καρδιοπάθειες σήμερα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου του πληθυσμού της χώρας μας. (...) Βασική αιτία θεωρείται η μεταβολή του τρόπου ζωής στη σύγχρονη κοινωνία. Ο τρόπος ζωής μιας προηγμένης κοινωνίας, με την απομάκρυνση από τη φυσική διατροφή, τις κακές καθημερινές συνθήκες συμπεριφοράς και κίνησης του πληθυσμού, αποτελεί τον κύριο λόγο της μεγάλης έξαρσης των καρδιαγγειακών παθήσεων σήμερα. Λόγω του εύλογου ενδιαφέροντος που προκλήθηκε διεθνώς από τις εκατόμβες των θανάτων, ήταν αναμενόμενο να υπάρξουν διάφορες προληπτικές και θεραπευτικές προσπάθειες με στόχο να αναχαιτισθεί η θανατηφόρα αυτή μάστιγα της εποχής. Οι προσπάθειες...

14³⁰ € 20³⁹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Εξάρτηση, εθισμός και αυτοδιαχείριση των ναρκωτικών

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-02-2154-5

Το παρόν επιχειρεί μια αντικειμενική πληροφόρηση για την κατανόηση της ανάγκης των ανθρώπων, να αλλάζουν τον τρόπο που νοιώθουν, με τη λήψη ουσιών που μεταβάλουν τη διάθεση. Ποια είναι η φύση αυτών των ουσιών και πώς εξηγείται η ανάγκη λήψης τους. Πότε η ανάγκη για χρήση γίνεται εθισμός και πώς αντιμετωπίζει το πρόβλημα η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα. Ποια είναι η κατάσταση στην Ελλάδα σήμερα. Αυτά και άλλα παρεμφερή ζητήματα αναπτύσσονται σε αυτή τη μελέτη που αποσκοπεί σε μια ρεαλιστική προσέγγιση του προβλήματος. Συγγραφέας: Κοντούλης, Νίκος Εκδόσεις: Παπαζήσης ISBN: 960-02-2154-5 Έτος...

6⁸⁰ € 9⁰⁶ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Η δίαιτα στον Ιπποκράτη

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-02-2169-3

Ένα κεντρικό θέμα και της σύγχρονης ιατρικής είναι η πρόληψη των ασθενειών. Οι ιπποκρατικοί γιατροί θεωρούσαν καθήκον τους τόσο να θεραπεύουν τις διάφορες αρρώστιες όσο και να καθοδηγούν τους ανθρώπους με ποια κατάλληλη δίαιτα θα παραμείνουν υγιείς. Το γεγονός ότι μέσα στην Ιπποκρατική Συλλογή περιλαμβάνονται βιβλία όπως το "Περί διαίτης", το "Περί διαίτης υγιεινής", το οποίο τελευταία θεωρείται τμήμα του "Περί φύσιος ανθρώπου" , και άλλα, είναι μια ένδειξη ότι για τον Ιπποκράτη και τους μαθητές του η διατήρηση της υγείας ήταν κάτι εξίσου σημαντικό με τη θεραπεία των ασθενειών. Η διαιτητική, ο ρόλος των τροφών στη διατήρηση της...

10⁰⁰ € 13³¹ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-35%

Λεξικό των θεραπευτικών βοτάνων

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-6611-50-7

- Τα γνωστότερα θεραπευτικά φυτά από το Α έως το Ω - Τα πάντα σχετικά με την ιστορία και την προέλευση των θεραπευτικών φυτών - Συμβουλές για τα χαρακτηριστικά και τα συστατικά των φυτών - Τρόπος δράσης των θεραπευτικών φυτών και η χρήση τους στην ιατρική - Πολλές συνταγές για περιποίηση της ομορφιάς και για ευεξία Συγγραφέας: Εκδόσεις: Καρακώτσογλου ISBN: 960-6611-50-7 Έτος Έκδοσης: 2008 Αριθμός Σελίδων: 288 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 18χ15

15⁴⁵ € 23⁷⁵ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Ανθοθεραπεία με τα ιάματα Μπαχ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-430-314-7

"Τα βλέπω τα προβλήματά μου, αλλά δεν μπορώ να αλλάξω!..." Πόσες φορές το έχουμε σκεφθεί αυτό ή έχουμε ακούσει άλλους να το λένε; Εκεί που εξαντλούνται τα όρια της ανθρώπινης προσπάθειας, οι θαυμάσιες ενέργειες των λουλουδιών έρχονται να γίνουν αρωγοί και να δράσουν μεταμορφωτικά και εξισορροπιστικά, φέρνοντας αρμονία, δύναμη, ωριμότητα και τελικά ευτυχία στο νου και στην ψυχή μας και βελτιώνοντας μόνιμα την προσωπικότητα και τη μοίρα μας. Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει το φυσικό θεραπευτικό σύστημα των Ανθοϊαμάτων του Bach με τρόπο πρακτικό και εύκολα κατανοητό για τον καθένα, αναπτύσσοντας ένα πλήθος ενδείξεων, παραδειγμάτων και...

28⁰⁰ € 35⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Το βιβλίο του ύπνου

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-161-5

Γιατί περνάμε το ένα τρίτο της πολύτιμης ζωής μας σε μια φαινομενικά παθητική κατάσταση στη διάρκεια της οποίας ούτε εργαζόμαστε ούτε σκεφτόμαστε; Τι παρακίνησε τη φύση να δημιουργήσει στην πορεία της εξέλιξης τον ύπνο; Ποιος είναι ο λόγος που χωρίς τον ύπνο δεν θα υπήρχε ανθρώπινη συνείδηση και μνήμη; Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να αποκρυπτογραφήσετε το μεγάλο αίνιγμα του ύπνου! - Ανακαλύψτε ποιος είναι ο τύπος του ύπνου σας και σε ποιες ασθένειες ή διαταραχές του ύπνου είστε επιρρεπείς. - Μάθετε τι προτείνουν οι υπνοθεραπευτές για την καταπολέμηση των σημαντικότερων διαταραχών του ύπνου και τι προληπτικά μέτρα μπορείτε...

6⁷⁰ € 7⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-40%

Η νοημοσύνη του σώματος

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-349-115-2

Χρησιμοποιώντας τη Σωματική Νοημοσύνη: - Βρίσκω τι αρέσει στο σώμα μου - Διατηρώ την παιδική μου περιέργεια - Ανακαλύπτω τη χαρά της κίνησης - Μαθαίνω να χαίρομαι τη δουλειά - Μαθαίνω να ξεπερνώ τις κρίσεις και να χειρίζομαι τις συγκρούσεις - Όχι στην κυριαρχία των συναισθημάτων! - Προσοχή στις αποκλειστικά "λογικές" αποφάσεις - Φαγητό: Χαρά και απόλαυση χωρίς ενοχές Προειδοποιητικά μηνύματα του σώματος: - Μυικά πιασίματα, κόπωση, εσωτερική ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα. - Πείνα - γνήσια και εξαρτημένη (ακόρεστη): Πώς τις ξεχωρίζουμε και τι κάνουμε; Κάντε το τεστ που θα βρείτε στο βιβλίο για να...

9⁶⁰ € 16⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Παιδικές ασθένειες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-217-4

Το βιβλίο αυτό είναι ένας ολοκληρωμένος πρακτικός οδηγός. Είναι γραμμένο με απλό τρόπο, για να είναι απόλυτα κατανοητό, ενώ η δομή του σάς επιτρέπει να ανατρέχετε αμέσως σε αυτό που ψάχνετε. Διαβάζοντάς το θα μάθετε, μεταξύ πολλών άλλων: - Πότε πρέπει να γίνεται κάθε εμβόλιο; - Ποια συμπτώματα απαιτούν την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας; - Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του παιδιού σας με απλά οικιακά σκευάσματα; Πιο συγκεκριμένα, Το βιβλίο περιλαμβάνει: - Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τις προληπτικές εξετάσεις. - Ένα ολοκληρωμένο χρονοδιάγραμμα εμβολιασμών. - Τα συχνότερα συμπτώματα από το Α έως το Ω μαζί με τις...

16⁶⁰ € 19⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Οδηγός ανατροφής παιδιών

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-316-2

Και, ξαφνικά, οι γονείς ανακαλύπτουν έναν άγνωστο μέσα στο ίδιο τους το σπίτι. Το παιδί τους περνάει από τη σχολική ηλικία στην προεφηβεία και γίνεται άλλος άνθρωπος. Αμφισβητεί τα πάντα, αλλάζει όλες τις συνήθειές του, συμπεριφέρεται αλλοπρόσαλλα, δεν ακούει τίποτε και κανέναν. Οι γονείς βρίσκονται αντιμέτωποι με πρωτόγνωρα προβλήματα, στα οποία συχνά δεν γνωρίζουν πώς να δώσουν λύσεις, επειδή δεν ξέρουν καν τι είναι το σωστό και πώς να το εξηγήσουν. Ο μικρός Οδηγός ανατροφής παιδιών του Gerald Drews δίνει πρακτικές συμβουλές και κατευθύνσεις για τέτοιου είδους επίμαχα ζητήματα που προκαλούν καβγάδες και αντιπαραθέσεις στην...

9²⁵ € 10⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):9789601637655

Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας. - Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα. - Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης. - Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που...

12²⁵ € 17⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΑΦΥΠΝΙΣΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΜΕΣΑ ΣΑΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-536-498-0

Το "Αφυπνίστε τον γιατρό μέσα σας" είναι ένας πρακτικός και αναζωογονητικός οδηγός που θα σας βοηθήσει να φροντίσετε την υγεία σας μέσω του γέλιου, της χαράς και πολλών άλλων τρόπων. Το απλό και αποτελεσματικό περιεχόμενό του θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε καλή ψυχική και σωματική υγεία. Θα μάθετε επίσης πώς να αναπτύσσετε φυσικά το χιούμορ σας με διαχρονικό τρόπο έτσι ώστε να πετά η καρδιά και το βλέμμα σας σπίθες χαράς, υγείας και θαυμασμού για την υπόλοιπη ζωή σας. Συνεπώς, κρατάτε στα χέρια σας τα κλειδιά για να ανοίξετε τις πόρτες της δικής σας ευτυχίας. Συγγραφέας: BOLDUC LINE Εκδόσεις: Ενάλιος ISBN:...

12⁰⁰ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-52%

ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ, ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΙ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-600-456-2

Συγγραφέας: Peikert, Andreas Εκδόσεις: Εκδόσεις Πατάκη ISBN: 960-600-456-2 Έτος Έκδοσης: 1998 Αριθμός Σελίδων: 124 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14

2⁹⁰ € 6⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΚΑΡΔΙΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-4288-6

Η καρδιά και μόνον η καρδιά μπορεί να οδηγήσει στα πιο θαυμαστά επιτεύγματα. Γιατί, χωρίς την καρδιά, τι μπορεί να επιτύχει κανείς - Ποιότητα; Ενθουσιασμό; Αφοσίωση; Κουράγιο; Η καρδιά ανάβει τα ωραιότερα πυρά, η καρδιά που τ' αόρατα νήματά της μας δένουν με το Κόσμο. Η Άγκνι Γιόγκα είναι ο δρόμος της καρδιάς. Συγγραφέας: Συλλογικό έργο Εκδόσεις: Κέδρος ISBN: 960-04-4288-6 Έτος Έκδοσης: 2012 Αριθμός Σελίδων: 441 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 16χ12

6²⁵ € 8⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΕΥΣΗ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΑ ΠΑΙΔΙΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-456-373-4

Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση τόσο για την ομαλή σωματική, νοητική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών, όσο και για την πρόληψη ασθενειών στην ενήλικη ζωή. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες, καθώς και ένα πλήρες σύνολο συνταγών στους γονείς και σε όσους ασχολούνται με τη φροντίδα των παιδιών, προκειμένου να συμβάλλει στην προώθηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Προσθέστε το στη συλλογή σας και αποκτήστε ένα χρήσιμο εργαλείο στην καθημερινή προσπάθειά σας για την εξασφάλιση μιας υγιεινής διατροφής για όλη την οικογένεια....

14⁵⁰ € 17⁰⁴ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-29-4

Οι "Βοτανοθεραπείες" αποτελούν το απόσταγμα δουλειάς δεκαετιών πάνω στη μελέτη της θεραπευτικής χρήσης των βοτάνων από τον Dr Duke και για αυτό άλλωστε έχει χαρακτηριστεί κλασικό έργο. Ως αυθεντία στο χώρο της βοτανοθεραπείας και της έρευνας, ο Dr Duke μοιράζεται τη γνώση του για την ασφαλή εφαρμογή φυσικών θεραπειών και το πώς αυτές μπορούν να γίνουν μέρος της καθημερινότητας μας. Συμβουλευτείτε τον Dr Duke για: -την αρθρίτιδα: μια νέα φυσική θεραπεία που μειώνει τον πόνο στο μισό -τον πόνο στην πλάτη: ένα φρούτο με αντιφλογιστικές ιδιότητες που παρέχει μακροχρόνια ανακούφιση -την υψηλή χοληστερόλη: ένα γευστικό δημητριακό που...

22⁵⁰ € 30⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-94-4

Τα τελευταία 50 χρόνια το ποσοστό των ζευγαριών που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας αυξάνονται συνεχώς. Αυτό οφείλεται κατά ένα βαθμό στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, στην κακή διατροφή, τη συσσώρευση οξειδωτικών παραγόντων, στην έλλειψη ύπνου και άθλησης και στο εξαντλητικό άγχος που κυριαρχούν στο σύγχρονο τρόπο ζωής. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη γονιμότητα, την υγεία και την ευεξία ενός ζευγαριού. Στο βιβλίο αυτό αναλύονται όλες οι αιτίες της γυναικείας και αντρικής υπογονιμότητας και η ιατροκεντρική αντιμετώπισή του. Θα μάθετε ενδιαφέρουσες πληροφορίες...

11²⁵ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-95-2

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται στη ζωή της γυναίκας και επιφέρει σημαντικές αλλαγές στο σώμα και στη συμπεριφορά της. Όμως, η δύσκολη αυτή περίοδος μπορεί να γίνει πιο ευχάριστη με τη σωστή καθοδήγηση. Ο γιατρός Νικηφόρος Κλήμης κάνει ακριβώς αυτό, σάς λέει τι πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε αυτή την περίοδο της ζωής σας. - Μάθετε τα χαρακτηριστικά της εμμηνόπαυσης και τα προβλήματα που προκαλεί. - Ενημερωθείτε για τη βοήθεια που μπορείτε να έχετε από μια σωστή φαρμακευτική αγωγή. - Κάντε τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας και ανακαλύψτε τις εναλλακτικές θεραπείες που...

11²⁵ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-23-5

Πολεμήστε τις αρρώστιες - Δείξτε νεότεροι - Ζήστε περισσότερο. Μπορείτε να καταφέρετε να διατηρήσετε τα νιάτα σας μέσα από τα βότανα και τα φυσικά αντιγηραντικά συστατικά που περιέχουν. Ξεχάστε τα πανάκριβα καλλυντικά που υπόσχονται να σταματήσουν τη φθορά του χρόνου και συμβουλευτείτε τον Dr James Duke που έχει αφιερώσει περισσότερα από 30 χρόνια στη μελέτη και καταγραφή των φυτών και της θεραπευτικής τους δράσης. Ο Dr. Duke σας αποκαλύπτει: - Τα 13 πιο δημοφιλή βότανα που σας διατηρούν νέους και υγιείς. - Επιλογές πρόληψης και φυσικής θεραπείας για ασθένειες που συνδέονται με την ηλικία όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, το...

22⁵⁰ € 30⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-29-5

Η νέα βίβλος για αυτούς που χρησιμοποιούν τα βότανα. Αυθεντική, ενημερωμένη, εύκολη στην αφομοίωση και πάρα πολύ κατατοπιστική. Κάτω από την εποπτεία του Richard Mabey , μια ομάδα ειδικών δημιούργησε ένα σύγχρονο βιβλίο για τα βότανα , κατανοητό, σαφές, με λεπτομερείς περιγραφές και καταπληκτικές φωτογραφίες περισσότερων από 200 βοτάνων. Είναι πρακτικό, με ξεκάθαρες οδηγίες καλλιέργειας και χρήσεων των βοτάνων στην καθημερινή ζωή, στη διατροφή και στη θεραπευτική. Είναι μαγευτικό, δίνοντας για κάθε φυτό την αίσθηση της νέας επιστημονικής μαρτυρίας για τη δύναμη και την αξία των βοτάνων. Μάθετε τις ιδιότητες και τις δράσεις των βοτάνων....

33⁷⁵ € 45⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΜΑΣΑΖ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-53-8

Ο κλασσικός οδηγός για τις χαλαρωτικές και θεραπευτικές ικανότητες των χεριών , από το μασσάζ ως το σιάτσου και τη ρεφλεξολογία . Με όμορφη εικονογράφηση , με σαφείς και λεπτομερείς οδηγίες καθώς και υπεύθυνες συμβουλές για όλα τα θέματα . "Το βιβλίο του μασάζ" θα σας διδάξει τη δύναμη της ανθρώπινης επαφής - αυτής της πανάρχαιας και εκφραστικής γλώσσας χωρίς λόγια :Ανακουφιστείτε από το στρες και την ένταση .Αναπτύξτε τις θεραπευτικές σας δυνάμεις .Διώξτε τον πονοκέφαλο και τους πόνους της πλάτης .Μάθετε να απολαμβάνετε τη φροντίδα .Αναπτύξτε την ευαισθησία σας .Χαλαρώστε και ξεχάστε τα προβλήματα .Επικοινωνήστε με το σώμα σας .Γίνετε...

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ (ΕΓΧΡΩΜΕΣ)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-38-4

Η Καθημερινή ζωή μας μεταδίδει μερικές φορές τέτοια ποσά τοξικότητας που ούτε κι ένας υγιής οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει. Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός και ο φόβος αποτελούν μία επιπρόσθετη πρόκληση για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Υπό τις συνθήκες αυτές, πολύ εύκολα μπορούν να αναπτυχθούν ασθένειες και κακοδιαθεσίες, όπως πονοκέφαλοι, συχνά κρυολογήματα, ακμή και αρθρίτιδα. Μην απελπίζεστε. Απαντήστε στα ερωτηματολόγια του βιβλίου για να ελέγξετε το τοξικό σας φορτίο κι έπειτα προσαρμόστε τη ζωή σας με απλούς τρόπους, επιλέγοντας την πιο κατάλληλη για σας μέθοδο... - Προγράμματα αποτοξίνωσης τριάντα ημερών...

10³⁰ € 13⁷⁶ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-78-3

Αυτό το βιβλίο σας μαθαίνει όλα όσα θέλετε να ξέρετε για να κάνετε ένα μασάζ ρεφλεξολογίας και σας εξηγεί πώς η χειρομάλαξη των διάφορων σημείων των ποδών και των χεριών βελτιώνει την υγιή λειτουργία όλων των βασικών οργάνων και συστημάτων του σώματος και βοηθάει στην καταπολέμηση πολλών κοινών ιατρικών προβλημάτων. Παράλληλα, το μασάζ ρεφλεξολογίας είναι χαλαρωτικό, καταπραύνει το άγχος και την ένταση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ισορροπία και την ενέργεια του σώματος · Προσφέρει σαφείς οδηγίες για τις πιο κατάλληλες κινήσεις και για την πίεση που πρέπει να ασκείται. · Περιγράφει πλήρως τις ζώνες...

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-94-5

Η σωστή διατροφή κάνει τη διαφορά μεταξύ κακής και καλής υγείας. Το βιβλίο αυτό παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τρέφεστε υγιεινά και να διατηρείστε σε φόρμα, όσο για τη δομή του είναι τέτοια που μπορείτε εύκολα να το κατανοήσετε και να το χρησιμοποιήσετε. Από τα πεπτικά προβλήματα μέχρι τη διατροφή κατά του καρκίνου, από την αϋπνία μέχρι τις καρδιοπάθειες, το βιβλίο Υγιεινή Διατροφή προτείνει τις κατάλληλες δίαιτες με πλήρεις επεξηγήσεις. - Αναφέρει τα συμπτώματα που οφείλονται σε ορισμένα είδη τροφών και υποδεικνύει τρόπους αποφυγής τους - Προτείνει τρόπους βελτίωσης της διατροφής σας για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων...

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΠΛΗΡΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ (ΕΓΧΡΩΜΟ)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-79-1

Όταν μια ασθένεια κάνει την εμφάνιση της, έχετε ανάγκη από ενημέρωση άμεσης πρόσβασης προκειμένου να ανακαλύψετε τι σημαίνουν τα συμπτώματα που παρουσιάζετε και αν θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιο γιατρό. Ωστόσο, οι περισσότερες καθημερινές ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Το βιβλίο αυτό σας προσφέρει ένα σύνολο τόσο από συμβατικές θεραπείες όσο και από εναλλακτικές ιδέες που μπορείτε να δοκιμάσετε, ενώ για την τελευταία περίπτωση περιλαμβάνονται μέθοδοι όπως η αρωματοθεραπεία και η νοερή απεικόνιση. - Ασχολείται με τα προβλήματα που αφορούν όλα τα μέρη του σώματος. - Περιγράφει τα...

12⁶⁰ € 16⁸² €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-132-7

- Κατανοώντας τη διάγνωση - Δουλεύοντας με τον γιατρό σας - Μιλώντας με φίλες και συγγενείς - Μορφές αγωγής - Απώλεια μαλλιών και τεχνητός μαστός - Συναισθηματική θεραπεία - Αντιμετωπίζοντας τις παρενέργειες - Εναλλακτικές θεραπείες - Ομάδες Υποστήριξης Συγγραφέας: Creagan, Edward Εκδόσεις: Αλκυών ISBN: 960-326-132-7 Έτος Έκδοσης: 2006 Αριθμός Σελίδων: 136 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 20χ14

7⁰⁰ € 10⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8378-11-7

Συγγραφέας: Πολυδωρόπουλος, Τζων Εκδόσεις: Οδός Πανός ISBN: 960-8378-11-7 Έτος Έκδοσης: 2004 Αριθμός Σελίδων: 94 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14

9⁶⁰ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΟΤΑΝ Ο ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗ ΘΕΜΙΔΑ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-14-2610-8

Στόχος του καθηγητή Μουτσόπουλου ήταν και είναι η δημιουργία σωστών γιατρών και ερευνητών μέσα από τη διαδικασία της εκπαίδευσης και της έρευνας. Αυτό έχει μεταφραστεί μέχρι σήμερα με περισσότερες από πεντακόσιες δημοσιεύσεις πρωτότυπης επιστημονικής έρευνας σε έγκυρα διεθνή επιστημονικά περιοδικά, με πολλές διεθνείς διακρίσεις και με πλειάδα μαθητών του γιατρών, που επανδρώνουν τα νοσοκομεία, τις ιατρικές σχολές και τα ερευνητικά κέντρα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. "Ο συγγραφέας κατορθώνει να προσεγγίσει το ζήτημα της ιατρικής ευθύνης από πολλαπλή σκοπιά: ιατρική, νομική και ανθρώπινη. Στο πλαίσιο μιας ενδιαφέρουσας...

5⁶⁰ € 8⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Η ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-557-2

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να...

14⁰⁰ € 16⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-02-2870-1

Σύμφωνα με την ευρύτερη ερμηνεία, η Αγωγή Υγείας αφορά όλες εκείνες τις εμπειρίες ενός ατόμου, μιας ομάδας ή μιας κοινότητας που επιδρούν και επηρεάζουν τις αξίες, τις στάσεις, τις συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία. Αυτή η ερμηνεία αναγνωρίζει ότι πολλές εμπειρίες, θετικές και αρνητικές, επιδρούν στη σκέψη, στα αισθήματα και στην πράξη των ανθρώπων. Ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά, τα ατυχήματα, τα ψυχικά, τα χρόνια εκφυλιστικά και ορισμένα σύγχρονα λοιμώδη νοσήματα (π.χ. AIDS) θα μπορούσαν να καταπολεμηθούν σε μεγάλο βαθμό αν ο άνθρωπος τροποποιούσε ορισμένες ανθυγιεινές καθημερινές του συνήθειες και βελτίωνε το περιβάλλον του. Γι'...

21³⁰ € 26⁶³ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ (β μέρος)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-652-0

Αιώνες πριν, οι χρόνιες παθήσεις σπάνιζαν. Στις αρχές του 20ού αιώνα, μόλις 10 στα 100 άτομα υπέφεραν από κάποια χρόνια πάθηση. Σήμερα, οι χρόνιες παθήσεις αποτελούν το 90 τοις εκατό όλων των προβλημάτων υγείας - σε μια εποχή που η συμβατική ιατρική έχει στη διάθεσή της όλα τα μέσα της σύγχρονης τεχνολογίας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή οι περισσότερες ιατρικές αγωγές εστιάζουν αποκλειστικά και μόνο στο να εξαλείφουν τα συμπτώματα της πάθησης και όχι στους λόγους εκδήλωσης της πάθησης. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα του σύγχρονου ιατρικού συστήματος. Ο Andreas Moritz, μέσα από το "Πλήρες Βιβλίο της Εναλλακτικής Ιατρικής",...

11¹⁰ € 15⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

ΜΑΛΑΚΑ - ΠΟΣΟ ΜΑΛΑΚΑ ΚΑΙ ΑΚΙΝΔΥΝΑ ΕΙΝΑΙ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-527-793-Χ

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν χρειάζεται μήτε χασίς, μήτε αμφεταμίνες, μήτε παραισθησιογόνα για να ζήσει και να βιώσει ασυνήθιστες εντάσεις. Αλίμονο σε όλους αυτούς τους νέους που νομίζουν πως είναι δυνατό μέσα από τις ηδονές των ουσιών, των ψευδαισθήσεων, των παραισθήσεων, της ουτοπίας και του ονείρου να γεμίζουν την άθλια καθημερινότητά τους αρνούμενοι να ζήσουν, όχι γιατί υπάρχουν τα "πρέπει", οι "ηθικοί νόμοι", αλλά γιατί έχουν όλες τις προδιαγραφές να ζήσουν δυνατές συγκινήσεις μέσα από την δημιουργία, την παραγωγική εξέλιξη, την πραγμάτωση ονείρων, την προσέγγιση υψηλών στόχων, την κατάκτηση του κόσμου, της ζωής, της επιστημονικής...

6⁴⁰ € 8⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΝΑΙ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):618-02-0147-1

Τα ελληνόπουλα είναι εδώ και χρόνια τα πλέον παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας πρόβλημα για τον ελληνικό πληθυσμό και απαιτεί λύση εδώ και τώρα. Η ποιοτικά λανθασμένη διατροφή, η επιμονή της οικογένειας για διατροφική υπερκατανάλωση, οι ατελείωτες ώρες μπροστά στην τηλεόραση αλλά και οι αυξημένες σχολικές υποχρεώσεις, που δεν αφήνουν χρόνο για παιχνίδι, είναι ορισμένες από τις συνθήκες που ευνοούν την ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους των παιδιών. Ο έγκριτος κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εντοπίζει τα αίτια της παιδικής παχυσαρκίας και προτείνει λύσεις διατροφής και...

10¹⁵ € 13⁵⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΤΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΤΗΣ ΦΩΤΙΣΗΣ ΜΟΥ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-4393-9

Το πρωί της 10ης Δεκεμβρίου 1996 η Τζιλ Μπολτ Τέιλορ, νευροανατόμος του Χάρβαρντ, ηλικίας τριάντα εφτά ετών, υπέστη βαρύ εγκεφαλικό από ρήξη αιμοφόρου αγγείου στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου της. Καθώς το τραυματισμένο αριστερό τμήμα του εγκεφάλου της - το λογικό, προσγειωμένο, εστιασμένος τις λεπτομέρειες και στο χρόνο τμήμα - έβρισκε και έχανε διαδοχικά τη λειτουργία του, η Τέιλορ αιωρούνταν ανάμεσα σε δύο ξεχωριστές και αντίθετες πραγματικότητες: το ευδαιμονικό νιρβάνα του διαισθητικού και κιναισθητικού δεξιού τμήματος του εγκεφάλου, κατάσταση στην οποία ένιωθε ένα αίσθημα πλήρους ευεξίας και γαλήνης, και το λογικό, γραμμικό...

10⁴⁵ € 14⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

100 ΒΟΤΑΝΑ 2000 ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):9789607664112

Σ' αυτό το πολύ πρακτικό βιβλίο θα βρείτε, για πρώτη φορά, συγκεντρωμένες πρακτικά και υπεύθυνα τις πιο χρήσιμες πληροφορίες, για τα 100 σημαντικότερα για την υγεία μας βότανα και φυτά. Πληροφορίες που έχουν αποθησαυριστεί από τα 117 σπουδαιότερα βιβλία που έχουν γραφτεί σε κάθε χώρα με παράδοση στη βοτανοθεραπεία (Γερμανία, Ιταλία, Γαλλία, Ελβετία, Αγγλία, Τσεχία, Ρωσία, Αμερική) και στην Ελλάδα. Στις σελίδες του θα βρείτε λεπτομέρειες για το που φυτρώνει καθένα, πως να τα αναγνωρίζετε, πώς και πότε να τα μαζεύετε, πως να τα αποξηραίνετε, πως να τα φυλάτε αλλά και αρκετές χρήσιμες διευθύνσεις, όπου μπορείτε να τα αγοράζετε...

18⁵⁵ € 23²⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Φροντίστε τον εαυτό σας

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-14-0115-6

Έχετε αρχίσει να δοκιμάζεστε από τα επακόλουθα της σύγχρονης ζωής; Αυτό το μικρό βιβλίο είναι γεμάτο συμβουλές για να νιώσετε καλύτερα πνευματικά, σωματικά και ψυχολογικά. Ανακαλύψτε τα μυστικά της ζωντάνιας, της ευεξίας και της ευτυχίας στις σελίδες του, ξεκλέψτε λίγο χρόνο από το γεμάτο πρόγραμμά σας και φροντίστε τον εαυτό σας! Συγγραφέας: Sach, Penelope Εκδόσεις: Εκδοτικός Οίκος Α. Α. Λιβάνη ISBN: 960-14-0115-6 Έτος Έκδοσης: 1999 Αριθμός Σελίδων: Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 10X9

3⁹⁰ € 4⁶⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-40%

ΚΑΝΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-12-0

Όποιος εκτρέφει πρόβατα και κατσίκια ή βρίσκει με ευκολία το γάλα τους, φτιάχνει καλύτερα μόνος του γιαούρτι και τυρί. Για να παρασκευαστούν εύγευστα και ποιοτικά προϊόντα, χρειάζονται βασικές γνώσεις, σχετικές με τις βιολογικές και βιοχημικές διεργασίες, και κάποια εμπειρία. Γι' αυτό το λόγο, το βιβλίο αυτό δεν είναι συλλογή συνταγών μαγειρικής, αλλά περιέχει τις σημαντικότερες βασικές γνώσεις της κατεργασίας του γάλακτος, μέχρι και την παρασκευή λιχουδιών, έτοιμων για πώληση. Ο Βόλφγκανγκ Σολτς, ειδικός στην παραγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων και εκπαιδευτής σε πολλά σεμινάρια, ξέρει να παρουσιάζει παραστατικά την πρακτική του...

8⁹⁹ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΚΑΝΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΤΣΙΠΟΥΡΟ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-56-2

Εσείς βάλτε την πρώτη ύλη και εμείς θα δείξουμε πώς: Από σταφύλια θα φτιάξετε τσίπουρο, ούζο, μπράντι, βερμούτ, απόσταγμα σταφυλιών και σταφίδας. Από ζάχαρη, ρούμι. Από κριθάρι, ουίσκι, μπέρμπον, βότκα, τζιν. Από φρούτα, αποστάγματα και λικέρ. Όλα όσα έχουν γραφτεί σε αυτό το βιβλίο έχουν γίνει στην πράξη και έχουν δοκιμαστεί, κάτι που εγγυάται ότι θα μπορέσετε και εσείς. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-56-2 Έτος Έκδοσης: 2003 Αριθμός Σελίδων: 159 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Ανθοθεραπεία του δρ. Ε. Μπαχ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-03-0965-5

Μια σημαντική θεραπευτική μέθοδος αναδύεται μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Μια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στις άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες των λουλουδιών, των φυτών και των δέντρων. Η απόλυτα ασφαλής και άμεσα αποτελεσματική αυτή μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί απ’ τον καθένα, τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους. (. . .) Συγγραφέας: Chancellor, Philip M. Εκδόσεις: Εκδόσεις Καστανιώτη ISBN: 960-03-0965-5 Έτος Έκδοσης: 2000 Αριθμός Σελίδων: 309 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14

16⁰⁰ € 21³⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Οδηγός βοτανοθεραπείας για 120 παθήσεις

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-114-6

Ο νέος Οδηγός Βοτανοθεραπείας εξετάζει 226 βότανα και περισσότερες από 120 παθήσεις. Η ολιστική προσέγγιση της ασθένειας, στην οποία βασίζεται, θεωρεί τον άνθρωπο ως ένα ενιαίο όλον, αποτελούμενο από Σώμα, Ψυχή και Πνεύμα. Για κάθε πρόβλημα υγείας λαμβάνονται υπόψη τα σωματικά, συναισθηματικά και νοητικά αίτια που το προκαλούν, και τα βότανα που συστήνονται, σκοπό έχουν να εξουδετερώσουν αμεσότερα, δραστικότερα και μονιμότερα όλες τις πλευρές της πάθησης. Στον Οδηγό Βοτανοθεραπείας, εκτός από τα βότανα και τις λεπτομερείς οδηγίες χρήσης τους, θα βρείτε επίσης οδηγίες για την παρασκευή λοσιόν, αλοιφών και βαμμάτων και όποιες άλλες...

16³⁰ € 20³⁸ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

ΤΡΟΠΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΗ ΒΑΛΙΤΣΑ ΜΑΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-04-2065-3

Ένας φίλος -στέλεχος μεγάλης πολυεθνικής εταιρίας- που ταξιδεύει συχνά στις ευρωπαϊκές πρωτεύουσες για επαγγελματικούς λόγους, μου έλεγε: "Εσύ, που πας στις ζούγκλες και στους Ινδιάνους, κινδυνεύεις πολύ περισσότερο να κολλήσεις κάτι. Εγώ, ευτυχώς, τρώω δυτικό φαγητό στα καλύτερα εστιατόρια της Ευρώπης, και μάλιστα δωρεάν". Ένα χρόνο αργότερα τον συνάντησα ξανά. Ανάρρωνε, ύστερα από μια μεγάλη ταλαιπωρία με την υγεία του. "Κόλλησα ηπατίτιδα Α, από θαλασσινά που έφαγα στο Παρίσι..." Συγγραφέας: Σπαβέρας, Γιάννης Α. Εκδόσεις: Κέδρος ISBN: 960-04-2065-3 Έτος Έκδοσης: 2002 Αριθμός...

9²⁵ € 13²⁴ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

Τροφή, διατροφή, ανατροφή

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-402-028-5

Το πιο απαραίτητο και ουσιώδες κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης, η διατροφή, μοιάζει να αναζητά τη χαμένη ταυτότητά της στον κυκεώνα των μεταλλάξεων. Κι εμείς, βιολόγοι, ψυχολόγοι και εκπαιδευτικοί, συνειδητοποιώντας το μέγεθος του προβλήματος και της δικής μας ευθύνης, συνεργαστήκαμε και παρουσιάζουμε τον παρόντα τόμο, φιλοδοξώντας να προσφέρουμε ένα σωστό εφόδιο στα χέρια του εκπαιδευτικού, του γονιού και κάθε ευαισθητοποιημένου ατόμου, ώστε να αρχίσει μέσα από την οικογένεια και το σχολείο μια πορσπάθεια αλλαγής στάσης και συμπεριφοράς των παιδιών απέναντι στις διατροφικές του συνήθειες. Σ' αυτό το βιβλίο παρουσιάζονται έρευνες που...

11²⁵ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Γυναικολογία. Μαιευτική

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7760-48-4

Σε ένα από τα γυναικολογικού περιεχομένου έργα της Ιπποκρατικής συλλογής έχουμε την ευκαιρία να διαβάσουμε τις εξής, εξαιρετικού πιστεύω, ενδιαφέροντος παρατηρήσεις: όλες αυτές οι αρρώστιες παρουσιάζονται κατά προτίμηση στις γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει-χωρίς βέβαια, να είναι λίγες και οι φορές που οι αρρώστιες αυτές παρουσιάζονται και σε γυναίκες που έχουν γεννήσει. Όπως έχουμε ήδη πει, είναι αρρώστιες επικίνδυνες, γενικά οξείες, σοβαρές, και δύσκολα αναγνωρίσιμες, αφού οι γυναίκες παρουσιάζουν και τις κοινές σε όλους αρρώστιες. Συγγραφέας: Ιπποκράτης ο Κώος, 460-377 π.Χ. Εκδόσεις: Ζήτρος ISBN:...

15⁶⁵ € 22³⁷ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-22%

ΨΥΧΟΛΙΧΟΥΔΙΕΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-7920-95-3

Ο Chris Kilham για τον καφέ... "Είμαι πεπεισμένος ότι η Κόλαση δεν είναι όπως την αναπαράστησε ο Δάντης, όλες αυτές οι φλόγες, τα βασανιστήρια και οι αβοήθητες ψυχές δεμένες με αλυσίδες στους τοίχους, μεγάλα κομμάτια σάρκας που σχίζονται χωρίς τέλος. Αμήν. Όχι, η Κόλαση είναι ένα μέρος αιώνιας ανίας χωρίς αισθήματα και αισθήσεις, μια μελαγχολική κυριαρχία απόλυτης αδιαφορίας. Εκεί, ο καφές είναι κάτι φρικτό. Σκληροί σπόροι, μισοψημένοι, χοντρά αλεσμένοι που χρησιμοποιούνται με φειδώ, παράγοντας ένα αραιό καφετί νερό που καίγεται για ώρες σε ένα Bunn-O-Matic, μέχρι που οι ατμοί να μυρίσουν σαν χωμάτινο σκληρό σφουγγάρι που έχει μείνει...

9⁵⁰ € 12²³ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-58%

Αγαπήστε το σώμα σας

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-1246-7

Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει, απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τρόπους για να βελτιώσετε τα "αδύνατα" σημεία σας και διατροφικές προτάσεις. [...] Συγγραφέας: Νταρίλη, Γιάννα Εκδόσεις: Εκδόσεις Πατάκη ISBN: 960-16-1246-7 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 189 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 24χ17

2⁵⁰ € 6⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-20%

Για να μην αρρωσταίνετε

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8273-24-2

Τίποτα δεν ηρεμεί την ψυχή όσο η απόδραση στην ύπαιθρο φύση. Το βιβλίο αυτό είναι ένας εύχρηστος οδηγός, γραμμένος από τους ειδικούς στην ιατρική της υπαίθρου φύσης Buck Tilton και Rck Bennett, και σας δίνει πληροφορίες για το πώς να αποφεύγετε όσους κινδύνους για την υγεία σας ελλοχεύουν μέσα στη φύση. Περιλαμβάνει: - Πρακτικές οδηγίες για την καθαριότητα μιας κατασκήνωσης, τη διευθέτηση-απομάκρυνση των αποβλήτων, την απολύμανση του νερού, τη διαχείριση του φαγητού και την πρόληψη των μικροβίων. - Τι χρειάζεται να ξέρετε για τις ασθένειες που μεταδίδουν οι άνθρωποι και για εκείνες που μεταδίδουν τα άγρια ζώα. - Τα σημάδια και τα...

8⁸⁰ € 11⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Μαγική αρωματοθεραπεία

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-326-119-Χ

Η Μαγική Αρωματοθεραπεία είναι η τέχνη της χρήσης των αρωμάτων, για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Είναι η πιο φυσική μορφή "μαγείας", γιατί οι μοναδικές της ρίζες είναι τα αρώματα λουλουδιών, μπαχαρικών, βοτάνων και αιθέριων ελαίων. Τα φυσικά αρώματα εμπεριέχουν τεράστια ενέργεια, που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε, για να αποκτήσουμε: -Αγάπη -Ψυχική αντίληψη -Ευημερία -Ειρήνη -Ευτυχία -Προστασία. Οι πανάρχαιες παραδοσιακές γνώσεις εκσυγχρονίζονται με αυτό τον πρακτικό οδηγό για τις μαγικές ικανότητες των αρωμάτων. Ο Scott Cunningham έχει γράψει πολλά βιβλία για τη φυσική μαγεία και τα βότανα, και διαθέτει μοναδικά προσόντα, για να...

8⁴⁰ € 12⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΟΙΝΟΛΟΓΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-16-2

Ο οίνος είναι προϊόν ανθρώπινης θέλησης, μόχθου και γνώσης. Το βιβλίο αυτό γράφτηκε με σκοπό να μας φέρει σε επαφή με τη γνώση που είναι αποτέλεσμα της επιστημονικής έρευνας, το δομικό λίθο πάνω στον οποίο στηρίζεται σήμερα το οικοδόμημα της οινολογίας. Η γνώση αυτή αποτυπώνεται στη διεθνή βιβλιογραφία η οποία αποτελεί πλέον τη μοναδική πύλη που μπορεί να μας εισάγει στον κόσμο της σύγχρονης οινολογίας. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-16-2 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 110 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 24χ17

13⁵⁰ € 18⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΣΥΝΤΗΡΩ ΦΡΟΥΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΨΑΡΙΑ ΚΡΕΑΤΑ ΚΑΙ ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ (ΕΓΧΡΩΜΟ)

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-15-4

Γιατί συντήρηση; Διότι η συντήρηση προσδίδει υπέροχη γεύση και υφή στο φαγητό. Τα σπιτικά συντηρημένα τρόφιμα έχουν πολύ καλύτερη γεύση από τα αντίστοιχα του εμπορίου και παρασκευάζονται χωρίς συντηρητικά, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται κατά τη μαζική παραγωγή. Μπορείτε να φτιάξετε νοστιμότατα φαγητά με τα φρούτα και τα λαχανικά του κήπου σας ή με τα εποχιακά προϊόντα του μανάβη. Εξάλλου, η συντήρηση είναι πολύ διασκεδαστική και πολλές φορές εθιστική. Συγγραφέας: Sandler, Nick Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-15-4 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 223 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο...

24⁰⁰ € 32⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-17-0

Ανακαλύψτε τα μυστικά της μαγικής ζωής των μανιταριών και μοιραστείτε τη χαρά που προσφέρει η παρατήρηση του μικρόκοσμού τους. Με θέματα όπως οι τροφικές δηλητηριάσεις από μανιτάρια, η ιστορία τους από τα Ελευσίνια μυστήρια αλλά και τον ρόλο τους στο φυτικό βασίλειο το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τους λάτρεις των μανιταριών. Συγγραφέας: Κελτεμλίδης, Δημήτρης Θ. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-17-0 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 168 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14

11²⁵ € 15⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-33%

Πριν την καρδιοπάθεια

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-364-303-3

Μια επαναστατική προσέγγιση στην ανίχνευση, πρόληψη, ακόμη και την αντιστροφή της καρδιοπάθειας. Οι καρδιακές προσβολές είναι εφικτό να προληφθούν και η θανατηφόρος έκβαση των καρδιακών προσβολών θα έπρεπε να είναι θεωρητικά κάτι ανήκουστο. "Η καρδιοπάθεια μπορεί να ελεγχθεί ή ακόμη και να αντιστραφεί", υποστηρίζει ο διάσημος ερευνητής και καρδιολόγους H. Robert Superko, M.D. Το κλειδί σε αυτή την επαναστατική καρδιολογία είναι μια νέα γενιά διαγνωστικών εξετάσεων, που επιτρέπουν στους γιατρούς να προχωρήσουν στην έγκαιρη διάγνωση της καρδιοπάθειας και στην πρόβλεψη προβλημάτων, πριν αυτά παρουσιαστούν. Συγγραφέας: Superko, H....

11⁶⁰ € 17³² €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΥΠΕΡΒΑΡΟ ΠΑΙΔΙ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-8455-30-8

Αντιμετωπίζει το παιδί σας πρόβλημα βάρους; Στις σελίδες του βιβλίου θα ανακαλύψετε: - Αν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, παχύσαρκο ή απλά φυσιολογικό για το στάδιο ανάπτυξης στο οποίο βρίσκεται. -Τους πολλούς λόγους για τους οποίους παχαίνουν τα παιδιά, όπως οι μοντέρνες δίαιτες, οι κακές διατροφικές συνήθειες, η έλλειψη σωματικής άσκησης, οι κοινωνικές πιέσεις και πολλά άλλα. - Πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια που μαρτυρούν προβλήματα λαιμαργίας και κακές διατροφικές συνήθειες. - Αν το παιδί σας ασκείται όσο χρειάζεται για την ηλικία του. Τι χρειάζονται πραγματικά τα παιδιά. Μάθετε όλα τα βασικά στοιχεία μιας υγιεινής και νόστιμης...

15⁰⁰ € 20⁰⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-25%

ΓΝΩΣΤΙΚΗ-ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-1771-Χ

Μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια σχετικά εύκολη υπόθεση, η μακροπρόθεσμη όμως διατήρηση του βάρους αποτελεί ένα μάλλον πολύπλοκο εγχείρημα. Καμία από τις έως τώρα γνωστές θεραπευτικές μεθόδους δεν έχει καταφέρει να αντιμετωπίσει με επιτυχία το συχνό φαινόμενο της σταδιακής ανάκτησης του χαμένου βάρους. Οι δυσκολίες αυτές δημιούργησαν την ανάγκη για μια γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση στην κατανόηση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μια προσέγγιση η οποία δε θα άλλαζε μόνο τις συμπεριφορές τις σχετικές με την πρόσληψη τροφής, αλλά και τον τρόπο που θα έπρεπε κάποιος να σκέφτεται, όχι μόνο για να...

26⁰⁰ € 34⁶⁶ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-40%

Υγιεινή διατροφή για παιδιά 4 - 8 ετών

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-16-1850-3

Η αγωγή υγείας, αν και πολλές φορές δεν ανήκει στο αναλυτικό πρόγραμμα, άρχισε να υλοποιείται στο σχολείο όταν είχε πλέον τεκμηριωθεί από τους θεωρητικούς και ερευνητές της δημόσια υγείας και της εκπαίδευσης ότι όσο πιο μικρά σε ηλικία είναι τα παιδιά τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχει ως προς τη διαμόρφωση υγιεινής συμπεριφοράς στο μέλλον. Αυτό το βιβλίο αποτελεί έναν οδηγό για εκπαιδευτικούς και για γονείς παιδιών ηλικίας 4-8 ετών, που θα ήθελαν να εμφυσήσουν στα παιδιά τους τις αρχές της υγιεινής διατροφής. Το περιεχόμενο του βιβλίου είναι δομημένο με τέτοιο τρόπο ώστε τα παιδιά να ενθαρρύνονται να προτιμούν τα υγιεινά τρόφιμα (όπως...

4⁸⁷ € 8¹² €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-15%

Εναλλακτικές θεραπείες

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-461-114-3

- Αν θέλετε να μάθετε για τις εναλλακτικές θεραπείες, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε... - Αν αναζητάτε έναν έγκυρο οδηγό γραμμένο από ειδικούς... - Αν ψάχνετε για μια συνεκτική και εφ' όλης της ύλης προσέγγιση της ολιστικής ιατρικής... ...το βιβλίο αυτό θα αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχό σας. Αυτός ο πρακτικός οδηγός αναφέρεται στα διάφορα είδη εναλλακτικών θεραπειών που έχουμε σήμερα στη διάθεσή μας. - Περιλαμβάνονται κλασικές εναλλακτικές θεραπείες του ανατολικού κόσμου, όπως η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο βελονισμός, το Τάι Τσι, η αγιουρβέδα και το σιάτσου. - Παρουσιάζονται διάφορες μορφές εικαστικής θεραπείας, όπως...

6⁷⁵ € 7⁹⁰ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

-30%

Υγεία και ασθένεια

ΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN):960-14-1804-0

Το βιβλίο "Υγεία και ασθένεια" παρουσιάζει θέματα που σχετίζονται με τους ψυχολογικούς παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία. Η έκδοση πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του κλάδου κλινικής ψυχολογίας και ψυχολογίας της υγείας της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας (ΕΛΨΕ). Τα 27 κεφάλαια που περιλαμβάνει έχουν χωριστεί σε τρεις ενότητες. Η πρώτη ενότητα περιέχει κεφάλαια που αφορούν την πρόληψη των ασθενειών και τη διατήρηση και προαγωγή της υγείας, μέσα από τη διακοπή του καπνίσματος, τη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων, την ενημέρωση στο πλαίσιο της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σχετικά με την πρόληψη του AIDS. Στη δεύτερη...

21⁴⁰ € 30⁵⁸ €

Τεμ.:

+ −

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΣΤΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΚΠΤΩΣΗ 3% (ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΕΝΙΑΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΑ)

Βιβλία Υγείας - διατροφής

Υποκατηγορίες Υποκατηγορίες

Φίλτρα Αναζήτησης Φίλτρα Αναζήτησης

Ο Λογαριασμός μου

Πληροφορίες Αγορών

Χρήσιμα

Επικοινωνία

Στοιχεία Επιχείρησης

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή και ενημερωθείτε για τις προσφορές μας!

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΣΤΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΚΠΤΩΣΗ 3% (ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΕΝΙΑΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΑ)

Βιβλία Υγείας - διατροφής

Υποκατηγορίες Υποκατηγορίες

Φίλτρα Αναζήτησης Φίλτρα Αναζήτησης

Ο Λογαριασμός μου

Πληροφορίες Αγορών

Χρήσιμα

Επικοινωνία

Στοιχεία Επιχείρησης

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή και ενημερωθείτε για τις προσφορές μας!

Ακολουθήστε μας