ΩΡΑΡΙΟ ΠΑΣΧΑ: ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΚΛΕΙΣΤΟ ΤΗΝ Μ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ ΤΟ Μ. ΣΑΒΒΑΤΟ
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΣΤΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΚΠΤΩΣΗ 3% (ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΕΝΙΑΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΑ)

  • Κόστος Μεταφορικών
  • Τρόποι πληρωμής
  • Τρόποι Αγοράς
  • Επικοινωνία
  • Η εταιρία μας
  • Είπαν για εμάς
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Βιβλία Υγείας - διατροφής

Υποκατηγορίες Υποκατηγορίες

Βιβλία Ελληνικής λογοτεχνίας (4258)
Βιβλία Ξένης λογοτεχνίας (4070)
Βιβλία Ιστορίας (1282)
Βιβλία Πολιτικής (1143)
Βιβλία Ψυχολογίας - Εσωτερικής αναζήτησης (1007)
Βιβλία Μαγειρικής - ζαχαροπλαστικής (162)
Βιβλία Υγείας - διατροφής (249)
Βιογραφίες (317)
Βιβλία Φιλοσοφίας (952)
Βιβλία για Όνειρα - Ταρώ - Ζώδια (32)
Λεξικά - Διάλογοι - Μέθοδοι ξεν.γλ. (251)
Λευκώματα (142)
Διάφορα Βιβλία (304)
Βιβλία για Θρησκείες (360)
Βιβλία για Σεξ - Έρωτα (65)
Δοκίμια - Μελέτες (785)
Διακοπές - Χάρτες - Γεωγραφία (257)
Βιβλία για Ζώα - Πουλιά - Ψάρια (131)
Βιβλία για Καλές τέχνες (869)
Βιβλία για Σπορ (49)
Βιβλία Εφηβείας - Σεξουαλικής αγωγής (40)
Βιβλία Εγκυμοσύνης - Φροντίδας παιδιού (126)
Βιβλία για Χόμπι (105)
Κόμικς - Χιούμορ (253)
Βιβλία για Φυτά (68)
Βιβλία Οικονομίας - Επιχειρήσεων (478)
Βιβλία Η/Υ - Διαδίκτυο (74)
Βιβλία για Επιστήμες (554)
Βιβλία για εκπαιδευτικούς - Γλώσσα (483)
Βιβλία Μινιατούρες (39)
Άλμπουμ για μωρά (8)
Αρχαίοι Έλληνες (30)
Βιβλία Ποίησης (943)
Υποκατηγορίες
Βιβλία Ελληνικής λογοτεχνίας (4258)
Βιβλία Ξένης λογοτεχνίας (4070)
Βιβλία Ιστορίας (1282)
Βιβλία Πολιτικής (1143)
Βιβλία Ψυχολογίας - Εσωτερικής αναζήτησης (1007)
Βιβλία Μαγειρικής - ζαχαροπλαστικής (162)
Βιβλία Υγείας - διατροφής (249)
Βιογραφίες (317)
Βιβλία Φιλοσοφίας (952)
Βιβλία για Όνειρα - Ταρώ - Ζώδια (32)
Λεξικά - Διάλογοι - Μέθοδοι ξεν.γλ. (251)
Λευκώματα (142)
Διάφορα Βιβλία (304)
Βιβλία για Θρησκείες (360)
Βιβλία για Σεξ - Έρωτα (65)
Δοκίμια - Μελέτες (785)
Διακοπές - Χάρτες - Γεωγραφία (257)
Βιβλία για Ζώα - Πουλιά - Ψάρια (131)
Βιβλία για Καλές τέχνες (869)
Βιβλία για Σπορ (49)
Βιβλία Εφηβείας - Σεξουαλικής αγωγής (40)
Βιβλία Εγκυμοσύνης - Φροντίδας παιδιού (126)
Βιβλία για Χόμπι (105)
Κόμικς - Χιούμορ (253)
Βιβλία για Φυτά (68)
Βιβλία Οικονομίας - Επιχειρήσεων (478)
Βιβλία Η/Υ - Διαδίκτυο (74)
Βιβλία για Επιστήμες (554)
Βιβλία για εκπαιδευτικούς - Γλώσσα (483)
Βιβλία Μινιατούρες (39)
Άλμπουμ για μωρά (8)
Αρχαίοι Έλληνες (30)
Βιβλία Ποίησης (943)

Φίλτρα Αναζήτησης Φίλτρα Αναζήτησης

Τιμή
  • ‎2€
  • ‎34€

€  –  €

Ταξινόμιση με δημοτικότητα
64 Ανα Σελίδα
-42%
ΚΑΝΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΨΩΜΙ
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-7920-30-9
Φτιάξτε στο σπίτι σας ψωμί, πίτες, ζύμες για πίτσα και πολλά άλλα προιόντα από ζύμη. Με συνταγές για τα διάφορα είδη ψωμιού και τις μεθόδους ψησίματος σε φούρνους με ξύλα ή ηλεκτρικούς. Συγγραφέας: Merzenich, Margret Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-30-9 Έτος Έκδοσης: 1999 Αριθμός Σελίδων: 126 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
870 € 1500 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-40%
ΚΑΝΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-7920-12-0
Όποιος εκτρέφει πρόβατα και κατσίκια ή βρίσκει με ευκολία το γάλα τους, φτιάχνει καλύτερα μόνος του γιαούρτι και τυρί. Για να παρασκευαστούν εύγευστα και ποιοτικά προϊόντα, χρειάζονται βασικές γνώσεις, σχετικές με τις βιολογικές και βιοχημικές διεργασίες, και κάποια εμπειρία. Γι' αυτό το λόγο, το βιβλίο αυτό δεν είναι συλλογή συνταγών μαγειρικής, αλλά περιέχει τις σημαντικότερες βασικές γνώσεις της κατεργασίας του γάλακτος, μέχρι και την παρασκευή λιχουδιών, έτοιμων για πώληση. Ο Βόλφγκανγκ Σολτς, ειδικός στην παραγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων και εκπαιδευτής σε πολλά σεμινάρια, ξέρει να παρουσιάζει παραστατικά την πρακτική του...
899 € 1500 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-37%
Τα έξι κλειδιά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-605-800-Χ
Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας. Με "Τα 6 Κλειδιά" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας; Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες. Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και...
899 € 1435 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-47%
Τι να περιμένεις όταν θέλεις να μείνεις έγκυος
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
978-960-653-335-8
Από τη Heidi Murkoff, συγγραφέα των βιβλίων εγκυμοσύνης και γονικής φροντίδας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις παγκοσμίως, έρχεται ο οδηγός τον οποίο πρέπει να έχει κάθε ζευγάρι που θέλει να κάνει παιδί! Υπάρχουν πάρα πολλά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν και οι ειδικοί συνιστούν σε όσους θέλουν να γίνουν γονείς να ξεκινήσουν την προετοιμασία τουλάχιστον τρεις μήνες πριν αρχίσουν να προσπαθούν. Ο οδηγός αυτός τα έχει όλα! Και είναι δοσμένα με την ενσυναίσθηση, την ευαισθησία και τις πρακτικές συμβουλές που οι αναγνώστες προσδοκούν από τα βιβλία της σειράς. Ποια διατροφή ευνοεί τη σύλληψη και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται; Ποιες...
999 € 1880 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-10%
Βότανα Γερόντων του Αγίου Όρους
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9789606851704
Σε αυτό το βιβλίο θα ασχοληθούμε με τα βότανα, κυρίως αυτών που ευδοκιμούν στη χώρα μας και που μπορούν να συνδράμουν στο ευ ζειν που μας αξίζει. Θέλω να ευχαριστήσω θερμά, τον πνευματικό μου γέροντα Πορφύριο, ο οποίος γνωρίζοντας ότι είμαι στην Κτηνιατρική, θέλησε να με βοηθήσει δίνοντάς μου όλα τα στοιχεία, τα οποία συνέλλεξε συνομιλώντας με τους γέροντες: Παϊσιο, Γερβάσιο, Ιωσήφ , Σωφρόνιο, Αρσένιο, Εφραίμ αλλά και από τα χειρόγραφα του Αγίου Όρους που ο ίδιος μελέτησε.
720 € 800 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-52%
Ιδανικό βάρος
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-605-449-7
- Είστε παχύσαρκοι; - Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο; - Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες; - Έχετε υπέρταση; - Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας; Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας -την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τη μέγιστη αποτοξίνωση, τον καλύτερο μεταβολισμό και την ηρεμία του...
800 € 1660 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-60%
Βανέσα, στο λαβύρινθο της ανορεξίας
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-349-079-2
Προικισμένη με μια απίστευτη δύναμη και αγάπη για τη ζωή, η Βανέσα θέλησε να μοιραστεί μαζί μας τη συγκλονιστική και θανατηφόρα εμπειρία που βίωσε στον "πλανήτη της ανορεξίας". Αυτή που κατάφερε να γυρίσει πίσω στον "πλανήτη της ζωής", θέλει τώρα να μας βοηθήσει -με την επιστημονική συμπαράσταση του ψυχοθεραπευτή της- να καταλάβουμε το πώς και το γιατί της ανορεξίας, και να μπορέσουμε έτσι να βγούμε απ' αυτόν το λαβύρινθο που πλήττει κυρίως τις έφηβες κοπέλες. Συγγραφέας: Meunier, Alain Εκδόσεις: Θυμάρι ISBN: 960-349-079-2 Έτος Έκδοσης: 2003 Αριθμός Σελίδων: 197 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο...
472 € 1180 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-76%
Η σοφία του γυναικείου σώματος
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-535-438-1
Η σοφία του γυναικείου σώματος Το ολιστικό όραμα της δρος Κριστιάν Νόρθραπ για την υγεία του νου και του σώματος δέχτηκε τεράστια ανταπόκριση από γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Σε αυτό το ανατρεπτικό βιβλίο περιλαμβάνονται οι πιο σύγχρονες διαθέσιμες πληροφορίες για όλες τις ανησυχίες των γυναικών σχετικά με θέματα υγείας, καθώς και: Ένα κεφάλαιο για τη διατροφή με έμφαση στις ατομικές διαιτητικές ανάγκες και την ανάλογη βιοχημεία. Πληροφορίες για τη βελτίωση της γονιμότητας μετά τα 35 και τρόπους για να μειωθεί ο κίνδυνος καισαρικής κατά 50%. Ένα αναλυτικό πρόγραμμα για την εμμηνόπαυση και στοιχεία για να αποφασίσετε αν η ορμονική...
950 € 3919 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Η δίαιτα Ντουκάν 2 - Νέα ήπια μέθοδος με βάση τη διατροφική κλίμακα - Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να στερηθείτε τίποτα
960-461-654-4
Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα. Με τη νέα ήπια μέθοδο-ή "δεύτερο μέτωπο", όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- αρκεί να ακολουθήσετε τα "7 σκαλοπάτια" της διατροφικής κλίμακας κάθε εβδομάδα, από τη Δευτέρα έως την Κυριακή, μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, και μετά να συνεχίσετε με τις φάσεις της Σταθεροποίησης και της οριστικής Συντήρησης του νέου σας βάρους. Η νέα ήπια μέθοδος της δίαιτας Ντουκάν 2...
1400 € 1650 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή
960-8397-64-2
"Σέβοµαι απολύτως το γεγονός ότι η παχυσαρκία αποτελεί ψυχο-σωµατική ασθένεια που χρήζει θεραπείας, και ως εκ τούτου πρέ-πει να δοθεί µεγάλη προσοχή στο ψυχικό κοµµάτι της νόσου και όχι µόνο στο οργανικό. Καµιά δίαιτα δεν είναι καλή αν δεν λαµβάνει υπ' όψιν της τον ψυχισµό του υπέρβαρου και τα αίτια του πάχους του." Το "Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή (μετά τις στερητικές δίαιτες)" είναι το απόσταγμα της τριαντάχρονης επαγγελματικής πορείας μιας ανήσυχης και επίμονης διατροφολόγου, για την οποία η καταγραφή, η μελέτη και η ερμηνεία των αιτίων που οδηγούν τον σύγχρονο άνθρωπο στη βουλιμία και την παχυσαρ-κία αποτέλεσαν στόχο ζωής....
1485 € 2120 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic
960-546-895-6
Το Νο 1 μπεστ σέλερ των New York Times Χάστε έως 5 κιλά σε 2 εβδομάδες Τρώτε καλά, απολαμβάνετε τη ζωή, χάνετε βάρος! Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic δεν είναι μόδα. Βασίζεται σε επιστημονικές μελέτες χρόνων. Χρησιμοποιώντας τις τεκμηριωμένες τεχνικές της, χάνετε κιλά υγιεινά, γρήγορα και χωρίς στερήσεις και διατηρείτε το φυσιολογικό σας βάρος για πάντα. Μια αξιόπιστη μέθοδος για όλη την οικογένεια, που βασίζεται στην κατανάλωση υγιεινών τροφών και στην άσκηση.
1500 € 2000 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Προλάβετε τον διαβήτη και ρυθμίστε το σάκχαρό σας σε 8 εβδομάδες
618-5331-27-6
Ο πολυβραβευμένος συγγραφέας, Δρ Μάικλ Μόσλι, μας προτείνει έναν πρωτοποριακό τρόπο να αντιμετωπίσουμε τη μεγαλύτερη επιδημία της εποχής μας: το αυξημένο σάκχαρο. Πάρα πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας έχουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου και οι πιο πολλοί το αγνοούν. Με τις τροφές που καταναλώνουμε σήμερα, όχι μόνο παχαίνουμε, αλλά διατρέχουμε και τον κίνδυνο να εμφανίσουμε διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικό, άνοια και καρκίνο, και φυσικά να ζήσουμε την υπόλοιπη ζωή μας παίρνοντας φάρμακα. Σε αυτό το ανατρεπτικό βιβλίο ο Δρ Μόσλι μάς εξηγεί με απλό και εμπεριστατωμένο τρόπο γιατί συσσωρεύουμε επικίνδυνο κοιλιακό λίπος και πώς να απαλλαγούμε από αυτό....
836 € 1200 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Το θαύμα ανάμεσα στα πόδια σου - Τι γίνεται εκεί κάτω;
978-960-16-8319-5
Η πρώτη φορά που συναντήθηκαν η Νίνα Μπρόκµαν και η Έλλεν Στόκκεν Νταλ ήταν σε µία συνάντηση για την πρόσληψη εκπαιδευτών σεξουαλικής αγωγής, όταν ξεκινούσαν τις σπουδές τους στην ιατρική, στο Όσλο. ∆εν µπορούσαν τότε να φανταστούν ότι η συνεργασία τους στην επίδειξη χρήσης προφυλακτικού µε µπανάνες θα εξελισσόταν σε µια µακρόχρονη συνεργασία. Έξι χρόνια αργότερα, εξακολουθούν και οι δύο να ασχολούνται το ίδιο σοβαρά µε τη σεξουαλική υγεία και τη δηµόσια εκπαίδευση, τόσο ως εκπαιδεύτριες όσο και ως επαγγελµατίες υγείας. Ξεκίνησαν µαζί ένα από τα πιο δηµοφιλή blog στη Νορβηγία (Η γενετήσια περιοχή), δηµοσιεύοντας άρθρα για θέµατα από τις...
1233 € 1770 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας
960-605-190-0
Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του, βελτιώνεται η...
770 € 1100 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Πώς λειτουργεί το σώμα μας
960-461-758-3
Ένα αυτοκίνητο, ένα πλυντήριο, ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι... Όλα έχουν οδηγίες χρήσης. Εμείς, όμως, όχι. Ποιος μας λέει ότι πεινάμε; Γιατί αισθανόμαστε "πεταλούδες στο στομάχι" όταν έχουμε άγχος; Και γιατί το σώμα μας "χαλάει", προκαλώντας δυσπεψία, μυωπία, αλλεργίες; Ορίστε, λοιπόν, η απάντηση -το προσωπικό σας "εγχειρίδιο χρήσης", αναγκαίο σε όλους. Με σαφή και κατανοητά έγχρωμα σχήματα, γεμάτο συναρπαστικές πληροφορίες, το βιβλίο Πώς λειτουργεί το σώμα μας, αποτέλεσμα συλλογικής προσπάθειας, απομυθοποιεί τις πολύπλοκες διεργασίες που μας κρατούν στη ζωή και με χρήσιμες πληροφορίες μας βοηθά να αξιοποιήσουμε το δυναμικό μας στο έπακρο.
1870 € 2200 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-33%
Η βίβλος της εμμηνόπαυσης - Με οδηγό την επιστήμη κι όχι τις προκαταλήψεις
978-618-03-2863-9
Ξεσκεπάζοντας διαδεδομένες παρανοήσεις και επιζήμιες προκαταλήψεις. Το βιβλίο αυτό θα σας αποκαλύψει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, είναι μια προγραμματισμένη αλλαγή, όπως η εφηβεία. Όπως τα κορίτσια προετοιμάζονται για την εφηβεία, θα πρέπει και οι γυναίκες να εκπαιδεύονται για την εμμηνόπαυση πολύ νωρίτερα, αντί να αφήνονται μόνες, με ενοχλητικά συμπτώματα και πλήθος αντικρουόμενων πληροφοριών? γιατί, όταν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει στο σώμα τους, το αξιολογούν σωστά και ζητούν την κατάλληλη βοήθεια όταν χρειάζεται. Μετά τη μεγάλη επιτυχία της Βίβλου του κόλπου , η...
1330 € 1990 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΑΓΡΙΑ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ - 125 ΕΙΔΗ (ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗΣ)
978-618-504-913-3
Βοτανική περιγραφή και φωτογραφικό υλικό για 125 φαρμακευτικά και λαχανευόμενα είδη.Πλήρης αναφορά στις φαρμακευτικές ιδιότητες και στη θεραπευτική δράση των βοτάνων, καθώς και στις διατροφικές ιδιότητες των λαχανευόμενων ειδών. Κοινά ονόματα και περιοχές εξάπλωσης των περιγραφόμενων ειδών.Γλωσσάριο και ευρετήριο για τα κοινά και λατινικά ονόματα των ειδών. Συγγραφέας: Ζαχαρίας Θ. Αθανασίου Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 978-618-504-913-3 Έτος Έκδοσης: 2014 Αριθμός Σελίδων: 288 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 14χ11
1040 € 1390 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά
960-461-785-0
Τι είναι το Slimmer: - Διατροφικό πρόγραμμα: Το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει δημιουργηθεί μέχρι σήμερα! Περιλαμβάνει εύκολες και γρήγορες συνταγές ελληνικής μαγειρικής που θα σας ενθουσιάσουν. Δεν χρειάζεται πλέον να ζυγίζετε και να μετράτε συνεχώς γραμμάρια! Μπορείτε, μάλιστα, να μαγειρεύετε το ίδιο φαγητό SLIMMER και για την υπόλοιπη οικογένεια. - Μια νέα ελληνική "κουζίνα", ελαφριά και υγιεινή. - Κείμενα ψυχολογίας που στοχεύουν στην ψυχολογική σας υποστήριξη και ενθάρρυνση για την επιτυχή έκβαση της προσπάθειας που κάνετε, ώστε να αποκτήσετε αλλά και να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος. - Γνώση: Η συνεχής εφαρμογή της...
1315 € 1550 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Η ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ
960-461-557-2
Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να...
1400 € 1650 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Το έξυπνο κουτάλι μου
960-04-4854-Χ
Τέρμα οι δίαιτες! Μαθαίνω να τρώω και αδυνατίζω μια για πάντα! Από τη μέθοδο διατροφικής βελτιστοποίησης mispoon Πήρα πάλι βάρος - υπάρχει λύση; Τι κάνω λάθος και τα κιλά επανέρχονται ύστερα από κάθε δίαιτα; Γιατί χάνω τον έλεγχο μπροστά στο φαγητό; Πώς να σταματήσω το βάρος μου που ολοένα αυξάνεται; Αλλα κυρίως... Πώς μπορώ να χάσω βάρος με έναν διαρκή, άνετο και ρεαλιστικό τρόπο; Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία μου μέσα από τη διατροφή; Το έξυπνο κουτάλι μου είναι ένα βιβλίο μοναδικό. Aφηγείται τη ζωή ενός σαραντάρη, του Όλιβερ Μπιζ, και κάνει λόγο για τον βραχνά της παχυσαρκίας που τον ταλαιπωρεί. Μέσα από τον Όλιβερ, ο συγγραφέας...
770 € 1100 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
960-16-6361-4
Το σώμα μας αποτελεί το σπουδαιότερο όπλο μας στην προσπάθεια να έχουμε καλή υγεία. Διαθέτει απίστευτες ικανότητες και μπορεί να αποδειχτεί απείρως πιο αποτελεσματικό από πολλές φαρμακευτικές ουσίες. Αξιοποιώντας τις ιδιότητές του μπορούμε να αποφύγουμε τη συστηματική ή την υπερβολική λήψη φαρμάκων. Αυτό που εμείς έχουμε να κάνουμε είναι να αφυπνίσουμε τις λανθάνουσες δυνάμεις του: ανακαλύπτοντας τις κινήσεις που θεραπεύουν, τις τροφές που μας ωφελούν ουσιαστικά, το μυστικό της περιοδικής νηστείας, ξεχνώντας τις δίαιτες αδυνατίσματος, ασκώντας πιέσεις σε ορισμένα νευραλγικά σημεία του, αλλάζοντας τη στάση μας... Αυτό το βιβλίο προσφέρει...
1010 € 1440 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Η δίαιτα sirt
960-461-752-4
Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι ειδικοί στη διατροφή Aidan Goggins και Glen Matten μάς αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τις λιποδιαλυτικές δυνάμεις του σώματός μας καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένες φυτοχημικές ουσίες. Αυτές οι εκπληκτικές τροφές είναι γνωστές ως "σιρτοτροφές". Βασισμένη στη συστηματική επιστημονική έρευνα των συγγραφέων, η δίαιτα των σιρτουινών δοκιμάστηκε σε ένα από τα πιο περιζήτητα και "κλειστά" κέντρα υγείας του Λονδίνου, όπου και παρέμενε έως τώρα ένα καλά φυλαγμένο μυστικό. Οι πελάτες που ακολούθησαν τη δίαιτα Sirt βίωσαν σταθερή και εκπληκτική επιτυχία: απώλεια τουλάχιστον...
1225 € 1440 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΚΑΝΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΤΣΙΠΟΥΡΟ
960-7920-56-2
Εσείς βάλτε την πρώτη ύλη και εμείς θα δείξουμε πώς: Από σταφύλια θα φτιάξετε τσίπουρο, ούζο, μπράντι, βερμούτ, απόσταγμα σταφυλιών και σταφίδας. Από ζάχαρη, ρούμι. Από κριθάρι, ουίσκι, μπέρμπον, βότκα, τζιν. Από φρούτα, αποστάγματα και λικέρ. Όλα όσα έχουν γραφτεί σε αυτό το βιβλίο έχουν γίνει στην πράξη και έχουν δοκιμαστεί, κάτι που εγγυάται ότι θα μπορέσετε και εσείς. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-56-2 Έτος Έκδοσης: 2003 Αριθμός Σελίδων: 159 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
1350 € 1800 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Πώς να προλάβετε τον καρκίνο - Είναι στο χέρι σας!
960-594-007-8
Πώς να προλάβετε τον καρκίνο - Είναι στο χέρι σας! Ο δρ Νταβίντ Καγιάτ, μετά τη μεγάλη εκδοτική επιτυχία "Η σωστή αντικαρκινική διατροφή", επανέρχεται με το νέο του βιβλίο "Πώς να προλάβετε τον καρκίνο - Είναι στο χέρι σας!" όπου συγκεντρώνει όλα όσα γνωρίζουμε σήμερα για τον καρκίνο: τους μηχανισμούς εμφάνισης, τα αίτια και κυρίως τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προφυλαχθούμε από τη νόσο. Με την αξιοπιστία δεκάδων πρόσφατων μελετών και ερευνών, ο συγγραφέας συγκροτεί μία επιτομή αντικαρκινικών συμβουλών, που όλοι μας μπορούμε να εφαρμόσουμε· απλές κινήσεις και μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας ζωή, που έχουν τη δυνατότητα...
1050 € 1400 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
960-04-4197-9
Γιατί βλέπουμε μόνο το ασβέστιο όταν κοιτάζουμε ένα ποτήρι γάλα; Γιατί στη σαρδέλα βλέπουμε μόνο το Ωμέγα 3, και στα φρούτα τις αντιοξειδωτικές ουσίες τους; Επειδή ζούμε στον αιώνα της διατροφολογίας. Κι όμως... Αφότου η παράδοση έδωσε τη θέση της στην επιστήμη και στο μάρκετινγκ, δεν είμαστε πιο υγιείς. Το αντίθετο, μάλλον. Αντί λοιπόν για τρόφιμα πλούσια σε φυσικές ουσίες, καταναλώνουμε "φαγώσιμες ουσίες οι οποίες μοιάζουν με τρόφιμα" που παράγονται από την τεχνολογία. Η λεγόμενη δυτική διατροφή αντικατέστησε τα τρόφιμα με τις θρεπτικές ουσίες, και την κοινή λογική με την πλήρη σύγχυση. Και αυτό οδήγησε σε κάτι εντελώς παράδοξο μα...
1250 € 1791 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Η ψυχολογία της δίαιτας
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-364-406-4
Το Πρόγραμμα Μπεκ δεν είναι μία ακόμη δίαιτα. Είναι το πρόγραμμα που προσαρμόζεται σε κάθε δίαιτα και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με το φαγητό, τη δίαιτα και τον εαυτό σας για πάντα! Θα μάθετε: - Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα. - Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις. - Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα. - Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις. - Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. - Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση. - Να τρέφεστε και να σκέφτεστε έτσι ώστε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το νέο βάρος σας εφ' όρου ζωής. Συγγραφέας: Beck, Judith S. Εκδόσεις:...
1340 € 1920 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΑΛΚΑΛΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
960-364-299-1
Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής" του Dr. Young περιλαμβάνει 150 εύκολες, νόστιμες και απολαυστικές συνταγές και εξηγεί ποιες τροφές πρέπει να τρώμε και ποιες να αποφεύγουμε, καθώς και ποια συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αποκτήσουμε την καλύτερη δυνατή υγεία και να χάσουμε βάρος. Στο "Θαύμα της αλκαλικής διατροφής" θα βρείτε τον τρόπο να αυξήσετε την ενέργειά σας, την πνευματικής σας διαύγεια, να αναπτύξετε δύναμη και αντοχή, να χάσετε το περιττό βάρος και να αποκτήσετε λαμπερό βλέμμα και καθαρό δέρμα. Συγγραφέας: Young, Robert O. Εκδόσεις: Διόπτρα ISBN: 960-364-299-1 Έτος...
1210 € 1732 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Ρεφλεξολογία
960-461-514-9
Ένας ευανάγνωστος οδηγός με πρακτικές θεραπείες για ζωντάνια και ευεξία, γραμμένος από δύο διεθνώς αναγνωρισμένους και έμπειρους ρεφλεξολόγους! Στις σελίδες του βιβλίου περιγράφονται τεχνικές που μπορείτε να εκτελείτε στα άκρα των χεριών και των ποδιών, οι οποίες θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας, θα τονώσουν την υγεία σας και θα μειώσουν το άγχος σας. Μάλιστα, χάρη στη μοναδική δομή του βιβλίου, θα μάθετε να εφαρμόζετε τις τεχνικές που παρουσιάζονται γρήγορα και σωστά, ακόμα και αν δεν έχετε ασχοληθεί στο παρελθόν με τη ρεφλεξολογία: - Όλες οι τεχνικές που περιγράφονται, συνοδεύονται από έγχρωμες φωτογραφίες που εξηγούν βήμα...
1320 € 1550 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΠΟΤΟΓΡΑΦΙΑ
960-7920-16-3
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα αλκοολούχα ποτά, ούζο - τσίπουρο - μπραντι - τζιν - βοτκα -ουίσκι - ρούμι - λικέρ.Ιστορία - παρασκευή - χρήση. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-16-3 Έτος Έκδοσης: 2007 Αριθμός Σελίδων: 311 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 24χ17
1500 € 2000 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-20%
Η ΣΩΣΤΗ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
960-219-268-2
O διακεκριμένος ογκολόγος Νταβίντ Καγιάτ, αξιοποιώντας τη θητεία του στην έρευνα και στη θεραπευτική φροντίδα των καρκινοπαθών, συγκέντρωσε σε ένα βιβλίο το απόσταγμα τριάντα χρόνων στην Ογκολογία. Με στόχο την πρόληψη της νόσου, ο συγγραφέας επικεντρώνεται στη διατροφή, δεδομένου ότι οι διατροφικές συνήθειες, υπό την ευρεία έννοια, είναι οι παράγοντες που ευθύνονται για την ανάπτυξη του μεγαλύτερου ποσοστού των καρκίνων. Όπως σημειώνει ο ίδιος στον πρόλογο του βιβλίου, "αυτός είναι ο λόγος που με ώθησε να γράψω το ανά χείρας βιβλίο, με σκοπό να παρουσιάσω την εμπειρία μου και τους στοχασμούς μιας τριακονταετίας. Να προσφέρω όλη τη...
1280 € 1600 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
The Dr. Dellis Diet - Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης
978-960-14-3593-0
No #1 bestseller Γ’ έκδοση – επαυξημένη Με την Dr. Dellis Diet • η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη • η πείνα είναι μικρότερη • η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς • η χοληστερίνη μειώνεται • οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέ­ρηση • είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ για την υγεία – βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας. Μετά από 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας και έρευνας, έχοντας παρακολουθήσει πάνω από 15.000 ασθενείς, μπόρεσα να εντρυφήσω σε βάθος στην επιστήμη και την ψυχολογία της διατροφής. Με την...
1040 € 1490 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
ΤΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΤΗΣ ΦΩΤΙΣΗΣ ΜΟΥ
960-04-4393-9
Το πρωί της 10ης Δεκεμβρίου 1996 η Τζιλ Μπολτ Τέιλορ, νευροανατόμος του Χάρβαρντ, ηλικίας τριάντα εφτά ετών, υπέστη βαρύ εγκεφαλικό από ρήξη αιμοφόρου αγγείου στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου της. Καθώς το τραυματισμένο αριστερό τμήμα του εγκεφάλου της - το λογικό, προσγειωμένο, εστιασμένος τις λεπτομέρειες και στο χρόνο τμήμα - έβρισκε και έχανε διαδοχικά τη λειτουργία του, η Τέιλορ αιωρούνταν ανάμεσα σε δύο ξεχωριστές και αντίθετες πραγματικότητες: το ευδαιμονικό νιρβάνα του διαισθητικού και κιναισθητικού δεξιού τμήματος του εγκεφάλου, κατάσταση στην οποία ένιωθε ένα αίσθημα πλήρους ευεξίας και γαλήνης, και το λογικό, γραμμικό...
1045 € 1490 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Pilates και σώμα
960-16-1490-7
H μέθοδος Pilates μπορεί να αποτελεί σήμερα την πιο δημοφιλή μέθοδο άσκησης, αλλά έχει αναγνωριστεί από τους γιατρούς περίπου πριν από έναν αιώνα. Η μέθοδος, που παρουσιάστηκε από τον Joseph H. Pilates για να βοηθήσει στην ενδυνάμωση και μορφοποίηση των μυών, είναι μια άσκηση μυαλού-σώματος για οποιονδήποτε θέλει να αποκτήσει σώμα δυνατό, καλλίγραμμο και ευθυτενές, χωρίς τις ανεπιθύμητες υπερβολές που δημιουργούν πιο συμβατικές μέθοδοι άσκησης. Τώρα στο "Pilates και σώμα", η συγγραφέας Brooke Siler, μια από τις πλέον περιζήτητες γυμνάστριες στις Η.Π.Α. και ιδιοκτήτρια του re:AB, του κορυφαίου στούντιο Pilates της Νέας Υόρκης, προσφέρει...
965 € 1290 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΜΑΣΑΖ
960-7920-53-8
Ο κλασσικός οδηγός για τις χαλαρωτικές και θεραπευτικές ικανότητες των χεριών , από το μασσάζ ως το σιάτσου και τη ρεφλεξολογία . Με όμορφη εικονογράφηση , με σαφείς και λεπτομερείς οδηγίες καθώς και υπεύθυνες συμβουλές για όλα τα θέματα . "Το βιβλίο του μασάζ" θα σας διδάξει τη δύναμη της ανθρώπινης επαφής - αυτής της πανάρχαιας και εκφραστικής γλώσσας χωρίς λόγια :Ανακουφιστείτε από το στρες και την ένταση .Αναπτύξτε τις θεραπευτικές σας δυνάμεις .Διώξτε τον πονοκέφαλο και τους πόνους της πλάτης .Μάθετε να απολαμβάνετε τη φροντίδα .Αναπτύξτε την ευαισθησία σας .Χαλαρώστε και ξεχάστε τα προβλήματα .Επικοινωνήστε με το σώμα σας .Γίνετε...
1350 € 1800 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Ρεφλεξολογία
960-461-728-1
Εντοπίστε και θεραπεύστε τις σωματικές διαταραχές με ειδικό μασάζ στα πέλματα και τα χέρια. Τα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ολοκληρωμένες εξηγήσεις και σαφείς οδηγίες. Το βιβλίο "Ρεφλεξολογία - Συμβουλές και μυστικά": - Εξετάζει τις ζώνες των χεριών και των πελμάτων και τη σχέση τους με το υπόλοιπο σώμα. - Σας δείχνει πώς να αντιμετωπίζετε διάφορες παθήσεις με εφαρμογή πίεσης. - Προσεγγίζει τη ρεφλεξολογία χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη. H ρεφλεξολογία έχει τις ρίζες της σε μεθόδους μασάζ που χρησιμοποιούσαν...
935 € 1100 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΥΠΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣ
960-364-349-1
Υπάρχει άλλη λύση για την αφαίρεση της πέτρας εκτός από το νυστέρι; Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από προβλήματα υγείας που οφείλονται σε πέτρες στη χολή και στο συκώτι. Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπεία αποτελείται από χολοκυστεκτομή. Ωστόσο, η τακτική εξάλειψης των συμπτωμάτων δεν εξαλείφει και τα αίτια της νόσησης, και συχνά προλειαίνει το έδαφος για την δημιουργία ακόμα πιο σοβαρών παθήσεων. Διαβάστε για την πιο αποτελεσματική μέθοδο που αφορά στη βελτίωση της υγείας και την επαναφορά της ευεξίας αφού μέσα από το βιβλίο παρέχονται οδηγίες για την ανώδυνη αποβολή τους και πρακτικές οδηγίες για την πρόληψη δημιουργίας...
1140 € 1631 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΚΑΝΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΚΡΑΣΙ
960-7920-31-7
Στο μικρό αυτό βιβλίο θα βρείτε τα στοιχεία που χρειάζονται για να κάνετε κρασί σε βαρέλι με τον απλούστερο δυνατό τρόπο. Θα διαβάσετε για τις περιοχές της Ελλάδας που μπορείτε να προμηθευτείτε σταφύλια, τη χρήση του θειώδη ανυδρίτη και τη σημασία του στην οινοποίηση, την απολάσπωση πριν και μετά την αλκοολική ζύμωση, για τις ζύμες, για τη σημασία της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ζύμωσης και της ωρίμανσης του κρασιού, για το οξυγόνο, το μεγάλο φίλο και εχθρό του κρασιού, για τα πλεονεκτήματα της εμφιάλωσης, για τις αλλοιώσεις που μπορεί να υποστεί το κρασί, για τον ιδανικό χώρο οινοποίησης. Θα βρείτε ακόμη την επιλογή και τις...
900 € 1200 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΓΙΟΓΚΑ (ΕΓΧΡΩΜΟ)
960-7920-80-5
Μάθετε πώς να χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα, χρησιμοποιώντας αυτό τον εύχρηστο οδηγό γιόγκα. Η παρουσίαση των διαφόρων στάσεων και οι απλές οδηγίες για τον επιτυχημένο διαλογισμό εξηγούνται διεξοδικά και περιγράφονται με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ο «Οδηγός για Απλές Τεχνικές Γιόγκα» θα σας καθοδηγήσει με απλές και εύκολες σειρές ασκήσεων γιόγκα, δημιουργώντας έτσι ένα αίσθημα χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας. Παρουσιάζει την προέλευση, τη φιλοσοφία και την ιστορία της γιόγκα. Εξηγεί τις βασικές τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και σωστής στάσης του σώματος. Περιγράφει περισσότερες από 50 ασκήσεις γιόγκα. Περιλαμβάνει...
1350 € 1800 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΣΥΝΤΗΡΩ ΦΡΟΥΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΨΑΡΙΑ ΚΡΕΑΤΑ ΚΑΙ ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ (ΕΓΧΡΩΜΟ)
960-8455-15-4
Γιατί συντήρηση; Διότι η συντήρηση προσδίδει υπέροχη γεύση και υφή στο φαγητό. Τα σπιτικά συντηρημένα τρόφιμα έχουν πολύ καλύτερη γεύση από τα αντίστοιχα του εμπορίου και παρασκευάζονται χωρίς συντηρητικά, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται κατά τη μαζική παραγωγή. Μπορείτε να φτιάξετε νοστιμότατα φαγητά με τα φρούτα και τα λαχανικά του κήπου σας ή με τα εποχιακά προϊόντα του μανάβη. Εξάλλου, η συντήρηση είναι πολύ διασκεδαστική και πολλές φορές εθιστική. Συγγραφέας: Sandler, Nick Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-15-4 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 223 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο...
2400 € 3200 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-15%
Ρέικι
960-461-729-Χ
Χρησιμοποιήστε τη δύναμη του ρέικι για να φέρετε γαλήνη και ισορροπία στο νου, το σώμα και το πνεύμα σας. Τα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ολοκληρωμένες εξηγήσεις και σαφείς οδηγίες. Το βιβλίο Ρέικι - Συμβουλές και μυστικά: - Εξετάζει αυτή τη μορφή θεραπείας με χρήση των χεριών από κάθε άποψη. - Καλύπτει όλες τις τεχνικές και τις θέσεις των χεριών του ρέικι. - Προσεγγίζει το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη. Το ρέικι είναι μια άμεση και εύκολη στην εφαρμογή θεραπεία με χρήση των χεριών που ξεκίνησε από την...
935 € 1100 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΧΟΣ
960-16-2572-0
Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσεις στις οποίες εμπλέκονται και άλλοι άνθρωποι. Το βιβλίο αυτό μεταφέρει τα τελευταία ερευνητικά πορίσματα για το κοινωνικό άγχος απευθείας στο κοινωνικά αγχώδες άτομο. Οι συγγραφείς, εξαιρετικοί κλινικοί θεραπευτές, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της έρευνας της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας για την κοινωνική φοβία, η οποία αποτελεί την πιο τεκμηριωμένη και αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή αυτή. Σε αυτό το πολύτιμο βιβλίο αυτοβοήθειας για τα άτομα που κάνουν γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, οι συγγραφείς μεταφέρουν την εκτεταμένη...
1720 € 2290 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ
960-364-573-7
Καταρρίπτοντας πλήθος μύθων γύρω από την υγεία, που προωθούνται από τη συμβατική ιατρική και την κοινωνία, αυτό το βιβλίο αποδεικνύει ότι η καλή υγεία & όχι μόνο επιτυγχάνεται εύκολα -ανεξάρτητα από την τωρινή κατάσταση του οργανισμού μας- αλλά είναι και η φυσιολογική μας κατάσταση. Στο νέο του βιβλίο, ο Andreas Moritz αποκαλύπτει τους συνηθέστερους, και εντούτοις παραγνωρισμένους, παράγοντες που μας κάνουν να νοσούμε και να γερνάμε πρόωρα. Παραθέτει αποτελεσματικές, δοκιμασμένες προσεγγίσεις για την εξάλειψη των αιτιών της νόσησης και την επίτευξη της βέλτιστης υγείας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Η πλειονότητα των γιατρών προσπαθεί να...
1110 € 1590 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΒΟΥΛΙΜΙΑ: ΞΑΝΑΚΕΡΔΙΣΤΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ
960-378-270-Χ
Η ψυχογενής βουλιμία ανήκει, όπως και η ψυχογενής ανορεξία, στις λεγόμενες "διαταραχές πρόσληψης τροφής" οι οποίες αποτελούν ένα φαινόμενο που αφορά ένα όλο και αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού. Οι αιτίες είναι πολύ συχνά δύσκολο να εντοπιστούν. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται αρχικά κάποιες από τις αιτίες του προβλήματος, τα χαρακτηριστικά του κτλ, αλλά κυρίως προτείνονται λύσεις και τακτικές αντιμετώπισης από το ίδιο το άτομο που πάσχει. Ο συγγραφέας προσεγγίζει το πρόβλημα με τρόπο απλό, κατανοητό, προτείνοντας ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας προκειμένου ο αναγνώστης να επιστρέψει σε μια ομαλότερη διατροφική συμπεριφορά. Το βιβλίο...
995 € 1330 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-60%
Αυτισμός
960-423-151-0
Ο αυτισμός επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κάποιο άτομο βιώνει τον κόσμο και αλληλεπιδρά με αυτόν. Αν και από πολλές απόψεις πρόκειται για μια διαταραχή που δυσχεραίνει τη ζωή, ο αυτισμός μπορεί ωστόσο να βοηθήσει τους ανθρώπους να σκέφτονται με δημιουργικό και πρωτότυπο τρόπο. Τα αυτιστικά άτομα βλέπουν τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο σε σχέση με τα μη-αυτιστικά και μοιάζουν σαν να χορεύουν σε διαφορετικό ρυθμό ή να ζουν στο δικό τους κόσμο. Για τα άτομα αυτά ο κόσμος είναι γεμάτος αισθήσεις που τους προκαλούν σύγχυση. Δυσκολεύει πολύ την επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους και τη συναναστροφή αλλά και στην αντιμετώπιση της...
310 € 770 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Όλα μπορούν να θεραπευτούν
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-364-420-Χ
Είστε διαρκώς 100% υγιείς σε σωματικό και νοητικό επίπεδο; Τότε αυτό το βιβλίο δεν απευθύνεται σε εσάς. Ωστόσο, συνιστάται ανεπιφύλακτα για τους υπόλοιπους ανθρώπους, για όσους υποφέρουν περιστασιακά ή συχνά από λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές παθήσεις, οξείες ή χρόνιες. Αυτό το βιβλίο είναι γεμάτο τεχνικές τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε - επαγγελματίες θεραπευτές, μαθητές θεραπευτικών τεχνών, αλλά και όσοι καταφεύγουν σε θεραπευτές. Το θεραπευτικό σύστημα που ανέπτυξε ο Μάρτιν Μπρόφμαν συνδυάζει αριστοτεχνικά τη δυτική ψυχολογία με τις ανατολικές φιλοσοφίες. Η καινοτόμος δουλειά του για τα τσάκρα και τη σύνδεσή τους...
1125 € 1616 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Ώρα να λάμψεις - Συμβουλές, μυστικά και συνταγές για υγεία, ομορφιά και θετική στάση ζωής!
960-569-111-6
Υπάρχουν βιβλία για οµορφιά. Βιβλία για τη διατροφή. Βιβλία για την οικολογία. Άλλα µε συνταγές µαγειρικής και κάποια για το νοικοκυριό. Ακόµα, υπάρχουν βιβλία που δίνουν συµβουλές για µια καλή ζωή, µιλώντας µε όρους φιλοσοφίας ή -του πιο σύγχρονου- life coaching. Ωστόσο, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας δεν είναι κάτι από όλα αυτά, δεν θα το έλεγε κάποιος καν συνηθισµένο, διότι είναι... όλα αυτά µαζί: στις σελίδες του κρύβει µια ολόκληρη φιλοσοφία... στην πράξη! "Λάµψτε, µαγειρέψτε, ζήστε αλά Μαρίνα!" Πρακτικές συµβουλές και σπιτικές συνταγές για να δηµιουργήσετε έναν τρόπο ζωής που θα κάνει καλό στο σώµα, στο δέρµα, στην εµφάνιση,...
980 € 1399 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Χρησιμοποίησε τη μνήμη σου
960-326-085-1
Στην έκδοση της χιλιετίας της κλασικής εκπομπής του BBC "Χρησιμοποίησε τη μνήμη σου", που δημοσιεύεται ως τμήμα του συνόλου "Κατάσταση μυαλού", τα μυστικά της βελτίωσης της μνήμης σας αποκαλύπτονται με συναρπαστικό τρόπο από τον Tony Buzan. Σας μαθαίνει πως να βελτιώσετε τη μνήμη σας στους τομείς των ονομάτων, των αριθμών, των ημερομηνιών και των καταλόγων και, επίσης, στους τομείς των ομιλιών, των άρθρων, της ποίησης ή ακόμα και ολόκληρων βιβλίων. Υπάρχουν τμήματα για όσους ασχολούνται με τυχερά παιχνίδια, για ανθρώπους που μαθαίνουν νέες γλώσσες και για όσους μελετούν για εξετάσεις, ενώ παράλληλα υπάρχει ένα εντυπωσιακό κεφάλαιο με...
696 € 995 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Ο ΜΥΘΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
960-04-2491-8
Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο καταφεύγουν σε περισσότερο ή λιγότερο εξαντλητικές δίαιτες για να χάσουν βάρος. Όλοι, σχεδόν μόλις σταματήσουν το εκάστοτε διαιτητικό πρόγραμμα, καταλήγουν με περισσότερα κιλά από πριν. Οι δίαιτες όχι μόνο δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά, όπως έχει αποδειχθεί, είναι και επικίνδυνες για την υγεία μας. Το ορθομοριακό αδυνάτισμα, μια παγκόσμια πρωτοτυπία. Πρόκειται για ένα επαναστατικό πρόγραμμα λιποδιάλυσης που έχει ως στόχο την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας των κυττάρων για να επανέλθει το βάρος στα ιδανικά επίπεδα χωρίς δίαιτα. Ο έλεγχος του βάρους δεν είναι ζήτημα...
1070 € 1528 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Αρωματοθεραπεία
618-5048-49-3
Ένας έγκυρος οδηγός, πολύτιμο εγχειρίδιο χρήσης για όλη την οικογένεια, απαραίτητος για όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τον θαυμαστό κόσμο των αιθερίων ελαίων και να μυηθούν στη θεραπευτική χρήση τους. Αρωματοθεραπεία ονομάζεται η χρήση των αιθερίων ελαίων για την υγεία και την ευεξία μας. Πρόκειται ίσως για την αρχαιότερη και πιο διαδεδομένη θεραπευτική πρακτική στον κόσμο. Ο ιατρός Νίκος Χρηστίδης, με πολυετή εμπειρία στην ιατρική αρωματοθεραπεία, εξηγεί τι είναι τα αιθέρια έλαια, πώς εξάγονται από τα αρωματικά φυτά, ποιες είναι οι θεραπευτικές τους ιδιότητες και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε. Το βιβλίο περιέχει, επίσης,...
960 € 1280 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Smothies και χυμοί - 20 συνταγές
618-5049-25-2
Φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, γάλα και γιαούρτι είναι μερικά από τα υλικά που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε τους υπέροχους χυμούς και τα smoothies αυτού του βιβλίου. Διαβάστε αναλυτικά τις ιδιότητες των βασικών υλικών που θα χρησιμοποιήσετε και στη συνέχεια διαλέξτε ανάμεσα από τις 20 υπέροχες συνταγές που καλύπτουν κάθε γούστο και κάθε ανάγκη. - Χυμοί και ροφήματα πλούσια σε βιταμίνες που καταπραΰνουν τα ερεθισμένα έντερα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και δίνουν στο σώμα φυσική ενέργεια μετά την άθληση. - Smoothies με φυτικό γάλα αμυγδάλου για ανθρώπους με δυσανεξία στη λακτόζη και για όσους ακολουθούν χορτοφαγικό διαιτολόγιο....
623 € 890 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Τα μυστικά του ύπνου
960-635-035-5
Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων,...
1250 € 1790 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
9 μαγικοί μήνες - Ο απαραίτητος οδηγός εγκυμοσύνης
978-618-02-1386-7
Στο βιβλίο αυτό οι σύγχρονες μέλλουσες μητέρες θα βρουν έναν ανεκτίμητο φίλο: έναν έξυπνο υποστηρικτικό και περιεκτικό οδηγό γεμάτο πρακτικές συμβουλές. Αποφεύγοντας τον συνηθισμένο καταιγισμό συχνά περιττών πληροφοριών, έρχεται να τις ηρεμήσει, να τις ενημερώσει για ό,τι πρέπει να ξέρουν και να τις βοηθήσει να χαρούν την εγκυμοσύνη τους χωρίς αβάσιμους φόβους, άγχος, έμμονες ιδέες και αγωνιώδεις αναζητήσεις στο χάος του Ίντερνετ. Δύο κορυφαίες μαιευτήρες-γυναικολόγοι και μια πετυχημένη συγγραφέας βιβλίων αυτοβελτίωσης, με τρόπο απλό, κατανοητό και φιλικό, καθώς και με τη ζεστασιά της γυναικείας κατανόησης προσφέρουν την καθοδήγηση που...
1550 € 2220 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
960-8455-23-5
Πολεμήστε τις αρρώστιες - Δείξτε νεότεροι - Ζήστε περισσότερο. Μπορείτε να καταφέρετε να διατηρήσετε τα νιάτα σας μέσα από τα βότανα και τα φυσικά αντιγηραντικά συστατικά που περιέχουν. Ξεχάστε τα πανάκριβα καλλυντικά που υπόσχονται να σταματήσουν τη φθορά του χρόνου και συμβουλευτείτε τον Dr James Duke που έχει αφιερώσει περισσότερα από 30 χρόνια στη μελέτη και καταγραφή των φυτών και της θεραπευτικής τους δράσης. Ο Dr. Duke σας αποκαλύπτει: - Τα 13 πιο δημοφιλή βότανα που σας διατηρούν νέους και υγιείς. - Επιλογές πρόληψης και φυσικής θεραπείας για ασθένειες που συνδέονται με την ηλικία όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, το...
2250 € 3000 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-20%
Μια ζωή γεμάτη φως
960-417-367-7
Μια ζωή γεμάτη φως Η ικανότητα να αγαπάμε και να συγχωρούμε, είναι το μυστικό που γεμίζει "φως" τη ζωή μας (αγάπη, υγεία, ευτυχία, αφθονία). Τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουμε αφαιρούν τη δυνατότητα αυτή. Το βιβλίο αυτό μας βοηθά να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία είναι η πραγματική αιτία για όλες τις ασθένειες. Περιέχει πλήρη οδηγό όλων των ενεργειακών σημείων μέσω των οποίων απενεργοποιούμε τα αρνητικά συναισθήματά μας και πλήρη οδηγό διατροφής, για να ξεπεράσουμε όλες τις ασθένειες. Μας δίνει τα κλειδιά, για να κάνουμε πραγματικότητα όλα μας τα όνειρα και να έχουμε ευτυχισμένες σχέσεις. Περιέχει CD με θετικές...
2400 € 3000 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
ΩΜΟΦΑΓΙΑ ΚΑΙ ΧΡΥΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
960-04-4092-1
Ως θεραπεύτρια, ειδική στην αποτοξίνωση και υπεύθυνη σε διάφορα κέντρα εσωτερικού καθαρισμού, η Άννα Κορακάκη, Aπόνι, χρησιμοποιεί τη δύναμη μιας από τις σπουδαιότερες φυσικές υπερτροφές της Γης - του νόνι. Το νόνι περιέχει εκπληκτικούς θεραπευτικούς πολυσακχαρίτες, που φαίνεται ότι μας βοηθούν να παράγουμε περισσότερα βλαστοκύτταρα (τα οποία συμβάλλουν στην αναζωογόνηση του οργανισμού) και περισσότερα επιθήλια κύτταρα (τα οποία είναι απαραίτητα για την υγεία και τη θεραπεία του πεπτικού συστήματος και του δέρματος). Η Άννα μάς διδάσκει ότι το νόνι επιταχύνει την παραδοσιακή αποτοξίνωση με βότανα και μπορεί να έχει καλύτερα αποτελέσματα...
845 € 1205 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-72%
ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΝ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ
9789601633589
Ο Joel Haber είναι ένας από τους εξέχοντες ειδικούς στην πρόληψη του εκφοβισμού. Πρωτοπόρος στον τομέα, έχει δουλέψει με χιλιάδες παιδιά, γονείς, δασκάλους, συμβούλους και άλλα άτομα, με στόχο να κατανοήσει τις βαθύτερες αιτίες της δυναμικής του εκφοβισμού -από τον εντοπισμό των "νταήδων" ως την αποκάλυψη των αιτιών που κάνουν τα παιδιά να γίνονται νταήδες, στόχοι εκφοβισμού ή θεατές- και να αναπτύξει ένα αδιαμφισβήτητα επιτυχημένο πρόγραμμα, ώστε να θέσει ένα οριστικό τέλος στη συμπεριφορά αυτή. Παρέχοντας μια πρακτική, υποστηρικτική, βήμα προς βήμα "συνταγή θωράκισης απέναντι στον εκφοβισμό", που επιφέρει μακροχρόνια αποτελέσματα...
500 € 1790 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-50%
Γιόγκα
960-437-008-1
Mε την εκμάθηση της γιόγκα θα γνωρίσετε έναν καινούργιο κόσμο. Αυτό το βιβλίο σας βοηθά να ανακαλύψετε ότι η γιόγκα δεν είναι απλά μια μορφή άσκησης, αλλά ένας θαυμάσιος τρόπος να βελτιώσετε την αντοχή και την ευλυγισία σας, να ελευθερωθείτε από το άγχος και να ηρεμήσετε. Συγγραφέας: Hall, Jean Εκδόσεις: Κοχλίας ISBN: 960-437-008-1 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 80 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 29χ23
750 € 1511 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Φυσικές συνταγές ομορφιάς
960-16-2341-8
Φυσικές συνταγές ομορφιάς Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι αφιερωμένο στην ομορφιά και στην υγεία, την υγεία της ψυχής μας και του σώματός μας, και απευθύνεται σε όλους εσάς που νιώθετε νέες και νέοι και θέλετε να παραμείνετε έτσι για πολλά χρόνια! Στις σελίδες του θα βρείτε συνταγές καλλυντικών για το πρόσωπο, τα μαλλιά, το σώμα κ.ά., οι οποίες εκτελούνται εύκολα και γρήγορα, χωρίς να σας κουράζουν και να σας ταλαιπωρούν, με υλικά που μπορείτε να τα βρείτε παντού και που το κόστος τους είναι πολύ χαμηλό. Το μόνο που χρειάζεται να βάλετε εσείς είναι η διάθεσή σας για δημιουργία και η πίστη σας στο αποτέλεσμα. Άλλωστε, η φύση...
1870 € 2496 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-20%
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
- Εύχρηστο: Βρίσκετε εύκολα και γρήγορα την περιεκτικότητα σε θερμίδες όλων των τροφίμων - Πρακτικό: Η αναφορά θερμίδων ανά μερίδα απλοποιεί την επιλογή σας - Χρήσιμο: Με το σημειωματάριο ελέγχου διαίτης ελέγχετε την καθημερινή κατανάλωση θερμίδων - Ενημερωτικό: Οδηγίες για να μειώσετε το βάρος σας και να το διατηρήσετε - Επίκαιρο: Ανανεωμένη έκδοση με τιμές θερμίδων πολλών νέων προϊόντων Συγγραφέας: Εκδόσεις: Καρακώτσογλου ISBN: Έτος Έκδοσης: 2014 Αριθμός Σελίδων: 112 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21x14
400 € 499 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC) - Δημήτρης Γρηγοράκης -30%
Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)
978-618-02-1559-5
Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε: - Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη. - Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη. - Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση. - Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το...
455 € 650 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Νόσος αλτσχάιμερ
618-5106-59-0
Στα πρώτα στάδια του Αλτσχάιμερ οι ασθενείς έχουν ανάγκη τη στήριξη της οικογένειας, των φίλων, των συγγενών και της κοινωνίας. Πρέπει να νιώθουν ότι δεν τρελαίνονται, ότι η ζωή δεν τελείωσε γι' αυτούς, ότι ακόμη τους αγαπούν και τους αποδέχονται. Η άρνηση είναι μια πολύ συνηθισμένη αντίδραση στη διάγνωση του Αλτσχάιμερ και στα αρχικά συμπτώματα απώλειας μνήμης, ακόμα και πριν από τη διάγνωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν μια ασθένεια όταν τα σημάδια είναι πλέον ξεκάθαρα. Τα άτομα με Αλτσχάιμερ συνήθως φαίνονται υγιή και δραστήρια. Έτσι, αντί να αποδίδει κάποιος τη σύγχυσή τους στην ασθένεια, κατηγορεί συχνά τα γηρατειά...
970 € 1290 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
960-468-121-4
Το βιβλίο "Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου" είναι μία ολοκληρωμένη μέθοδος αδυνατίσματος, με συμβουλές υγείας και ομορφιάς για άνδρες και γυναίκες. Το βιβλίο είναι πρωτοποριακό γιατί μέσα περιέχει και δώρο dvd με διαλογισμό για αδυνάτισμα και ασκήσεις για το πρόσωπο. Αυτό το βιβλίο δεν αποτελεί επιστηµονικό έργο, ούτε είναι µια «εγκυκλοπαίδεια υγείας και οµορφιάς». Επίσης, δεν είναι συλλογή µε µαγικές συµβουλές για το πώς να µείνετε νέοι και νέες για πάντα. Γυρίστε το πίσω στο ράφι εάν περιµένετε να γίνει θαύµα όταν θα το έχετε διαβάσει µέχρι το τέλος. Αυτό που πρέπει να περιµένετε να βρείτε είναι απαντήσεις συγκεντρωµένες σε ένα...
1190 € 1700 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-25%
Διοίκηση και οργάνωση υπηρεσιών υγείας
960-218-942-8
Το βιβλίο συνδυάζει τη θεωρητική και εμπειρική γνώση του συγγραφέα στο αντικείμενο της Διοίκησης και Οργάνωσης, με έμφαση στο (νέο) Δημόσιο Μάνατζμεντ και ιδιαίτερη ειδίκευση στις υπηρεσίες υγείας. Απευθύνεται στους φοιτητές, στους εν δυνάμει επαγγελματίες υγείας, που θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν τις απαιτούμενες γνώσεις αποτελεσματικής διοίκησης. Ταυτόχρονα, συνιστά εργαλείο κατανόησης της διοίκησης και οργάνωσης για στελέχη της δημόσιας διοίκησης, των νοσοκομείων, των οργανισμών ή των υπηρεσιών που δραστηριοποιούνται στον τομέα της υγείας. Ο συγγραφέας ξεκινά με το θεωρητικό πλαίσιο των τελευταίων 100 ετών και προχωρά στην...
2700 € 3600 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
-30%
Τώρα νικάμε τις καρδιοπάθειες
960-14-3251-5
Η εντυπωσιακή πρόοδος στη θεραπευτική των καρδιοπαθειών καθιέρωσε µια σειρά φαρµακευτικών και επεµβατικών θεραπειών που, όµως, αυτές καθαυτές δεν στερούνται σοβαρών παρενεργειών. Λειτουργούν όπως το "δίκοπο µαχαίρι" που, την ώρα που λειτουργεί, παράλληλα µπορεί να τραυµατίζει τον χρήστη. Οι καρδιοπάθειες ανήκουν στις παθήσεις φθοράς του οργανισµού. Πότε η καρδιά ανεπαρκεί; Πώς δηµιουργείται η αθηροσκλήρωση και η πλάκα; Πόσο επικίνδυνα είναι τα ανευρύσµατα της αορτής; Το φτερούγισµα της καρδιάς και πόσο επικίνδυνες είναι οι αρρυθµίες. Tι είναι το φύσηµα; Πόσο πρέπει να µας ανησυχεί ένας πόνος στο στήθος; Πώς πρέπει να είναι ο...
2100 € 3000 €
+ −
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Προηγούμενο
1 2 3 4
Επόμενο