ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΣΤΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΚΠΤΩΣΗ 3% (ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΕΝΙΑΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΑ)

Βιβλία Υγείας - διατροφής

Υποκατηγορίες Υποκατηγορίες

Υποκατηγορίες

Φίλτρα Αναζήτησης Φίλτρα Αναζήτησης

-30%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-615-175-1
Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30 % . Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει πιο κοντά σε βιολογικές καταστάσεις που κάποτε του ήταν οικίες και τον βοηθούσαν να είναι υγιής.
770  1100 
-20%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-430-314-7
"Τα βλέπω τα προβλήματά μου, αλλά δεν μπορώ να αλλάξω!..." Πόσες φορές το έχουμε σκεφθεί αυτό ή έχουμε ακούσει άλλους να το λένε; Εκεί που εξαντλούνται τα όρια της ανθρώπινης προσπάθειας, οι θαυμάσιες ενέργειες των λουλουδιών έρχονται να γίνουν αρωγοί και να δράσουν μεταμορφωτικά και εξισορροπιστικά, φέρνοντας αρμονία, δύναμη, ωριμότητα και τελικά ευτυχία στο νου και στην ψυχή μας και βελτιώνοντας μόνιμα την προσωπικότητα και τη μοίρα μας. Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει το φυσικό θεραπευτικό σύστημα των Ανθοϊαμάτων του Bach με τρόπο πρακτικό και εύκολα κατανοητό για τον καθένα, αναπτύσσοντας ένα πλήθος ενδείξεων, παραδειγμάτων και...
2800  3500 
-25%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-7920-78-3
Αυτό το βιβλίο σας μαθαίνει όλα όσα θέλετε να ξέρετε για να κάνετε ένα μασάζ ρεφλεξολογίας και σας εξηγεί πώς η χειρομάλαξη των διάφορων σημείων των ποδών και των χεριών βελτιώνει την υγιή λειτουργία όλων των βασικών οργάνων και συστημάτων του σώματος και βοηθάει στην καταπολέμηση πολλών κοινών ιατρικών προβλημάτων. Παράλληλα, το μασάζ ρεφλεξολογίας είναι χαλαρωτικό, καταπραύνει το άγχος και την ένταση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ισορροπία και την ενέργεια του σώματος · Προσφέρει σαφείς οδηγίες για τις πιο κατάλληλες κινήσεις και για την πίεση που πρέπει να ασκείται. · Περιγράφει πλήρως τις ζώνες...
1350  1800 
-20%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-430-422-4
Οι πρωτοπόροι - Η ιστορία της ελληνικής σωματικής διάπλασης από το 1950 εως το 1970 Οι Αρχαίοι Έλληνες εκτιμούσαν και προήγαγαν την καλλιέπεια του σώματος. Πίστευαν στην αξία των μυών και λάτρευαν την τέλεια κορμοστασιά. Το αποκαλούμενο "Κάλλος" των αρχαίων εκφράζει την ωραιότητα ενός καλοφτιαγμένου σώματος με τέλεια αναλογία μυών και (βεβαίως) αρρενωπή εμφάνιση. Οι πρόγονοί μας πάσχιζαν για να έχουν ένα σώμα μόνο με μυς και χωρίς περιττά λίπη. Όλα αυτά βέβαια σε ένα σωστά δομημένο σκελετό. Πρότυπό τους, όπως έφτασε μέχρι και στις μέρες μας ήταν ο Ηρακλής. Ψηλός, δυνατός, με σωστές αναλογίες, τεράστια φυσική δύναμη, αλλά συγχρόνως...
1760  2200 
-25%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-03-4928-2
Mια σημαντική θεραπευτική μέθοδος αναδύεται μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Mια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στις άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες των λουλουδιών, των φυτών και των δέντρων. H απόλυτα ασφαλής και άμεσα αποτελεσματική αυτή μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί απ' τον καθένα, τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους. Διαβάζοντας το βιβλίο του παθολόγου, βακτηριολόγου και ομοιοπαθητικού γιατρού Έντουαρντ Mπαχ, ανακαλύπτετε μια νέα διάσταση του θέματος Yγεία. H φύση αποκαλύπτει μυστικά που μπορούν να θεραπεύσουν ακόμη και ασθένειες που χαρακτηρίζονται χρόνιες ή ανίατες. Συγγραφέας:...
1590  2120 
-20%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9789607664112
Σ' αυτό το πολύ πρακτικό βιβλίο θα βρείτε, για πρώτη φορά, συγκεντρωμένες πρακτικά και υπεύθυνα τις πιο χρήσιμες πληροφορίες, για τα 100 σημαντικότερα για την υγεία μας βότανα και φυτά. Πληροφορίες που έχουν αποθησαυριστεί από τα 117 σπουδαιότερα βιβλία που έχουν γραφτεί σε κάθε χώρα με παράδοση στη βοτανοθεραπεία (Γερμανία, Ιταλία, Γαλλία, Ελβετία, Αγγλία, Τσεχία, Ρωσία, Αμερική) και στην Ελλάδα. Στις σελίδες του θα βρείτε λεπτομέρειες για το που φυτρώνει καθένα, πως να τα αναγνωρίζετε, πώς και πότε να τα μαζεύετε, πως να τα αποξηραίνετε, πως να τα φυλάτε αλλά και αρκετές χρήσιμες διευθύνσεις, όπου μπορείτε να τα αγοράζετε...
1855  2320 
-20%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-02-1894-3
Η μελέτη περίπτωσης είναι μια από τις στρατηγικές διεξαγωγής επιστημονικής έρευνας διά της οποίας δίδονται απαντήσεις σε ερωτήματα που αφορούν στον τρόπο και στην αιτία εμφάνισης του φαινομένου ή της κατάστασης που επιχειρείται η διασάφηση μιας απόφασης ή μιας ομάδας αποφάσεων αφού αναλυθεί και διευκρινισθεί το γιατί λήφθηκαν οι αποφάσεις, το πώς τέθηκαν σε εφαρμογή και ποιο το αποτέλεσμα. Μπορεί να αφορά ένα μόνο άτομο ή έναν οργανισμό, ένα σύστημα, μια ομάδα, μια κοινότητα (συνόλου)... Συγγραφέας: Ρήγα, Αναστασία - Βαλεντίνη Εκδόσεις: Παπαζήσης ISBN: 960-02-1894-3 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός...
1790  2237 
-30%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-04-1416-5
Η υγιεινή και σωστή διατροφή είναι εγγύηση για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Στο βιβλίο αυτό δίνονται με έναν εύχρηστο, περιεκτικό και έγκυρο τρόπο όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κανείς για τη διατροφή και το αδυνάτισμα.  Το βιβλίο αποτελείται από δύο μέρη: • Στο πρώτο εξετάζονται οι βασικές διατροφικές αρχές και δίνονται οδηγίες διατροφής για κάθε ηλικιακή ομάδα. • Το δεύτερο ασχολείται με τον τρόπο απόκτησης του ιδανικού βάρους. Στη συνέχεια, ταξινομούνται οι γνωστοί τύποι δίαιτας και παρατίθενται 30 και πλέον δίαιτες, καθώς και συνταγές για να υπάρχει ποικιλία και γευστικότητα στο διαιτολόγιό μας. Επίσης αποκαλύπτονται μικρά και...
1255  1791 
-52%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-600-456-2
Συγγραφέας: Peikert, Andreas Εκδόσεις: Εκδόσεις Πατάκη ISBN: 960-600-456-2 Έτος Έκδοσης: 1998 Αριθμός Σελίδων: 124 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
290  600 
-15%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9789609331388
ΤΕΛΟΣ ΣΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΩΝ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΩΝ. ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ, ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΑ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΚΑΙ ΔΙΝΕΙ ΔΙΕΞΟΔΟΥΣ ΣΤΟ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΟ ΣΚΕΠΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΤΕΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΔΙΕΞΟΔΩΝ ΔΙΑΙΤΩΝ. ΞΕΡΕΤΕ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΕΩΣ ΚΑΙ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΟΤΙ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ; ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΧΑΛΙΝΑΓΩΓΟΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ ΤΩΡΑ. ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΜΙΧΑΗΛ ΤΣΙΛΙΜΙΓΚΑΚΗ.   Συγγραφέας: ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΣΙΛΙΜΙΓΚΑΚΗΣ (ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΕΛΛ.ΕΡΕΥΝ.ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΕΠΙΣΤ.ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ) Εκδόσεις: ΙΔΙΩΤΙΚΗ ISBN: 9789609331388 Έτος Έκδοσης: 2011 Αριθμός Σελίδων: 208 Εξώφυλλο: ΜΑΛΑΚΟ...
1700  2000 
-33%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-364-464-1
Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να μας προδώσει η καρδιά μας και τα συμπτώματα που μας προειδοποιούν. Η σύγχρονη καρδιολογία προσφέρει άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις, φτάνει να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να ανησυχήσουμε. Είναι επίσης χρήσιμο να καταλάβουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να μας βοηθήσει μια επέμβαση καρδιάς. Η πρόοδος στη φαρμακευτική θεραπεία και στις μη χειρουργικές επεμβάσεις (μπαλόνι, stent) επιτρέπει την αντιμετώπιση της μεγάλης πλειοψηφίας των πασχόντων χωρίς την επιβάρυνση ενός χειρουργείου. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας εξηγεί τη νόσο που προσβάλλει τις αρτηρίες...
800  1200 
-15%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-461-161-5
Γιατί περνάμε το ένα τρίτο της πολύτιμης ζωής μας σε μια φαινομενικά παθητική κατάσταση στη διάρκεια της οποίας ούτε εργαζόμαστε ούτε σκεφτόμαστε; Τι παρακίνησε τη φύση να δημιουργήσει στην πορεία της εξέλιξης τον ύπνο; Ποιος είναι ο λόγος που χωρίς τον ύπνο δεν θα υπήρχε ανθρώπινη συνείδηση και μνήμη; Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να αποκρυπτογραφήσετε το μεγάλο αίνιγμα του ύπνου! - Ανακαλύψτε ποιος είναι ο τύπος του ύπνου σας και σε ποιες ασθένειες ή διαταραχές του ύπνου είστε επιρρεπείς. - Μάθετε τι προτείνουν οι υπνοθεραπευτές για την καταπολέμηση των σημαντικότερων διαταραχών του ύπνου και τι προληπτικά μέτρα μπορείτε...
670  790 
-66%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
978-960-494169-8
Σειρά Mayo Clinic Η επιτυχής ρύθμιση του διαβήτη και η μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισής του σε περίπτωση προδιάθεσης είναι απαραίτητα για μια παραγωγική και γεμάτη ενέργεια ζωή. Αυτό που απαιτείται είναι συνεργασία με το γιατρό και πειθαρχία στο συνιστώμενο καθημερινό πρόγραμμα. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το διαβήτη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στο διαβήτη είναι η γνώση. Στις σελίδες του βιβλίου Διαβήτης θα βρείτε μεταξύ...
550  1600 
-25%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
Λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και ψωμί, κρέας, ψάρι και αυγά, γάλα και τα προϊόντα του, λίπη και έλαια καθώς και έξτρα τροφές. Από όλα αυτά διαλέγετε τα στοιχεία με τα αντίστοιχα "σχήματα" για τη διατροφή σας. - Εύχρηστοι πίνακες σας δείχνουν πόσα "σχήματα" μπορείτε να διαλέξετε, για να αρχίσουν να πέφτουν τα κιλά. - Πίνακες "σχημάτων" όλων των σημαντικών τροφίμων, πολυάριθμα τυποποιημένα προϊόντα και "στάνταρ" συνταγές. - Ειδική "μέθοδος σχημάτων" για όσους αποφεύγουν το κρέας, το ψάρι και τα αυγά. Με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διαίτης αποφεύγετε πολύπλοκους υπολογισμούς και χάνετε γρήγορα κιλά. Συγγραφέας: Συλλογικό Έργο...
375  500 
-50%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-453-140-9
Στο βιβλίο αυτό περιγράφονται όλες οι αλλεργικές αντιδράσεις που μπορεί να παρουσιάσει κάποιο παιδί από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία, με τα συμπτώματα κάθε μορφής αλλεργίας καθώς και οδηγίες άμεσης αντιμετώπισης μέχρι να συμβουλευθεί ο γονιός τον παιδίατρο. Η ύλη είναι οργανωμένη σε ενότητες (αλλεργίες ματιών, μύτης, πνευμόνων, δέρματος, όλου του σώματος). Ένα στα τρία παιδιά πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας. Ενημερωθείτε έγκαιρα και υπεύθυνα! Συγγραφέας: Χατζηπαναγής, Αδάμος Εκδόσεις: Ψυχογιός ISBN: 960-453-140-9 Έτος Έκδοσης: 2006 Αριθμός Σελίδων: 95 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
380  765 
-51%
Διαθέσιμο
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-8228-95-6
Η τεχνική της ύπνωσης περιβαλλόταν πάντα από μυστήριο και προκαλούσε αντιφατικές αντιδράσεις. Το βιβλίο παρουσιάζει τη συναρπαστική ιστορία της τεχνικής αυτής, η οποία έχει γίνει πλέον αποδεκτή από την επιστημονική κοινότητα. Βασιζόμενο στις πιο σύγχρονες επιστημονικές απόψεις, μας εξηγεί τι είναι η ύπνωση και πώς λειτουργεί. Καταρρέουν λοιπόν οι μύθοι που την περιβάλλουν και αναδεικνύονται οι απίστευτες ικανότητές της που μας επιτρέπουν να απελευθερώσουμε τις πραγματικές δυνάμεις που όλοι κρύβουμε μέσα μας. Ανακαλύπτοντας την επιστήμη της ύπνωσης και τον τρόπο εφαρμογής της, προσεγγίζουμε το ασυνείδητο του ανθρώπου. Μέσα στο βιβλίο θα...
745  1511