ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΣΤΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΚΠΤΩΣΗ 3% (ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΕΝΙΑΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΑ)

Βιβλία Υγείας - διατροφής

Υποκατηγορίες Υποκατηγορίες

Υποκατηγορίες

Φίλτρα Αναζήτησης Φίλτρα Αναζήτησης

-25%
960-7920-29-5
Η νέα βίβλος για αυτούς που χρησιμοποιούν τα βότανα. Αυθεντική, ενημερωμένη, εύκολη στην αφομοίωση και πάρα πολύ κατατοπιστική. Κάτω από την εποπτεία του Richard Mabey , μια ομάδα ειδικών δημιούργησε ένα σύγχρονο βιβλίο για τα βότανα , κατανοητό, σαφές, με λεπτομερείς περιγραφές και καταπληκτικές φωτογραφίες περισσότερων από 200 βοτάνων. Είναι πρακτικό, με ξεκάθαρες οδηγίες καλλιέργειας και χρήσεων των βοτάνων στην καθημερινή ζωή, στη διατροφή και στη θεραπευτική. Είναι μαγευτικό, δίνοντας για κάθε φυτό την αίσθηση της νέας επιστημονικής μαρτυρίας για τη δύναμη και την αξία των βοτάνων. Μάθετε τις ιδιότητες και τις δράσεις των βοτάνων....
3375  4500 
-15%
960-7920-69-4
Η χαρά της ζωντανής μάθησης. Οδηγός υγείας - Διατροφή - Θερμίδες - Βιταμίνες - Προληπτική ιατρική - 'Αγχος - Γυμναστική για όλους - Μασσάζ - Γιόγκα - Ομορφιά. - Υγεία και σωματική ικανότητα για όλες τις ηλικίες .Ρύθμιση της τροφής ανάλογα με τις ανάγκες ενέργειες του οργανισμού .Αντιμετώπιση του άγχους στην σύγχρονη ζωή. Δίαιτα σωστή με εξαιρετικά αποτελέσματα. Ειδικά προγράμματα ασκήσεων γυμναστικής. Βασικές συμβουλές για την συντήρηση του σώματος. Συγγραφέας: χ.ο. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-69-4 Έτος Έκδοσης: Αριθμός Σελίδων: 222 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 29χ23
2970  3500 
-20%
960-430-350-3
Στο έργο αυτό ο Σαμουήλ Χάνεμανν αναφέρει υπό τύπον αφορισμών σε 291 παραγράφους τους νόμους και τις αρχές που διέπουν την Ομοιπαθητική Τέχνη. Για τον λόγο αυτό είναι το πρώτο βιβλίο που πρέπει να μελετήσει κάθε γιατρός που θέλει να εμβαθύνει στη μελέτη αυτής της Θεραπευτικής. Το 1810 εκδίδεται η πρώτη έκδοση του "Όργανον της Θεραπευτικής Τέχνης" και ακολουθούν η δεύτερη το 1819, η τρίτη το 1824, η τέταρτη το 1829, η πέμπτη το 1833. Την έκτη έκδοση την ολοκλήρωσε λίγο πριν το θάνατό του κι εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1921.
2865  3600 
-20%
960-430-314-7
"Τα βλέπω τα προβλήματά μου, αλλά δεν μπορώ να αλλάξω!..." Πόσες φορές το έχουμε σκεφθεί αυτό ή έχουμε ακούσει άλλους να το λένε; Εκεί που εξαντλούνται τα όρια της ανθρώπινης προσπάθειας, οι θαυμάσιες ενέργειες των λουλουδιών έρχονται να γίνουν αρωγοί και να δράσουν μεταμορφωτικά και εξισορροπιστικά, φέρνοντας αρμονία, δύναμη, ωριμότητα και τελικά ευτυχία στο νου και στην ψυχή μας και βελτιώνοντας μόνιμα την προσωπικότητα και τη μοίρα μας. Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει το φυσικό θεραπευτικό σύστημα των Ανθοϊαμάτων του Bach με τρόπο πρακτικό και εύκολα κατανοητό για τον καθένα, αναπτύσσοντας ένα πλήθος ενδείξεων, παραδειγμάτων και...
2800  3500 
-25%
960-03-4200-8
Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο της γυμναστικής (με όργανα και χωρίς) ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τη σωστή διατροφή και τη γενικότερη φροντίδα του ανθρώπινου σώματος. Ο αναγνώστης θα βρει την κάθε άσκηση φωτογραφημένη για την καλύτερη κατανόησή της, ενώ το βιβλίο περιέχει επίσης φωτογραφίες διάσημων σε όλο τον κόσμο φωτογράφων από τη διεθνή καριέρα του συγγραφέα στον χώρο του μόντελινγκ. Συγγραφέας: Μπουμπουράκας, Παρασκευάς Εκδόσεις: Εκδόσεις Καστανιώτη ISBN: 960-03-4200-8 Έτος Έκδοσης: 2006 Αριθμός...
2780  3710 
-25%
960-218-942-8
Το βιβλίο συνδυάζει τη θεωρητική και εμπειρική γνώση του συγγραφέα στο αντικείμενο της Διοίκησης και Οργάνωσης, με έμφαση στο (νέο) Δημόσιο Μάνατζμεντ και ιδιαίτερη ειδίκευση στις υπηρεσίες υγείας. Απευθύνεται στους φοιτητές, στους εν δυνάμει επαγγελματίες υγείας, που θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν τις απαιτούμενες γνώσεις αποτελεσματικής διοίκησης. Ταυτόχρονα, συνιστά εργαλείο κατανόησης της διοίκησης και οργάνωσης για στελέχη της δημόσιας διοίκησης, των νοσοκομείων, των οργανισμών ή των υπηρεσιών που δραστηριοποιούνται στον τομέα της υγείας. Ο συγγραφέας ξεκινά με το θεωρητικό πλαίσιο των τελευταίων 100 ετών και προχωρά στην...
2700  3600 
-25%
960-16-1771-Χ
Μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια σχετικά εύκολη υπόθεση, η μακροπρόθεσμη όμως διατήρηση του βάρους αποτελεί ένα μάλλον πολύπλοκο εγχείρημα. Καμία από τις έως τώρα γνωστές θεραπευτικές μεθόδους δεν έχει καταφέρει να αντιμετωπίσει με επιτυχία το συχνό φαινόμενο της σταδιακής ανάκτησης του χαμένου βάρους. Οι δυσκολίες αυτές δημιούργησαν την ανάγκη για μια γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση στην κατανόηση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μια προσέγγιση η οποία δε θα άλλαζε μόνο τις συμπεριφορές τις σχετικές με την πρόσληψη τροφής, αλλά και τον τρόπο που θα έπρεπε κάποιος να σκέφτεται, όχι μόνο για να...
2600  3466 
-15%
960-461-420-7
Μάθετε τα πάντα για τη ζωή με τον διαβήτη με αυτό το βιβλίο που: - καλύπτει τις πιο πρόσφατες εξελίξεις, τους πιο σύγχρονους μετρητές σακχάρου και τις πιο πρόσφατες θεραπείες με ινσουλίνη. - δίνει ξεκάθαρες οδηγίες, σε απλά Ελληνικά, για την επιτυχημένη αντιμετώπιση του διαβήτη και την ολοκληρωμένη συμμετοχή στη ζωή. Θέλετε να μάθετε να διαχειρίζεστε σωστά τον διαβήτη; Ο κορυφαίος ειδικός διαβητολόγος, δρ Άλαν Ρούμπιν, δίνει καθησυχαστικές και έγκυρες οδηγίες για να συνθέσετε το πρόγραμμα της φροντίδας σας σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση του διαβήτη. Θα μάθετε για όλες τις εξελίξεις στην...
2465  2900 
-25%
960-8455-15-4
Γιατί συντήρηση; Διότι η συντήρηση προσδίδει υπέροχη γεύση και υφή στο φαγητό. Τα σπιτικά συντηρημένα τρόφιμα έχουν πολύ καλύτερη γεύση από τα αντίστοιχα του εμπορίου και παρασκευάζονται χωρίς συντηρητικά, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται κατά τη μαζική παραγωγή. Μπορείτε να φτιάξετε νοστιμότατα φαγητά με τα φρούτα και τα λαχανικά του κήπου σας ή με τα εποχιακά προϊόντα του μανάβη. Εξάλλου, η συντήρηση είναι πολύ διασκεδαστική και πολλές φορές εθιστική. Συγγραφέας: Sandler, Nick Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-15-4 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 223 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο...
2400  3200 
-20%
960-417-367-7
Μια ζωή γεμάτη φως Η ικανότητα να αγαπάμε και να συγχωρούμε, είναι το μυστικό που γεμίζει "φως" τη ζωή μας (αγάπη, υγεία, ευτυχία, αφθονία). Τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουμε αφαιρούν τη δυνατότητα αυτή. Το βιβλίο αυτό μας βοηθά να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία είναι η πραγματική αιτία για όλες τις ασθένειες. Περιέχει πλήρη οδηγό όλων των ενεργειακών σημείων μέσω των οποίων απενεργοποιούμε τα αρνητικά συναισθήματά μας και πλήρη οδηγό διατροφής, για να ξεπεράσουμε όλες τις ασθένειες. Μας δίνει τα κλειδιά, για να κάνουμε πραγματικότητα όλα μας τα όνειρα και να έχουμε ευτυχισμένες σχέσεις. Περιέχει CD με θετικές...
2400  3000 
-25%
960-8455-29-4
Οι "Βοτανοθεραπείες" αποτελούν το απόσταγμα δουλειάς δεκαετιών πάνω στη μελέτη της θεραπευτικής χρήσης των βοτάνων από τον Dr Duke και για αυτό άλλωστε έχει χαρακτηριστεί κλασικό έργο. Ως αυθεντία στο χώρο της βοτανοθεραπείας και της έρευνας, ο Dr Duke μοιράζεται τη γνώση του για την ασφαλή εφαρμογή φυσικών θεραπειών και το πώς αυτές μπορούν να γίνουν μέρος της καθημερινότητας μας. Συμβουλευτείτε τον Dr Duke για: -την αρθρίτιδα: μια νέα φυσική θεραπεία που μειώνει τον πόνο στο μισό -τον πόνο στην πλάτη: ένα φρούτο με αντιφλογιστικές ιδιότητες που παρέχει μακροχρόνια ανακούφιση -την υψηλή χοληστερόλη: ένα γευστικό δημητριακό που...
2250  3000 
-25%
960-8455-23-5
Πολεμήστε τις αρρώστιες - Δείξτε νεότεροι - Ζήστε περισσότερο. Μπορείτε να καταφέρετε να διατηρήσετε τα νιάτα σας μέσα από τα βότανα και τα φυσικά αντιγηραντικά συστατικά που περιέχουν. Ξεχάστε τα πανάκριβα καλλυντικά που υπόσχονται να σταματήσουν τη φθορά του χρόνου και συμβουλευτείτε τον Dr James Duke που έχει αφιερώσει περισσότερα από 30 χρόνια στη μελέτη και καταγραφή των φυτών και της θεραπευτικής τους δράσης. Ο Dr. Duke σας αποκαλύπτει: - Τα 13 πιο δημοφιλή βότανα που σας διατηρούν νέους και υγιείς. - Επιλογές πρόληψης και φυσικής θεραπείας για ασθένειες που συνδέονται με την ηλικία όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, το...
2250  3000 
-30%
960-14-1804-0
Το βιβλίο "Υγεία και ασθένεια" παρουσιάζει θέματα που σχετίζονται με τους ψυχολογικούς παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία. Η έκδοση πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του κλάδου κλινικής ψυχολογίας και ψυχολογίας της υγείας της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας (ΕΛΨΕ). Τα 27 κεφάλαια που περιλαμβάνει έχουν χωριστεί σε τρεις ενότητες. Η πρώτη ενότητα περιέχει κεφάλαια που αφορούν την πρόληψη των ασθενειών και τη διατήρηση και προαγωγή της υγείας, μέσα από τη διακοπή του καπνίσματος, τη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων, την ενημέρωση στο πλαίσιο της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σχετικά με την πρόληψη του AIDS. Στη δεύτερη...
2140  3058 
-20%
960-02-2870-1
Σύμφωνα με την ευρύτερη ερμηνεία, η Αγωγή Υγείας αφορά όλες εκείνες τις εμπειρίες ενός ατόμου, μιας ομάδας ή μιας κοινότητας που επιδρούν και επηρεάζουν τις αξίες, τις στάσεις, τις συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία. Αυτή η ερμηνεία αναγνωρίζει ότι πολλές εμπειρίες, θετικές και αρνητικές, επιδρούν στη σκέψη, στα αισθήματα και στην πράξη των ανθρώπων. Ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά, τα ατυχήματα, τα ψυχικά, τα χρόνια εκφυλιστικά και ορισμένα σύγχρονα λοιμώδη νοσήματα (π.χ. AIDS) θα μπορούσαν να καταπολεμηθούν σε μεγάλο βαθμό αν ο άνθρωπος τροποποιούσε ορισμένες ανθυγιεινές καθημερινές του συνήθειες και βελτίωνε το περιβάλλον του. Γι'...
2130  2663 
-30%
960-14-3251-5
Η εντυπωσιακή πρόοδος στη θεραπευτική των καρδιοπαθειών καθιέρωσε µια σειρά φαρµακευτικών και επεµβατικών θεραπειών που, όµως, αυτές καθαυτές δεν στερούνται σοβαρών παρενεργειών. Λειτουργούν όπως το "δίκοπο µαχαίρι" που, την ώρα που λειτουργεί, παράλληλα µπορεί να τραυµατίζει τον χρήστη. Οι καρδιοπάθειες ανήκουν στις παθήσεις φθοράς του οργανισµού. Πότε η καρδιά ανεπαρκεί; Πώς δηµιουργείται η αθηροσκλήρωση και η πλάκα; Πόσο επικίνδυνα είναι τα ανευρύσµατα της αορτής; Το φτερούγισµα της καρδιάς και πόσο επικίνδυνες είναι οι αρρυθµίες. Tι είναι το φύσηµα; Πόσο πρέπει να µας ανησυχεί ένας πόνος στο στήθος; Πώς πρέπει να είναι ο...
2100  3000 
-25%
Συγγραφέας: Pospisil, Edita Εκδόσεις: Καρακώτσογλου ISBN: Έτος Έκδοσης: 1997 Αριθμός Σελίδων: 119 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 28χ21
1995  2663 
-65%
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9789601612669
Μια πρωτοποριακή Βίβλος για την υγεία όλης της οικογένειας, με συμβουλές για το πώς μπορεί να παραμείνει κανείς υγιής εφ' όρου ζωής και με έναν περιεκτικό οδηγό για συνήθη προβλήματα και θεραπείες. [...] Η δρ. Στόππαρντ, υιοθετώντας μια θετική προσέγγιση απέναντι στα προβλήματα υγείας, σας παρέχει πρακτικές, εύκολες στην εφαρμογή τους συμβουλές προκειμένου να διατηρήσετε την υγεία και την ευεξία σας σε όλα τα ηλικιακά στάδια. Το βιβλίο περιλαμβάνει έναν οδηγό με περισσότερες από 280 συνήθεις καταστάσεις, με εύληπτες, σύγχρονες πληροφορίες για διαγνωστικές εξετάσεις και θεραπείες, καθώς και συμβουλές ατομικής φροντίδας....
1960  5580 
-25%
960-02-3307-1
Το βιβλίο αυτό περιγράφει μια παγκοσμίως πρωτότυπη συγκλονιστική δράση, του Δικτύου Εθελοντών Κοινωνικής Αισθητικής επί 33 χρόνια, με αφηγηματικό τρόπο αλλά και πλούσιο φωτογραφικό υλικό. Δηλαδή τις χαρές, τις δυσκολίες, την δικαίωση και την ικανοποίηση των αισθητικών από τις σχέσεις τους με τους ανθρώπους που δέχτηκαν το άγγιγμά τους. Ο αναγνώστης θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει με γλαφυρές αφηγήσεις την ιδιαίτερη ζωή και την αγνή ψυχή αυτών των ανθρώπων χωρίς να χρειαστεί να περάσει τον υψηλό τοίχο των Ιδρυμάτων. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε στο Δρομοκαΐτειο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής από εθελοντική ομάδα αισθητικών, από το 1980 μέχρι...
1910  2544 
-30%
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
960-16-6011-9
Με...νου αρωματόκηπος και ευεξία Έχετε µαγειρέψει ποτέ µε δίκταµο, τσάι του βουνού ή αγριοτριαντάφυλλο; Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζεται ένα πρωτότυπο εγχείρηµα που αποσκοπεί στην ευεξία µας: από κοµπάρσοι, τα αρωµατικά-φαρµακευτικά φυτά γίνονται οι πρωταγωνιστές στην καθηµερινή µας διατροφή και στο οικιακό µας περιβάλλον. Για 15 αρωµατικά-φαρµακευτικά φυτά της ελληνικής γης δίνονται ιστορικές πληροφορίες και βασικά βιολογικά στοιχεία, παρέχονται µε επιστηµονικά τεκµηριωµένο τρόπο τα συστατικά και οι ιδιότητές τους, δίδονται ειδικές συστάσεις-προφυλάξεις και επισκοπείται η διατροφική τους χρήση. Επιπλέον, περιγράφεται το άρωµα και η...
1890  2700 
-25%
618-5021-20-Χ
Η δημιουργία των γνώσεών μας για τον κόσμο πραγματώνεται μέσω των αισθητικών και των κινητικών συστημάτων. Οι περισσότερες αισθητικές πληροφορίες γίνονται αντιληπτές σαν μια αίσθηση ταυτιζόμενη με ένα ειδικό ερέθισμα. Συγκεκριμένα νευρώνες στο αισθητικό σύστημα, τόσο περιφερικοί υποδοχείς όσο και κεντρικά κύτταρα, κωδικοποιούν κρίσιμα χαρακτηριστικά των αισθητικών πληροφοριών και έτσι αρχίζει ο προσδιορισμός του ερεθίσματος και η ανάγνωση των ιδιοτήτων του. Τα αισθητικά συστήματα δημιουργούν μια εσωτερική αναπαράσταση του εξωτερικού κόσμου. Όπως ακριβώς οι αντιληπτικές μας ικανότητες αντικατοπτρίζουν τις δυνατότητες των αισθητικών...
1875  2500 
-25%
960-16-2341-8
Φυσικές συνταγές ομορφιάς Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι αφιερωμένο στην ομορφιά και στην υγεία, την υγεία της ψυχής μας και του σώματός μας, και απευθύνεται σε όλους εσάς που νιώθετε νέες και νέοι και θέλετε να παραμείνετε έτσι για πολλά χρόνια! Στις σελίδες του θα βρείτε συνταγές καλλυντικών για το πρόσωπο, τα μαλλιά, το σώμα κ.ά., οι οποίες εκτελούνται εύκολα και γρήγορα, χωρίς να σας κουράζουν και να σας ταλαιπωρούν, με υλικά που μπορείτε να τα βρείτε παντού και που το κόστος τους είναι πολύ χαμηλό. Το μόνο που χρειάζεται να βάλετε εσείς είναι η διάθεσή σας για δημιουργία και η πίστη σας στο αποτέλεσμα. Άλλωστε, η φύση...
1870  2496 
-15%
960-461-758-3
Ένα αυτοκίνητο, ένα πλυντήριο, ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι... Όλα έχουν οδηγίες χρήσης. Εμείς, όμως, όχι. Ποιος μας λέει ότι πεινάμε; Γιατί αισθανόμαστε "πεταλούδες στο στομάχι" όταν έχουμε άγχος; Και γιατί το σώμα μας "χαλάει", προκαλώντας δυσπεψία, μυωπία, αλλεργίες; Ορίστε, λοιπόν, η απάντηση -το προσωπικό σας "εγχειρίδιο χρήσης", αναγκαίο σε όλους. Με σαφή και κατανοητά έγχρωμα σχήματα, γεμάτο συναρπαστικές πληροφορίες, το βιβλίο Πώς λειτουργεί το σώμα μας, αποτέλεσμα συλλογικής προσπάθειας, απομυθοποιεί τις πολύπλοκες διεργασίες που μας κρατούν στη ζωή και με χρήσιμες πληροφορίες μας βοηθά να αξιοποιήσουμε το δυναμικό μας στο έπακρο.
1870  2200 
-20%
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9789607664112
Σ' αυτό το πολύ πρακτικό βιβλίο θα βρείτε, για πρώτη φορά, συγκεντρωμένες πρακτικά και υπεύθυνα τις πιο χρήσιμες πληροφορίες, για τα 100 σημαντικότερα για την υγεία μας βότανα και φυτά. Πληροφορίες που έχουν αποθησαυριστεί από τα 117 σπουδαιότερα βιβλία που έχουν γραφτεί σε κάθε χώρα με παράδοση στη βοτανοθεραπεία (Γερμανία, Ιταλία, Γαλλία, Ελβετία, Αγγλία, Τσεχία, Ρωσία, Αμερική) και στην Ελλάδα. Στις σελίδες του θα βρείτε λεπτομέρειες για το που φυτρώνει καθένα, πως να τα αναγνωρίζετε, πώς και πότε να τα μαζεύετε, πως να τα αποξηραίνετε, πως να τα φυλάτε αλλά και αρκετές χρήσιμες διευθύνσεις, όπου μπορείτε να τα αγοράζετε...
1855  2320 
-20%
960-02-1894-3
Η μελέτη περίπτωσης είναι μια από τις στρατηγικές διεξαγωγής επιστημονικής έρευνας διά της οποίας δίδονται απαντήσεις σε ερωτήματα που αφορούν στον τρόπο και στην αιτία εμφάνισης του φαινομένου ή της κατάστασης που επιχειρείται η διασάφηση μιας απόφασης ή μιας ομάδας αποφάσεων αφού αναλυθεί και διευκρινισθεί το γιατί λήφθηκαν οι αποφάσεις, το πώς τέθηκαν σε εφαρμογή και ποιο το αποτέλεσμα. Μπορεί να αφορά ένα μόνο άτομο ή έναν οργανισμό, ένα σύστημα, μια ομάδα, μια κοινότητα (συνόλου)... Συγγραφέας: Ρήγα, Αναστασία - Βαλεντίνη Εκδόσεις: Παπαζήσης ISBN: 960-02-1894-3 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός...
1790  2237 
-20%
960-8303-43-5
Από το Αμύνταιο έως τη Σητεία και από τη Μαρώνεια της Θράκης μέχρι την Κεφαλονιά, ο οδηγός αυτός προτείνει αξέχαστες οινικές διαδρομές στα διαχρονικά μονοπάτια του Διονύσου. Απαραίτητα εφόδια για το μαγικό αυτό ταξίδι αποτελούν οι ιστορικές, "ποικιλιακές" και γευστικές πληροφορίες κάθε περιοχής, οι οποίες συμπληρώνονται από τα μυστικά του κρασιού στο τραπέζι, την τεχνική της γευσιγνωσίας, τις θρεπτικές αξίες του οίνου και τον πολιτισμό που απορρέει από τη σωστή χρήση του κρασιού στη ζωή μας. Ένας χρήσιμος οδηγός για κάθε οδοιπόρο στους δρόμους του κρασιού. Συγγραφέας: Χατζηνικολάου, Δημήτρης Α. Εκδόσεις:...
1760  2200 
-20%
960-430-422-4
Οι πρωτοπόροι - Η ιστορία της ελληνικής σωματικής διάπλασης από το 1950 εως το 1970 Οι Αρχαίοι Έλληνες εκτιμούσαν και προήγαγαν την καλλιέπεια του σώματος. Πίστευαν στην αξία των μυών και λάτρευαν την τέλεια κορμοστασιά. Το αποκαλούμενο "Κάλλος" των αρχαίων εκφράζει την ωραιότητα ενός καλοφτιαγμένου σώματος με τέλεια αναλογία μυών και (βεβαίως) αρρενωπή εμφάνιση. Οι πρόγονοί μας πάσχιζαν για να έχουν ένα σώμα μόνο με μυς και χωρίς περιττά λίπη. Όλα αυτά βέβαια σε ένα σωστά δομημένο σκελετό. Πρότυπό τους, όπως έφτασε μέχρι και στις μέρες μας ήταν ο Ηρακλής. Ψηλός, δυνατός, με σωστές αναλογίες, τεράστια φυσική δύναμη, αλλά συγχρόνως...
1760  2200 
-25%
960-16-2572-0
Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσεις στις οποίες εμπλέκονται και άλλοι άνθρωποι. Το βιβλίο αυτό μεταφέρει τα τελευταία ερευνητικά πορίσματα για το κοινωνικό άγχος απευθείας στο κοινωνικά αγχώδες άτομο. Οι συγγραφείς, εξαιρετικοί κλινικοί θεραπευτές, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της έρευνας της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας για την κοινωνική φοβία, η οποία αποτελεί την πιο τεκμηριωμένη και αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή αυτή. Σε αυτό το πολύτιμο βιβλίο αυτοβοήθειας για τα άτομα που κάνουν γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, οι συγγραφείς μεταφέρουν την εκτεταμένη...
1720  2290 
-15%
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9789609331388
ΤΕΛΟΣ ΣΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΩΝ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΩΝ. ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ, ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΑ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΚΑΙ ΔΙΝΕΙ ΔΙΕΞΟΔΟΥΣ ΣΤΟ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΟ ΣΚΕΠΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΤΕΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΔΙΕΞΟΔΩΝ ΔΙΑΙΤΩΝ. ΞΕΡΕΤΕ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΕΩΣ ΚΑΙ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΟΤΙ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ; ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΧΑΛΙΝΑΓΩΓΟΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ ΤΩΡΑ. ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΜΙΧΑΗΛ ΤΣΙΛΙΜΙΓΚΑΚΗ.   Συγγραφέας: ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΣΙΛΙΜΙΓΚΑΚΗΣ (ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΕΛΛ.ΕΡΕΥΝ.ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΕΠΙΣΤ.ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ) Εκδόσεις: ΙΔΙΩΤΙΚΗ ISBN: 9789609331388 Έτος Έκδοσης: 2011 Αριθμός Σελίδων: 208 Εξώφυλλο: ΜΑΛΑΚΟ...
1700  2000 
-15%
960-461-217-4
Το βιβλίο αυτό είναι ένας ολοκληρωμένος πρακτικός οδηγός. Είναι γραμμένο με απλό τρόπο, για να είναι απόλυτα κατανοητό, ενώ η δομή του σάς επιτρέπει να ανατρέχετε αμέσως σε αυτό που ψάχνετε. Διαβάζοντάς το θα μάθετε, μεταξύ πολλών άλλων: - Πότε πρέπει να γίνεται κάθε εμβόλιο; - Ποια συμπτώματα απαιτούν την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας; - Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του παιδιού σας με απλά οικιακά σκευάσματα; Πιο συγκεκριμένα, Το βιβλίο περιλαμβάνει: - Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τις προληπτικές εξετάσεις. - Ένα ολοκληρωμένο χρονοδιάγραμμα εμβολιασμών. - Τα συχνότερα συμπτώματα από το Α έως το Ω μαζί με τις...
1660  1950 
-25%
960-6640-95-7
Από τη μία ένας ασθενής που πονάει, πανέτοιμος να "αγοράσει" οτιδήποτε προκειμένου να απαλλαγεί από το δυσβάσταχτο κακό. Από την άλλη, μυρωδάτα ελιξίρια σε λαμπερές αμπούλες, πολύχρωμα χαπάκια με κονιορτοποιημένη ολόκληρη τη σοφία της φύσης, δοκιμασμένες συνταγές της γιαγιάς, μαγικές βελόνες που ξεμπλοκάρουν τη ζωτική ενέργεια, έμπειρες παλάμες που εξαφανίζουν τον πόνο, μαλάξεις και θεραπευτικά αγγίγματα, βάλσαμα και μαντζούνια, θαυματουργοί κρύσταλλοι και μαγνητικά βραχιόλια, νοσώδεις ουσίες ενάντια σε κάθε όμοιο πάθος, οριεντάλ τεχνικές, κόλπα διαλογισμού και αυτοΐασης... κατακλύζουν το διαδίκτυο, φιγουράρουν σε περιοδικά, προωθούνται...
1650  2200 
-20%
960-364-114-6
Ο νέος Οδηγός Βοτανοθεραπείας εξετάζει 226 βότανα και περισσότερες από 120 παθήσεις. Η ολιστική προσέγγιση της ασθένειας, στην οποία βασίζεται, θεωρεί τον άνθρωπο ως ένα ενιαίο όλον, αποτελούμενο από Σώμα, Ψυχή και Πνεύμα. Για κάθε πρόβλημα υγείας λαμβάνονται υπόψη τα σωματικά, συναισθηματικά και νοητικά αίτια που το προκαλούν, και τα βότανα που συστήνονται, σκοπό έχουν να εξουδετερώσουν αμεσότερα, δραστικότερα και μονιμότερα όλες τις πλευρές της πάθησης. Στον Οδηγό Βοτανοθεραπείας, εκτός από τα βότανα και τις λεπτομερείς οδηγίες χρήσης τους, θα βρείτε επίσης οδηγίες για την παρασκευή λοσιόν, αλοιφών και βαμμάτων και όποιες άλλες...
1630  2038 
-20%
960-7370-62-7
Μια μοναδική και εγκυκλοπαιδική προσέγγιση στη φυσική υγεία - απαραίτητο ανάγνωσμα για όσους εκτιμούν την ευεξία τους. -Τρώτε για να βελτιώσετε την υγεία σας. -Ανακαλύψτε τα οφέλη της Αγιουρβέδα και του διαλογισμού. -Αποκαλύπτονται 32 διαφορετικές νηστείες και δίαιτες. -Συνηθισμένες παθήσεις καταχωρημένες με προτεινόμενες αντιδράσεις. -Τροφές και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες. Συγγραφέας: Singha, Shyam Εκδόσεις: Βασδέκης ISBN: 960-7370-62-7 Έτος Έκδοσης: 1999 Αριθμός Σελίδων: 329 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
1620  2029 
-25%
960-03-0965-5
Μια σημαντική θεραπευτική μέθοδος αναδύεται μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Μια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στις άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες των λουλουδιών, των φυτών και των δέντρων. Η απόλυτα ασφαλής και άμεσα αποτελεσματική αυτή μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί απ’ τον καθένα, τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους. (. . .) Συγγραφέας: Chancellor, Philip M. Εκδόσεις: Εκδόσεις Καστανιώτη ISBN: 960-03-0965-5 Έτος Έκδοσης: 2000 Αριθμός Σελίδων: 309 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
1600  2130 
-10%
978-960-16-9018-6
Οι συγγραφείς του βιβλίου αυτού φιλοδοξούν να απαντήσουν σε όσο το δυνατόν περισσότερα ερωτήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τα πρώτα χρόνια του παιδιού. Δε θέλουν απλώς να υποδείξουν τι είναι σημαντικό και τι όχι, θέλουν να καταρρίψουν τους μύθους και τις ηθικολογίες με σκοπό να βοηθήσουν τους νέους γονείς να προστατέψουν και τον χρόνο και τα χρήματά τους. Ένα μωρό απαιτεί κόπο και πολλή δουλειά, και σε μία τόσο πιεσμένη περίοδο είναι ζωτικής σημασίας να μπορεί κανείς να επικεντρωθεί σε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό, κλείνοντας τα αυτιά του σε αμφίβολες νουθεσίες, διαφημίσεις και ιστορίες τρόμου.
1593  1770 
-25%
960-03-4928-2
Mια σημαντική θεραπευτική μέθοδος αναδύεται μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Mια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στις άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες των λουλουδιών, των φυτών και των δέντρων. H απόλυτα ασφαλής και άμεσα αποτελεσματική αυτή μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί απ' τον καθένα, τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους. Διαβάζοντας το βιβλίο του παθολόγου, βακτηριολόγου και ομοιοπαθητικού γιατρού Έντουαρντ Mπαχ, ανακαλύπτετε μια νέα διάσταση του θέματος Yγεία. H φύση αποκαλύπτει μυστικά που μπορούν να θεραπεύσουν ακόμη και ασθένειες που χαρακτηρίζονται χρόνιες ή ανίατες. Συγγραφέας:...
1590  2120 
-30%
960-7760-48-4
Σε ένα από τα γυναικολογικού περιεχομένου έργα της Ιπποκρατικής συλλογής έχουμε την ευκαιρία να διαβάσουμε τις εξής, εξαιρετικού πιστεύω, ενδιαφέροντος παρατηρήσεις: όλες αυτές οι αρρώστιες παρουσιάζονται κατά προτίμηση στις γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει-χωρίς βέβαια, να είναι λίγες και οι φορές που οι αρρώστιες αυτές παρουσιάζονται και σε γυναίκες που έχουν γεννήσει. Όπως έχουμε ήδη πει, είναι αρρώστιες επικίνδυνες, γενικά οξείες, σοβαρές, και δύσκολα αναγνωρίσιμες, αφού οι γυναίκες παρουσιάζουν και τις κοινές σε όλους αρρώστιες. Συγγραφέας: Ιπποκράτης ο Κώος, 460-377 π.Χ. Εκδόσεις: Ζήτρος ISBN:...
1565  2237 
-30%
960-02-1804-8
Λοιμώξεις και προληπτικά μέτρα [...] Στα επτά κεφάλαια του βιβλίου αυτού περιλαμβάνονται, οι ιογενείς λοιμώξεις, βακτηριακές λοιμώξεις, ρικεττσιώσεις, χλαμυδιάσεις, μυκοπλασμώσεις, μυκητιάσεις και παρασιτώσεις. Αναφέρονται για κάθε λοίμωξη τα βασικά κλινικά χαρακτηριστικά της, το παθογόνο αίτιο, ο τρόπος μετάδοσης, η περίοδος επώασης και μεταδοτικότητας, τα κύρια επιδημιολογικά στοιχεία καθώς και η ειδική θεραπευτική αγωγή. Ιδιαίτερα τονίζονται τα γενικά προληπτικά μέτρα και τα μέτρα πρόληψης σε περίπτωση εμφάνισης κρούσματος της νόσου. Πιστεύω, ότι η έκδοση του βιβλίου αυτού θα καλύψει τις ανάγκες των φοιτητών της Σχολής Επαγγελμάτων...
1565  2237 
-30%
960-14-2314-1
"Η εντυπωσιακή αύξηση των καρδιοπαθών κατά τον 20ό αιώνα, που δυστυχώς συνεχίζεται και τον 21ο, οφείλεται κυρίως στη μεταβολή του τρόπου ζωής του πληθυσμού των αναπτυγμένων χωρών. Οι καρδιοπάθειες είναι σήμερα η μάστιγα του λεγόμενου πολιτισμένου κόσμου, αφού αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου του πληθυσμού τους. Στον κατάλογο των χωρών αυτών εντάσσεται και η χώρα μας, όπου η παγκόσμια αυτή επιδημία, σε αντίθεση με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες, βρίσκεται ακόμα σε έξαρση. Παρά τις ραγδαίες επιστημονικές και τεχνολογικές εξελίξεις οι καρδιοπάθειες δεν έπαψαν να θεωρούνται ο πρώτος εχθρός της ζωής των ανθρώπων. Οι επιστημονικές...
1555  2220 
-30%
978-618-02-1386-7
Στο βιβλίο αυτό οι σύγχρονες μέλλουσες μητέρες θα βρουν έναν ανεκτίμητο φίλο: έναν έξυπνο υποστηρικτικό και περιεκτικό οδηγό γεμάτο πρακτικές συμβουλές. Αποφεύγοντας τον συνηθισμένο καταιγισμό συχνά περιττών πληροφοριών, έρχεται να τις ηρεμήσει, να τις ενημερώσει για ό,τι πρέπει να ξέρουν και να τις βοηθήσει να χαρούν την εγκυμοσύνη τους χωρίς αβάσιμους φόβους, άγχος, έμμονες ιδέες και αγωνιώδεις αναζητήσεις στο χάος του Ίντερνετ. Δύο κορυφαίες μαιευτήρες-γυναικολόγοι και μια πετυχημένη συγγραφέας βιβλίων αυτοβελτίωσης, με τρόπο απλό, κατανοητό και φιλικό, καθώς και με τη ζεστασιά της γυναικείας κατανόησης προσφέρουν την καθοδήγηση που...
1550  2220 
-35%
960-6611-50-7
- Τα γνωστότερα θεραπευτικά φυτά από το Α έως το Ω - Τα πάντα σχετικά με την ιστορία και την προέλευση των θεραπευτικών φυτών - Συμβουλές για τα χαρακτηριστικά και τα συστατικά των φυτών - Τρόπος δράσης των θεραπευτικών φυτών και η χρήση τους στην ιατρική - Πολλές συνταγές για περιποίηση της ομορφιάς και για ευεξία Συγγραφέας: Εκδόσεις: Καρακώτσογλου ISBN: 960-6611-50-7 Έτος Έκδοσης: 2008 Αριθμός Σελίδων: 288 Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο Διαστάσεις: 18χ15
1545  2375 
-10%
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
Συγγραφέας: ΤΣΙΛΙΜΙΓΚΑΚΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ Εκδόσεις: ISBN: 9789609341790 Έτος Έκδοσης: 2012 Αριθμός Σελίδων: 144 Εξώφυλλο: ΜΑΛΑΚΟ Διαστάσεις: 17x24
1530  1700 
-25%
960-7920-16-3
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα αλκοολούχα ποτά, ούζο - τσίπουρο - μπραντι - τζιν - βοτκα -ουίσκι - ρούμι - λικέρ.Ιστορία - παρασκευή - χρήση. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-16-3 Έτος Έκδοσης: 2007 Αριθμός Σελίδων: 311 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 24χ17
1500  2000 
-25%
960-8455-30-8
Αντιμετωπίζει το παιδί σας πρόβλημα βάρους; Στις σελίδες του βιβλίου θα ανακαλύψετε: - Αν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, παχύσαρκο ή απλά φυσιολογικό για το στάδιο ανάπτυξης στο οποίο βρίσκεται. -Τους πολλούς λόγους για τους οποίους παχαίνουν τα παιδιά, όπως οι μοντέρνες δίαιτες, οι κακές διατροφικές συνήθειες, η έλλειψη σωματικής άσκησης, οι κοινωνικές πιέσεις και πολλά άλλα. - Πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια που μαρτυρούν προβλήματα λαιμαργίας και κακές διατροφικές συνήθειες. - Αν το παιδί σας ασκείται όσο χρειάζεται για την ηλικία του. Τι χρειάζονται πραγματικά τα παιδιά. Μάθετε όλα τα βασικά στοιχεία μιας υγιεινής και νόστιμης...
1500  2000 
-25%
960-546-895-6
Το Νο 1 μπεστ σέλερ των New York Times Χάστε έως 5 κιλά σε 2 εβδομάδες Τρώτε καλά, απολαμβάνετε τη ζωή, χάνετε βάρος! Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic δεν είναι μόδα. Βασίζεται σε επιστημονικές μελέτες χρόνων. Χρησιμοποιώντας τις τεκμηριωμένες τεχνικές της, χάνετε κιλά υγιεινά, γρήγορα και χωρίς στερήσεις και διατηρείτε το φυσιολογικό σας βάρος για πάντα. Μια αξιόπιστη μέθοδος για όλη την οικογένεια, που βασίζεται στην κατανάλωση υγιεινών τροφών και στην άσκηση.
1500  2000 
-30%
960-8397-64-2
"Σέβοµαι απολύτως το γεγονός ότι η παχυσαρκία αποτελεί ψυχο-σωµατική ασθένεια που χρήζει θεραπείας, και ως εκ τούτου πρέ-πει να δοθεί µεγάλη προσοχή στο ψυχικό κοµµάτι της νόσου και όχι µόνο στο οργανικό. Καµιά δίαιτα δεν είναι καλή αν δεν λαµβάνει υπ' όψιν της τον ψυχισµό του υπέρβαρου και τα αίτια του πάχους του." Το "Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή (μετά τις στερητικές δίαιτες)" είναι το απόσταγμα της τριαντάχρονης επαγγελματικής πορείας μιας ανήσυχης και επίμονης διατροφολόγου, για την οποία η καταγραφή, η μελέτη και η ερμηνεία των αιτίων που οδηγούν τον σύγχρονο άνθρωπο στη βουλιμία και την παχυσαρ-κία αποτέλεσαν στόχο ζωής....
1485  2120 
-40%
960-6765-49-0
H ομορφιά δεν είναι απλά μια επιφανειακή επιδίωξη που έχει σχέση με τη ματαιοδοξία. Oύτε κάποιο τυχαίο χαρακτηριστικό για το οποίο μπορούμε να ευχαριστούμε (ή να καταριόμαστε) τους προγόνους μας. Eίναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία του οργανισμού, αλλά και του πνευματικού μας κόσμου. Mάλιστα, μπορούμε πλέον να την ορίσουμε με επιστημονικά κριτήρια και να υιοθετήσουμε συγκεκριμένες επιλογές και δράσεις που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε εσωτερική και εξωτερική υγεία και λάμψη. Στόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει στην ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς που κρύβεται μέσα μας, αναλύοντας το μηχανισμό της και εξηγώντας πώς μικρές...
1451  2420 
-25%
960-536-374-7
50 Τρόποι για την ενίσχυση της ανοσίας και την αποφυγή της χρήσης των αντιβιοτικών "Καταπληκτικό βιβλίο! Ξεκάθαρο και προσιτό στον αναγνώστη. Αλλά κυρίως, είναι εξαιρετική η περιγραφή του πώς μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας τη διάγνωση των ασθενειών μας, να εντοπίσουμε την αιτιολογία τους και να γίνουμε εμείς θεραπευτές του εαυτού μας!" (Άμπραμ Χόφερ, M.D., συγγραφέας του βιβλίου, "Ορθομοριακή Διατροφή") "Το Πέρα από τα Αντιβιοτικά είναι μια ηχηρή προειδοποίηση στον καταναλωτή: Αλλάξτε τη μικροχλωρίδα του οργανισμού με δικό σας ρίσκο! Οι χημικές λύσεις στα προβλήματα της ισορροπίας του εσωτερικού του οργανισμού σας είναι πάντοτε...
1450  1936 
-15%
960-456-373-4
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση τόσο για την ομαλή σωματική, νοητική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών, όσο και για την πρόληψη ασθενειών στην ενήλικη ζωή. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες, καθώς και ένα πλήρες σύνολο συνταγών στους γονείς και σε όσους ασχολούνται με τη φροντίδα των παιδιών, προκειμένου να συμβάλλει στην προώθηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Προσθέστε το στη συλλογή σας και αποκτήστε ένα χρήσιμο εργαλείο στην καθημερινή προσπάθειά σας για την εξασφάλιση μιας υγιεινής διατροφής για όλη την οικογένεια....
1450  1704 
-30%
960-14-1489-4
"Οι καρδιοπάθειες σήμερα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου του πληθυσμού της χώρας μας. (...) Βασική αιτία θεωρείται η μεταβολή του τρόπου ζωής στη σύγχρονη κοινωνία. Ο τρόπος ζωής μιας προηγμένης κοινωνίας, με την απομάκρυνση από τη φυσική διατροφή, τις κακές καθημερινές συνθήκες συμπεριφοράς και κίνησης του πληθυσμού, αποτελεί τον κύριο λόγο της μεγάλης έξαρσης των καρδιαγγειακών παθήσεων σήμερα. Λόγω του εύλογου ενδιαφέροντος που προκλήθηκε διεθνώς από τις εκατόμβες των θανάτων, ήταν αναμενόμενο να υπάρξουν διάφορες προληπτικές και θεραπευτικές προσπάθειες με στόχο να αναχαιτισθεί η θανατηφόρα αυτή μάστιγα της εποχής. Οι προσπάθειες...
1430  2039 
-15%
960-461-557-2
Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να...
1400  1650 
-30%
960-615-004-6
Ο καθηγητής ΠΑΘΕ Δημήτρης Κουρέτας & ο συγγραφέας και σεφ Ηλίας Μαμαλάκης παρουσιάζουν τα οφέλη της ελληνικής κουζίνας, αυτά δηλαδή που πρέπει να γνωρίζουμε για τις τροφές διατηρώντας αναλλοίωτα τα οργανοληπτικά τους χαρακτηριστικά, ενώ παράλληλα μας προσφέρουν νοστιμότατες συνταγές δοκιμασμένες στην καθημερινή ζωή. Αυτός ο συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και βιωμένης εμπειρίας κάνει το βιβλίο μοναδικό! Αρχικά θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για την ιστορία, τη θρεπτική αξία καθώς και τις ευεργετικές ιδιότητες των διαφόρων ειδών τροφίμων που προκύπτουν έπειτα από εργαστηριακή έρευνα. Στη συνέχεια παρουσιάζονται μύθοι των τροφίμων που...
1400  2000 
-15%
960-461-654-4
Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα. Με τη νέα ήπια μέθοδο-ή "δεύτερο μέτωπο", όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- αρκεί να ακολουθήσετε τα "7 σκαλοπάτια" της διατροφικής κλίμακας κάθε εβδομάδα, από τη Δευτέρα έως την Κυριακή, μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, και μετά να συνεχίσετε με τις φάσεις της Σταθεροποίησης και της οριστικής Συντήρησης του νέου σας βάρους. Η νέα ήπια μέθοδος της δίαιτας Ντουκάν 2...
1400  1650 
-20%
960-9535-61-5
Ο καρκίνος αποτελεί μια πάθηση που καλεί το υποκείμενο να επανεξετάσει τη σχέση με το σώμα του, το οποίο μπορεί να βιώνεται ως ένα απειλητικό αντικείμενο, επίσης ως ένα αντικείμενο που θα πρέπει κανείς να αφουγκράζεται και να παρατηρεί περισσότερο παρά ποτέ. Το υποκείμενο καλείται τότε να εισέλθει ή εισέρχεται σε μια υποχονδριακή θέση. Έτσι, το μοντέλο της υποχονδρίας προτείνεται σταθερά ως το κατεξοχήν μοντέλο κατανόησης του σωματοψυχικού βιώματος του ογκολογικού ασθενή. Μια υποχονδριακή στιγμή που θα ήταν φυσιολογική και φευγαλέα προτείνεται ως θεμελιώδης αφετηριακή υπόθεση. Σε αυτό το πλαίσιο, η υποχονδρία νοηματοδοτεί το, ακατανόητο...
1360  1700 
-15%
978-960-382-965-2
Αρρυθμίες. Στηθάγχη. Στεφανιαία νόσος. Έμφραγμα. Τι πρέπει να κάνει κανείς στις κρίσιμες πρώτες ώρες του εμφράγματος; Πως διακρίνονται τα συμπτώματα της στηθάγχης από τους αθώους νευρικούς πόνους; Καρδιακή ανεπάρκεια. Παθήσεις των βαλβίδων της καρδιάς. Ιογενείς και συγγενείς καρδιοπάθειες. Βιορρυθμός. Παχυσαρκία. Υγιεινή διατροφή. Παράγοντες καρδιαγγειακού κίνδυνου. Χοληστερίνη. Διαβήτης. Κάπνισμα. Πότε πρέπει κανείς να υποβάλλεται σε λεπτομερή καρδιαγγειακό έλεγχο;Αυτά είναι μερικά από τα θέματα που πραγματεύεται το νέο βιβλίο του καθηγητή Παύλου Τούτουζα, με νέες, λεπτομερείς και έγκυρες πληροφορίες, καθώς και εύληπτες και εφαρμόσιμες...
1358  1598 
-25%
960-7920-22-8
Η Γύρη είναι πολλαπλά άγνωστη για τους περισσότερους. Βασικός στόχος αυτού του βιβλίου είναι μια γνωριμία για όλους. Δεν απευθύνεται μόνο σε μελισσοκόμους ή ειδικούς, αλλά στον καθένα που θάθελε να γνωρίσει: · Τι είναι η Γύρη · Ποιος ο ρόλος της στο φυτικό κόσμο · Ποια η αξία της για τη μέλισσα και πως αυτή συμμετέχει στην επικονίαση των φυτών · Για τα γυρεοδοτικά φυτά , βιολογία και σύνθεση της Γύρης · Πως συγκομίζεται η Γύρη από τη μέλισσα και στη συνέχεια από τον άνθρωπο · Τεχνολογία - Τυποποίηση - Εμπόριο Γύρης - Που, πώς και πόσο ωφελεί η γύρη τον ανθρώπινο οργανισμό · Κατανάλωση και δόσεις Γύρης· και κάθε τι άλλο "Γύρω από τη...
1350  1800 
-25%
960-8455-68-5
Η Αργυρώ Σαουλίδου, αφού μας κέρασε στο πρώτο της βιβλίο υπέροχα γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες και λικέρ, αποφάσισε τώρα να μας μάθει όλα τα μυστικά της νοικοκυροσύνης. Άνοιξε τα τετράδιά της και κατέγραψε όλες τις συμβουλές που ήξεραν οι παλιές νοικοκυρές για τον καθαρισμό και την οργάνωση του σπιτιού, τη συντήρηση των τροφίμων, μέχρι και τις συνταγές για σπιτική πλαστελίνη και αλευρόκολλα! Αν, λοιπόν, απορούσατε γιατί έτριβε η γιαγιά σας τα χάλκινα αντικείμενα με κρεμμύδι ή αν λερώσατε το αγαπημένο σας πουκάμισο με κραγιόν και δεν ξέρετε πώς να το καθαρίσετε, απλά ξεφυλλίστε αυτό το βιβλίο και γλιτώστε χρόνο και περιττά έξοδα....
1350  1800 
-25%
960-8455-86-3
Η ιστορία του τσίπουρου και της τσικουδιάς είναι ένα παραμύθι που τα έχει όλα: Μια καλοκάγαθη μητέρα που φροντίζει τα παιδιά της (η γη με τα αμπέλια που παράγει τα σταφύλια), καλές νεράιδες (ζύμωση) και κακούς μάγους (ξίνισμα) που παλεύουν ποιος θα κυριαρχήσει. Μαγεία και ξωτικά (μετατροπή του μούστου σε κρασί), δράκους που βγάζουν φωτιές και αχνούς (καζάνι απόσταξης) και, στο τέλος, η λύτρωση, το θαύμα, το δάκρυ της Παναγίας (το καθαρό απόσταγμα που ρέει από τον άμβυκα). Κι όλα αυτά στημένα σ' ένα καπνισμένο σκηνικό με χαμηλό φωτισμό, σε μια πρόχειρη αποθήκη στην άκρη της αυλής, τις κρύες νύχτες της αρχής του χειμώνα, συντροφιά με...
1350  1800 
-25%
960-7920-56-2
Εσείς βάλτε την πρώτη ύλη και εμείς θα δείξουμε πώς: Από σταφύλια θα φτιάξετε τσίπουρο, ούζο, μπράντι, βερμούτ, απόσταγμα σταφυλιών και σταφίδας. Από ζάχαρη, ρούμι. Από κριθάρι, ουίσκι, μπέρμπον, βότκα, τζιν. Από φρούτα, αποστάγματα και λικέρ. Όλα όσα έχουν γραφτεί σε αυτό το βιβλίο έχουν γίνει στην πράξη και έχουν δοκιμαστεί, κάτι που εγγυάται ότι θα μπορέσετε και εσείς. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-7920-56-2 Έτος Έκδοσης: 2003 Αριθμός Σελίδων: 159 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 21χ14
1350  1800 
-25%
960-8455-16-2
Ο οίνος είναι προϊόν ανθρώπινης θέλησης, μόχθου και γνώσης. Το βιβλίο αυτό γράφτηκε με σκοπό να μας φέρει σε επαφή με τη γνώση που είναι αποτέλεσμα της επιστημονικής έρευνας, το δομικό λίθο πάνω στον οποίο στηρίζεται σήμερα το οικοδόμημα της οινολογίας. Η γνώση αυτή αποτυπώνεται στη διεθνή βιβλιογραφία η οποία αποτελεί πλέον τη μοναδική πύλη που μπορεί να μας εισάγει στον κόσμο της σύγχρονης οινολογίας. Συγγραφέας: Τσακίρης, Αργύρης Ν. Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-16-2 Έτος Έκδοσης: 2005 Αριθμός Σελίδων: 110 Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Διαστάσεις: 24χ17
1350  1800 
-25%
960-7920-53-8
Ο κλασσικός οδηγός για τις χαλαρωτικές και θεραπευτικές ικανότητες των χεριών , από το μασσάζ ως το σιάτσου και τη ρεφλεξολογία . Με όμορφη εικονογράφηση , με σαφείς και λεπτομερείς οδηγίες καθώς και υπεύθυνες συμβουλές για όλα τα θέματα . "Το βιβλίο του μασάζ" θα σας διδάξει τη δύναμη της ανθρώπινης επαφής - αυτής της πανάρχαιας και εκφραστικής γλώσσας χωρίς λόγια :Ανακουφιστείτε από το στρες και την ένταση .Αναπτύξτε τις θεραπευτικές σας δυνάμεις .Διώξτε τον πονοκέφαλο και τους πόνους της πλάτης .Μάθετε να απολαμβάνετε τη φροντίδα .Αναπτύξτε την ευαισθησία σας .Χαλαρώστε και ξεχάστε τα προβλήματα .Επικοινωνήστε με το σώμα σας .Γίνετε...
1350  1800 
-25%
960-7920-78-3
Αυτό το βιβλίο σας μαθαίνει όλα όσα θέλετε να ξέρετε για να κάνετε ένα μασάζ ρεφλεξολογίας και σας εξηγεί πώς η χειρομάλαξη των διάφορων σημείων των ποδών και των χεριών βελτιώνει την υγιή λειτουργία όλων των βασικών οργάνων και συστημάτων του σώματος και βοηθάει στην καταπολέμηση πολλών κοινών ιατρικών προβλημάτων. Παράλληλα, το μασάζ ρεφλεξολογίας είναι χαλαρωτικό, καταπραύνει το άγχος και την ένταση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ισορροπία και την ενέργεια του σώματος · Προσφέρει σαφείς οδηγίες για τις πιο κατάλληλες κινήσεις και για την πίεση που πρέπει να ασκείται. · Περιγράφει πλήρως τις ζώνες...
1350  1800 
-25%
960-7920-94-5
Η σωστή διατροφή κάνει τη διαφορά μεταξύ κακής και καλής υγείας. Το βιβλίο αυτό παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τρέφεστε υγιεινά και να διατηρείστε σε φόρμα, όσο για τη δομή του είναι τέτοια που μπορείτε εύκολα να το κατανοήσετε και να το χρησιμοποιήσετε. Από τα πεπτικά προβλήματα μέχρι τη διατροφή κατά του καρκίνου, από την αϋπνία μέχρι τις καρδιοπάθειες, το βιβλίο Υγιεινή Διατροφή προτείνει τις κατάλληλες δίαιτες με πλήρεις επεξηγήσεις. - Αναφέρει τα συμπτώματα που οφείλονται σε ορισμένα είδη τροφών και υποδεικνύει τρόπους αποφυγής τους - Προτείνει τρόπους βελτίωσης της διατροφής σας για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων...
1350  1800 
-25%
960-8455-12-Χ
- Mάθετε τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές βελτίωσης της μνήμης που βασίζονται σε σχήματα λόγου και σε συνειρμούς, όπως αυτές που χρησιμοποιήθηκαν από τον οκτώ φορές Πρωταθλητή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μνήμης, τον Dominic O' Brien. - Εξασκηθείτε στη γρήγορη και εύκολη απομνημόνευση, στη διατήρηση και στην ανάκληση των αναμνήσεών σας - η μνήμη σας μπορεί να ανέλθει σε τόσο υψηλά επίπεδα δεξιότητας που θα εκπλαγείτε. - Ανακαλύψτε μια ποικιλία τεχνικών και συντομεύσεων -εύκολους τρόπους για να μην ξεχάσετε όλα όσα θέλετε να θυμόσαστε. Συγγραφέας: O' Brien, Dominic Εκδόσεις: Ψύχαλος ISBN: 960-8455-12-Χ...
1350  1800 
-25%
960-8455-13-8
Ο απαραίτητος οδηγός για να κοιμάστε εύκολα και να μην ξυπνάτε αμέσως μετά από λίγο. - Αξιόπιστες και έγκυρες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου: αυπνία-εφιάλτες-ροχαλητό-παιδικές διαταραχές. - Συμβουλές για φυσικές θεραπείες που προάγουν το βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο, όπως διαλογισμός, μασάζ, βοτανοθεραπεία και αρωματοθεραπεία. - Προτάσεις βασισμένες στις αρχές της Κινέζικης φιλοσοφίας του Φένγκ Σούι για τη διαμόρφωση του τέλειου υπνοδωματίου. - Υπέροχη εικονογράφηση με περισσότερα από 60 ατμοσφαιρικά και εμπνευσμένα ζωγραφικά έργα. Συγγραφέας: Idzikowski, Chris Εκδόσεις:...
1350  1800